轉眼已經進入夏天，儘管真正的酷暑烈日還沒到來，但是平時生活、戶外活動，人們都已經感受到了夏季的炎熱。天氣溫度不斷上升，日常中出汗也越來越多。與此同時，汗症網專家提醒：出汗過多或許是病，夏季須謹防「虛汗」來襲。
出汗過多乃虛汗症狀
前不久，記者了解到，一位外企的主管張某來信向汗症網的專家諮詢：「不知道是什麼原因，我平時稍微動一動就一身汗，總比同事們出汗多，就算在空調房也是一樣，並且常常覺得精神不好，四肢乏力，同事們都說我臉色蒼白，也不想吃飯，晚上睡覺總是夢多，睡不安穩，我現在抵抗力也下降了，很容易感冒。這是不是一種病啊？我很擔心！」
對於這位患者的來信，專家表示：一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的，如果是由於氣溫高，或者在運動時出汗，是屬於正常的。但是如果出汗異常過多，同時伴有上述症狀，就要當心是虛汗，它是一種汗症，應及時治療。
據了解，目前我國的汗症患者已接近5000萬之多，汗症已經成為困擾現代人工作生活的常見疾病之一。據研究，容易患汗症的群體包括兒童、更年期婦女、糖尿病患者等，其中兒童正處於生長發育的階段，尤其是身體比較虛弱或剛剛病後的兒童，更容易患上汗症。
汗症危害不容忽視，兒童患病尤需注意
說到汗症對我們身體健康的危害，很多人都容易忽視。對於這點專家解答：現代醫學證實，常出虛汗者易致脫水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失。輕者會經常頭暈，食欲不振，並且晚上不安穩，身體抵抗力也下降，從而容易感冒；嚴重的出現肌肉抽搐，時常感覺心慌氣短，導致大腦記憶力下降，嚴重影響正常的學習工作。
與此同時，兒童患上汗症會出現夜驚夢多，平時容易累，並且常常感冒等情況，重者還會引起其他疾病，如肺結核、佝僂病、甲狀腺功能亢進等。因此專家提醒，兒童正處於生長發育階段，汗症會嚴重影響身體健康，這點家長需警惕。
藥療加食療，有效治療汗症良方
在治療方面，記者了解到，目前用於治療虛汗症的藥物並不多，人們常用的西藥在治理汗症方面不像抗生素類藥品那樣具有絕對優勢，還沒有出現療效非常明顯的西藥品種，而中藥強調的「養、療、治」結合對汗症治療恰恰具有獨特的效果。
針對這一點，「奇星虛汗停」顆粒則是根據中醫「虛則補之」的法則，精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等諸味藥材科學組方和配伍，達到益氣養陰、固表止汗的目的，尤其對氣虛或氣陰兩虛引起的自汗、盜汗效果顯著。現代醫學研究證實，該藥在止汗的同時還具有提高人體免疫力、補鈣、調節植物神經的功能。因為它顯著的療效，奇星虛汗停推出後迅速獲得廣大消費者的青睞。
同時，專家還囑咐，除了相應的藥物治療，虛汗患者在日常生活中也要做到飲食規律化，做到高蛋白食物、穀類與蔬菜粗細搭配合理，並且適當控制甜食、葷食數量。此外還可以多喝些滋陰益氣的粥類，對治理氣虛也有很明顯的效果。但要注意的是，要結合自身身體狀況，如果過分的食用人參、鹿茸之類的補品，往往會因為「大補」不易消化而加重脾胃的負擔，以至損害到消化功能，甚至引起疾病。
【健康小貼士】
有效治療虛汗的八大飲食：
(1)黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好；
(2)黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳；
(3)黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效；
(4)浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效；
(5)泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效；
