女性在經期的時候，身體抵抗力弱，不適感增多，因此很容易引起各種細菌感染，尤其是長時間吹空調，吹風扇等問題，那么女性在經期如果感冒了，可以吃感冒藥嗎？
經期可以吃感冒藥嗎
婦科專家說，經期感冒最好是不吃感冒藥，因為一些感冒藥大都含有激素成分，會對女性內分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替抗生素類藥物，並且堅持平時鍛煉身體。如果非常嚴重則可以去醫院檢查治療，或是輸液等，激素類的感冒藥最好是不吃。
專家指出，女性朋友在月經期由於抵抗力下降，經常容易感冒，此時也是可以吃感冒藥的，只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但假如感冒不是很嚴重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。
專家還指出女性月經期間不提倡吃藥。因為月經期間是個特殊時間，如果服用藥物會有些激素來刺激女性的子宮對女性朋友是不利的（不過感冒藥中含有的激素成份較少，可適量的飲用。
不吃藥，按摩穴位遠離感冒
足三里：膝眼下3寸，因是個強壯全身的穴位，民間便有「揉揉按按足三里，相當吃只老母雞」的說法。具體操作方法如下，先屈膝，將一手掌心正對膝關節 髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達之點外側旁開1寸處即是此穴位。然後用一指推法，推5～10分鐘；再用摩擦法輪摩100～200次。搽點按摩液或正紅 花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分鐘，每日1～2次，效果也很好，但不適於嬰幼兒。
風門：第二胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對傷風、發熱頭痛、咳嗽、項強、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應由家人或是藉助按摩儀施行。
肺俞：第三胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應由家人或藉助按摩儀施行。
大椎：第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項強、風疹等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位，亦可自我按揉點壓。
神闕：肚臍的中間，即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下，右手掌心置於肚臍，左手重 疊於右手背，順時針方向摩50～100次；換左手在下，逆時針方向摩50～100次，以腹部發熱為宜；然後再以兩手掌心向內相重疊，手心置於肚臍，向下擦搓30～50次，以下腹部發熱為宜。亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或藉助按摩儀均可施行。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
三個部位敲幾天 讓你「面如桃花」
有3個部位，連敲幾天後，會覺得面色非常紅潤，原來蠟黃、比較發暗的臉色已經不見了。這就是氣血源源不斷地供到頭上去了，而且腸胃功能也會很明顯地得到改善，吃飯、睡覺都會特別香。是不是很好奇？那麼跟我一起來看看是哪幾個部位吧！
1、敲擊面部
把指甲剪平，然後開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。
有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。
2、捋捋脖子
面部的胃經跟下面的整條胃經的接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。
經常這樣捋，對心腦血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。
3、敲打胸部，腿部
要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。
位置是乳頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。然後，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。
刮痧注意5個要點 教你簡單刮痧手法
刮痧作為中醫的一種特色療法，對一些疾病的治療效果顯著。然而並不是每一個人都適合刮痧，也並不是身體的每一個部位都適合刮痧。那麼刮痧療法都有那些注意事項呢？下面就讓我們一起來看一下。
簡單的刮痧手法
1、病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗淨局部。
2、用邊緣光滑的湯匙（或調羹、銅幣等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位單向重複地刮。
3、刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現深紅色斑條為止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2～4條或4～8條「血痕」。按部位不同，「血痕」可刮成直條或弧形。刮痧之後，應用手蘸淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。
6、應用較小的刮匙，可在穴位處施術。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。本法適用於腹痛、煩亂、胃腸型感冒、暑熱噁心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
刮痧的5項注意，具體介紹如下：
1、刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在秋冬季應避寒冷與風口。
2、刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間3-6天，以皮膚上痧退為標準。
4、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水，並休息15-20分鐘。以補充氣陰。
5、以下人群慎用或忌用：孕婦；白血病，血小板減少者；皮膚高度過敏，或患皮膚病如硬皮病的人；心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者；醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者。
冬天乾燥上火如何應對？按摩3穴位輕鬆降火
進入冬季，氣候乾燥，不少人都出現了上火流鼻血的症狀，特別是開暖氣的地區。
刮痧如何治療落枕？謹記9種情況不宜刮痧
落枕是指起床後突感一側頸項強直，不能俯仰轉側，患側肌肉痙攣，酸楚疼痛，並向同側肩背及上臂擴散，或兼有頭痛怕冷等症狀。可見於頸肌勞損、頸項纖維組織炎、頸肌風濕、枕後神經痛、頸椎肥大等疾病。