山藥枸杞子湯
原料 鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
做法 鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的症狀尤為適合。
性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為「竭」，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
海蛤墨魚湯
原料 海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2隻， 生薑20克。
做法 將海蛤、墨魚洗淨，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，黨參益氣生津。
房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為「煩」。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。
木瓜海帶烏雞湯
原料 木瓜半個，海帶50克，烏雞半隻，黨參2隻。
做法 木瓜除子去皮，海帶洗淨切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時後出鍋，加食鹽4克。
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三款經典藥酒方 補氣活血補腎
一、活血化瘀酒
材料：三七85克（打碎或切成片），當歸25克，川續斷33克，蘇木28克，川1芎30克，紅花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。
酒質酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。
浸泡時間：浸泡一個月。
用法用量：每次服10～15毫升，早晚服用一次。取藥酒適量擦在損傷患處也可。
養生小提示：此藥酒具有活血化瘀和止痛的作用，適合跌打損傷舊患、筋骨肌肉疼痛者飲用。
飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發燒、潰瘍、呼吸道疾病等症狀的人忌服。
二、補氣補血酒
材料：龍眼肉60克，當歸身20克，人參33克，黃芪25克，熟地45克，川芎15克。
酒質酒量：酒精濃度50%的米酒1.5升或2升。
浸泡時間：浸泡一個月。
用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。不善於飲酒的人，可以將藥酒混入湯液中飲用，或者用此藥酒燉雞，吃肉喝湯，同樣有補養效果。
養生小提示：此藥酒對於臉色蒼白無華、氣血虛弱、身疲體乏、女性月經稀少色淡、月經來遲等都有補養保健效果。
飲食禁忌：肝病患者和有感冒發燒、潰瘍、呼吸道疾病等症狀的人忌服。
三、壯腰補腎酒
材料：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續斷30克，骨碎補15克，冰糖75克。
酒質酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。
浸泡時間：浸泡一個月。
用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。
養生小提示：
①此藥酒具有補腎壯陽的作用，對於男子陽痿不舉、腰膝酸軟；女性性冷感、腰酸無力都有很好的輔助療效。
②具有改善血壓作用，適合低血壓患者飲用。
飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發燒、潰瘍、呼吸道疾病等症狀的人忌服。
中醫藥酒治療肩周炎
中醫藥酒治療肩周炎
藥酒方：當歸15g，防風15g，杜仲18g，牛膝18g，秦艽20g，獨活20g，續斷20g，川芎15g，地黃20g，黃芪15g，人參15g，枸杞15g，威靈仙15g，桂枝12g，細辛6g，以上藥物加48°～50°白酒2.5kg，同時加冰糖250g置適量容器內密封20天，每隔3天攪拌1次藥液，20天後先取上清液，再把藥物渣液絞盡取液後過濾，每次口服50ml，每日2～3次。
防風、獨活、秦艽祛風濕，除痹痛；牛膝、續斷、杜仲強筋健骨補肝腎；地黃、當歸、白芍活血養血，以收「治風先活血，血行風自滅」之效；人參、黃芪、枸杞可益氣補陰，扶正祛邪；桂枝溫經散寒，並以細辛入腎經可祛內之寒。上述諸藥配合協同，標本同治，共奏祛風寒、補氣血、養肝腎之功。
如何選擇合適的藥膳方
黃芪具有強心、提昇陽氣，可預防感冒、增強免疫的功效。較適合用於湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。但便秘燥熱者不宜。
如何補血益氣 4種藥酒能補血益氣
雙參酒，其主要配方是選取人參10克，黨參40克，白酒500毫升，將人參與黨參切小段，與白酒加蓋密封到陰涼的地方，每天搖一下，7天後可以食用，每天兩次，每日空腹10到15毫升，喝完後再加酒浸泡，直接到參味變淡，再吃掉雙參。這種酒主要適用於食欲不振、脾胃氣虛、全身乏力，或者是津液不足，主要治療慢性貧血、佝僂病。