1、西紅柿
酒後吃幾個新鮮的西紅柿,能夠解酒,緩解頭暈症狀,如果榨汁飲用效果會更好。
2、五味子
中藥五味子能促進膽汁分泌,加快酒精分解,酒後飲用1杯熱水泡的五味子,能快速解酒,也可服用含五味子的養肝片,喝酒前服用可提升一定酒量,並促進酒精分解,緩解頭疼、噁心等醉酒症狀,達到解酒護肝的效果。
3、酸奶
酸奶能保護胃黏膜,延緩人體吸收酒精的時間,對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效,什麼東西解酒最快,酒後喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。
4、西瓜
西瓜是清熱祛火的絕佳水果,有些人酒後渾身燥熱,可適當的吃一些西瓜,能夠排溫降火,加速酒精從尿液中排出。
5、香蕉
酒後吃幾根香蕉,能夠增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒的目的,還能緩解心悸、胸悶症狀。
6、濃米湯
米湯里富含的多種糖及B族維生素,有解酒、解毒的功效,酒後喝碗濃米湯能快速解酒。
7、豆腐
喝酒時吃幾塊豆腐,不僅可以解酒,還能促進酒精迅速排出體外。
8、蜂蜜
蜂密能促進酒精的分解吸收,減輕醉酒帶來的頭痛症狀,同時,蜂蜜還有安神催眠作用,喝酒後能吃上幾口蜂蜜,是再好不過的了。
9、葡萄
新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸,能和酒精中的乙醇結合成酯類物質,達到解酒的目的。
10、芹菜
芹菜含有豐富的B族維生素,B族維生素有分解酒精作用,對緩解酒後胃腸不適、臉紅很有效果。
11、生薑
生薑能解酒,酒後反胃噁心,可切一片生薑含在口中。
12、柚子
酸酸的柚子也是解酒的好手,新鮮的柚子蘸白糖食用,對消除口腔中的酒氣很有幫助。
13、蘆筍
一項新研究發現,在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平,減輕宿醉症狀,保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
14、咖啡
酒後喝咖啡,可加快酒精代謝,使其分解成水和二氧化碳排出體外。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
解酒吃什麼水果?
柚子
喝酒之後就算沒有喝醉,但是口中的酒氣也久久不能散去。這個時候你只要把柚子切成丁狀,然後沾上點白糖吃。就可以幫助你恢復清新的口氣,還你神采奕奕哦。
橙子
當然一般的聚會上也都會有橙汁的,所以個人建議如果不是非喝酒的話就用橙子代替吧。而如果已經喝醉了的話,不如用新鮮的橙子榨汁,或是直接吃兩片橙子也會讓你神清氣爽的。
西瓜
因為西瓜具有利尿的作用,所以喝酒之後馬上來塊西瓜,或者西瓜汁就可使得體內的酒精隨著尿液排出來,人自然也清醒不少哦。
香蕉
喝酒之後是不是經常感覺自己的心在撲通撲通的跳,很難受呢。此時不防來根香蕉來幫助緩解酒後不適。因為香蕉具有使血糖上升的作用,香蕉具有增加血糖濃度的作用,從而使血液中的酒精含量變少,自然就能達到解酒的功效了,喝酒引起的不適感也蕩然無存了。
葡萄
喝酒之後口氣很大,酒氣很重,不防來幾粒新鮮的葡萄,就可借處其中的酒石酸來幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質。你會發現小小的葡萄竟會讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕鬆不少。
蘋果汁也能做出新花樣 推薦3種做法
蘋果是我們生活當中最常見的一種水果,蘋果有著抗癌的效果,而且味道好,用途多,可以生著吃,可以榨成汁來喝,還可以做成蘋果乾,蘋果罐頭來吃。蘋果汁當然就是從蘋果當中提取出來的果汁。
蘋果汁的功效與作用
改善身體機能,補充營養,減少心臟病和動脈硬化的幾率。清潔消化道,促進食物消化。預防心臟病。蘋果汁是一種強大的清潔劑,對身體健康很重要。
降低患哮喘病幾率,降低吸菸者肺部疾病發病率。荷蘭的Groningen大學的研究人員完成的一項研究發現,吸菸者適度吃水果和蔬菜(尤其是蘋果),可以降低其肺部疾病的發病率。。肺部疾病是一種吸菸者常見疾病,吃水果使其風險幾乎降低了50%!
減輕關節炎、風濕症狀。對年紀大的人,可以先從喝蘋果汁開始,尤其是患關節炎、風濕患者。這是因為蘋果里有大量的鉀。另外還具有清潔肝、腎和補鋅的作用。還是低熱量飲品,時間長了,它還可以減少肝臟或腎臟疾病。
多吃鋅元素含量高的蘋果,可以治療前列腺炎,人們稱之為「蘋果療法」。
這兩類人不適宜喝蘋果汁
潰瘍性結腸炎的病人
潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果汁,尤其是在急性發作期,由於腸壁潰瘍變薄,蘋果質地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,很不利於腸壁潰瘍面的癒合,且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。
痛經患者不宜吃蘋果
女性在生理期總會出現各種症狀,比如痛經就是其中的一種。女性一但痛經會喝大量的紅糖水及食用緩解痛經的藥物,雖然在生理期不能食用涼的水果,但多數女性會將水果用溫水溫一下,然後再食用,主要是為了在經期里補充維生素以達到緩解痛經的作用,但這樣的想法卻是錯誤的。
蘋果汁也能做出花樣 推薦3種做法
蘆薈蘋果汁
原料:蘋果1個(約200克),蘆薈50克。
調料:水500毫升,冰塊適量。
做法:
1、蘋果1個用清水洗淨,去掉蘋果皮,去掉蘋果核,再切成小塊。
2、蘆薈洗淨,削皮外皮厚放入沸水中焯燙一下撈出,再切成丁。
3、將蘋果塊、蘆薈定放入榨汁機中,再倒水打成果汁。
4、將果汁倒入杯中,加入少量冰塊就可以享用啦。
草莓蘋果汁
原料:蘋果200克,草莓100克。
調料:鹽少許,糖漿2大匙,水100毫升,冰塊適量。
做法:
1、將蘋果用清水洗淨,去掉蘋果皮和蘋果核,再切成小塊。草莓去蒂,加少量清水和鹽,浸泡10分鐘後取出,再洗淨。
2、把蘋果塊和草莓一起放入榨汁機中,再倒入適量水,打成果汁。
3、將果汁倒入杯子裡,加少許糖漿和冰塊攪拌均勻。
養氣蘋果汁
原料:蘋果1個,櫻桃30克,檸檬1/2個。
調料:蜂蜜1大匙。
做法:
1、蘋果1個用清水洗淨,去掉蘋果皮,去掉蘋果核,再切成小塊。
2、將櫻桃去蒂,洗淨,除去果核;檸檬去皮及核,取出檸檬果肉。
3、將蘋果塊、櫻桃果肉、檸檬果肉放入榨汁機中,打出果汁。
4、將打好的果汁放入杯中,加入少許蜂蜜攪拌均勻即可。
5個最快的解酒方法!
生白蘿蔔,洗淨榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解去酒氣。
解酒的3個秘訣 減輕醉酒痛苦!
研究證明,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。