喝酒後會對身體造成哪些傷害

喝酒後會對身體造成哪些傷害

1、第一個山頭,你的口腔

由於酒精可以傷害味蕾,所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙,而這也正是你看著滿桌珍饈美味毫無興趣的真正原因。當然,吃飯不香並不是最嚴重的後果,研究顯示,過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。

2、銅牆鐵胃也敵不過烈酒三杯

不用懷疑,一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀,而連續大量攝取酒精,則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。即使你一向以鋼鐵胃著稱,宿醉之後仍能龍騰虎躍,但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神,相信我們,傷害的出現只是時間早晚問題。

3、酒精對大腦攻擊波

酒精除了過分鍛煉了你的肝臟機能以外,對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來,那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。實際上,過量酒精會讓大腦皮質萎縮,造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒,表現為性格改變,精神異常,定向力差,記憶力減退等。都說酒精是興奮劑,其實是最大的誤解,酒精的作用根本就是在麻痹大腦,假使你不想提前出現老年痴呆症狀,那就給自己定時定量吧。

4、比心更易受傷的,是肝

相信不說也知道,飲酒過量最受傷的莫過於肝臟。因為酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂,是引起酒精性肝損傷的主因。據研究,正常人平均天天喝下40克-80克酒精,10年即可出現酒精性肝病,如平均天天喝下160克,8-10年就可發生肝硬化。

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謹記喝酒的9大禁忌

1、忌喝酒時同時吃醃熏食品

醃熏製品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、氨甲基衍生物,當飲酒超度時血鉛含量就增高,此時上述物質與其結合,即可誘發消化(消化食品)道疾病。

2、忌與烈性酒同飲

有些人習慣於喝了酒隨即又飲烈性酒,這樣會對胃腸道產生刺激,容易引起消化功能紊亂。

3、忌喝酒過量

一次飲用酒過多將會使血鉛含量增高,若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成,造成「酒心」而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。

4、消化系統疾病患者忌喝酒

凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用,二氧化碳就易使胃腸的壓力增加,易誘發胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。

5、忌用酒送服藥品

酒與藥物混合將產生不良副作用,既能增加酸度而使藥物在胃中迅速溶解,又能破壞血液吸收而降低藥品療效,甚至殃及生命。

6、忌飲用超期久貯的酒

普通酒保存期一般為兩個月,優質的可保存4個月,散裝的為3~7天。超期久貯的酒其多酸物質極易與蛋白氧化聚合而混濁。

7、忌飲用冷凍酒

貯存酒的溫度冬春為9~10℃,夏季為5~10℃,冷凍後的酒蛋白質與鞣酸會產生沉澱,易致胃腸不適引起食欲不振。

8、忌飲用熱水瓶貯存的酒

因熱水瓶膽內積集著水垢,當酒存放瓶內後,其水垢中所含的汞、鎘、砷、鉛、鐵(鐵食品)等多種金屬成分即可被酒中的酸性成分所溶解而混在酒中,飲後會導致人體金屬中毒。

9、忌借酒禦寒

天冷喝上一兩杯酒,似乎可以暖身防寒,殊不知這只是暫時的表面現象。因為人體熱量主要靠糖、蛋白質和脂肪供應,酒在人體中產生熱能並不多,它之所以進入體內會有暖和的感覺,是因為酒中的乙醇刺激血管擴張,血液循環加速,這樣反而使體內散熱速度加快,這時如不及時防寒保溫,極易引起感冒以致凍傷。

女性喝酒的8大危害

1、女性常喝酒影響下一代。少量飲酒對身體有益,但有些年輕的女性在一些應酬活動中,也是推杯換盞,酒不離口,這樣對於女性健康來說傷害是很大的。因為酒對卵子有毒害作用,卵子會受到酒精的毒害。由這種受精卵發育成的胎兒,生長遲緩,大腦受損,出生後身體發育和智力發育都受到影響,所以,青年女性要慎喝酒,適量喝酒,更不可喝酒成癮,也不要暴飲,否則對本人和下一代都不利。

2、女性經期最好別喝酒。月經來臨前及期間,女性受激素分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去,而是變成了對身體有害的「酸性物質」。為清除這些酸性物質,肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔,使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

同樣是喝酒,女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為女性在月經期間,體內缺乏分解酶,如果一時喝得過多,將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。另外,經期由於不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會加快血液循環,此時有可能導致月經量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經等。

3、在懷孕期間喝酒會對胚胎、新生兒造成不好的影響,造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍,很多畸形新生兒就是因為孕婦酒精中毒。

4、過量喝酒會使血循環量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大。心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤,使心肌功能減弱,引起心動過速

5、大量飲酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。

6、女人每天飲兩次酒肝硬化就回變得非常明顯,而男人每天飲6杯酒後,肝硬化才會明顯。

7、酒釀造原料中含有鉛,大量飲用後,血鉛含量升高,使人智力下降,反應遲鈍,嚴重者損害生殖系統,老年易致老年性痴呆症。

8、因為女性體內含水比男性少,酒精被血液吸收後會帶走細胞中的水分,由於女性體內的含水量低於男性,在喝了相同數量的酒後,她們體內以及肝臟中的酒精濃度顯然也更高。所以女性飲酒不僅比男性更容易醉,而且更容易因此患上肝臟疾病。

喝酒不傷身的6個技巧

飲酒前,先吃一些澱粉的食物,或泡一杯高纖的燕麥片先喝下,要減少酒精的吸收,水溶性的澱粉比脂肪來得有效,甚至如果來不及吃東西,可以先喝代餐,代餐中有纖維,會使您的胃立即有飽脹感,減少酒精的攝取量。

喝酒後睡覺哪種睡姿好呢?

深度醉酒者容易發生低血壓,坐著不利於腦部血液供應,也不利於下半身血液回流,使心、腦、腎等重要器官的血液供應進一步減少,甚至導致休克。