中醫治療手心熱方法 現在正是夏季，血熱的人也多了起來，調理手心熱的最好方法就是「涼血」。中醫講，血熱乃體內陽盛陰虛。
1、吃涼血功效的食物
（1）飲食方面，應多吃清涼滋潤的食物，如蓮藕有清熱涼血的作用，最適合血熱的人食用，無論涼拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、綠豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鴨肉也是涼血的食物，平時應多食用。要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性溫燥烈的食物，火鍋要戒，酒也要戒。
（2）涼血食物：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。
2、選擇靜態運動
運動方面，血熱的人不適宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血運，撫平情緒波動。
3、儘量少曬太陽
血熱者不宜做日光浴，平時太陽也要適當少曬，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸收陽氣，等於火上澆油。少曬太陽是不錯的涼血方法呦！
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寶寶積食引起的手心熱怎麼辦？
寶寶積食引起的手心熱怎麼辦？
父母一定要注意讓孩子合理飲食，少吃膨化食品，多吃新鮮水果、時令蔬菜、粗纖維食物，如豆製品、白木耳、黑木耳、小米、大麥、扁豆、黃瓜等，水果可選鴨梨、香蕉、大棗、獼猴桃等。上述食品均為甘寒、甘涼或甘平之品，甘酸而化陰，寒涼可治熱，正好可補陰去內熱。
如果孩子出現口臭、夜間磨牙、流口水、睡眠不安等情況時，應根據情況給予消食藥物，如四磨湯、健胃消食片等；一旦孩子出現發熱、腹瀉、厭食等情況，應及時去醫院就診。
專家觀點：寶寶手心熱有很多方面的原因，最常見的就是上火和積食這兩種，父母要在寶寶日常護理方面多注意，不要穿著太多，飲食方面保持清淡，多喝水。
手心熱是亞健康的表現
身體亞健康狀態的表現範圍比較廣泛，如果身體處於非健康時期，但又沒有患有疾病的話，就是我們所說的亞健康狀態。亞健康可以看成是健康與患病之間的一種過渡性灰色地帶，也就是說，亞健康是身體患病前的徵兆。
亞健康狀態表現：
1、手心發熱
下午時段體溫處於37到38攝氏度，感到口乾口渴，全身乏力、身體疲勞等，此時需到醫院進行身體檢查，看是否患有些疾病。
2、視力方面
平時是正常的（包括戴眼鏡狀態下），但會突然感到視力變弱，看東西模糊，而且感到目脹、頭部疼痛等，這時需警惕是否出現顱內占位性病變。
3、女性在月經之前的2到3天時間內
感到手腳發脹、胸脅脹痛、胸部摸上去感覺到硬塊時，需儘快進行婦科檢查。
如出現以上症狀需要大家積極預防，以免發展成疾病，對於疾病早發現早治療。
腎陰虛引起的手心熱可飲食調理
秋天到了，很多職場人士工作壓力增大，很多事情綜合起來引來「秋後算賬」身體不適。手心熱就是主要表現，手心熱是怎麼回事，其實手心熱是腎陰虛的表現。
手心熱 中醫治療效果好
少食油炸，油膩食品含脂肪和膽固醇高的動物內臟和肥肉等，多食蔬菜、水果和清淡的飲食，如綠豆百合湯，忌酒和煙。