(6)烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側)及腸臟後，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。一天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
(7)炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗有效；
(8)冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
十二細節讓你更有女人味
在你心中什麼叫女人味呢？
細節一：矜持
大大咧咧永遠只會讓人對你產生性別錯亂的印象，而含蓄矜持卻能為你帶來某種神秘感，也更能激發人的探索和親近的欲望。
細節二：漂亮並不一定有魅力
漂亮的女人不一定有女人味，但有女人味的女人卻一定很美。漂亮只是外在的框架，女人味才是真正的魅力本質。單純追求漂亮莫不如悉心修煉品位、涵養、氣度與胸懷。
細節三：生動的個性
個性永遠是一個女人魅力的源泉，無論衣著、氣質、談吐、行為方式，都有自己的一套的女人，才會給人帶來生動又深刻的印象，因為她是獨一無二的。
細節四：適當的性感
一件能充分顯示線條美的裙子，或是略顯性感的短裙套裝，加上搖曳生姿的高跟鞋、濃淡相宜的妝容，都是能為性感加分的元素。當然性感並不是過度地裸露，其實說到底，帶女人魅力的性感，還是需要修煉才能得到。
細節五：建立異性友誼
有女性魅力的女人一般都很有男人緣，她們不介意和值得交朋友的男性保持得體的肢體接觸，她們不過分保守，卻也不是打情罵俏，她們的好男人緣建立在與男人有共同的話題，並且有足夠的智慧去與他們親密地像朋友般相處。
${FDPageBreak} 細節六：學會讚美別人
讚美是一個人最優良的品德，尤其是善於讚美別人的美女，她的魅力更會十足迸發。寬容而不挑剔、永遠看到別人的優點，這是女人最美最有魅力的所在。
細節七：溫柔、含蓄與幽默
徐志摩的詩里有「最是那一低頭的嬌羞」的句子，想來這便是女性最溫柔的體現；而幽默更是難得的品質，幽默代表一個女人爽利與遊刃有餘的氣度，一個幽默的女人永遠都不會嘮叨八卦，她既感性又兼備理性，女人味悠長雋永。
細節八：似水溫柔
大多數男人最喜歡的是女人的溫柔。女人最能打動人的就是溫柔。當然，這種溫柔不是矯揉造作，溫柔而不造作的女人，知冷知熱，知輕知重，和她在一起，一些內心的不愉快也會煙消雲散，這樣的女人是最能令人心動的。溫柔是女人特有的武器，儘管男人也有溫柔的一面，但並不能取代女人的溫柔。
一個女人站在面前，說上幾句話，甚至不用說話，我們就能感覺出這個女人是溫柔還是不溫柔。令人不由自主地就沉浸在女人所營造的氛圍中。這種女人味與年齡無關，甚至與外表也沒有特別大的關係。
細節九：善解人意
小田眼裡的女人味是「善解男人意」。她的觀點很清楚，女人味其實是男性眼裡的女人形象，因此，談論女人味，其實也是站在男人的角度上看女人。
小田認為，評價女人味最有權力的是男人，女人味其實也是男性對女性的評價和希冀。例如說，如果有的女性不一定漂亮，但能夠根據自己的優點，再適當地加以突出。通常來說，她可以根據不同男性的需求，對自己的表現進行調整，從而展現出自己的優勢。
因此，有女人味的女性通常是心思敏捷，玲瓏剔透，善解人意，特別能體現出她們善解男人意，因此，人們和有女人味的女性一起的時候，無論是言談聊天、行動舉止，都顯得恰到好處，讓人如沐春風，這就是女人味了。
細節十：母性的光輝
陳小姐談起她的一位同事，去年生了小孩子後，有一點點發福，整個人更顯得溫和明朗，似乎籠罩著母性的光環。雖然人是長胖了些，但因為帶小孩子後，將她性情中母性的色彩發揮得淋漓盡致，眉宇間那種氣質，讓人不由得感到親近。她覺得，這個時期的女性最有女人味。
魯迅說過一句話：女人只有女兒性和母性，沒有真正的妻性，妻性通常是女兒性和母性的結合。陳小姐挺贊同這種說法。女兒性是女性的另一種氣質，但女兒性太強，可能會顯得黏人、煩人；只有母性，才能令女性顯示出聖潔的光彩。因此，陳小姐認為，女人味要體現出母性的關輝。
細節十一：獨有的風采
在帆帆眼裡，每個女人都會有自己的優勢，有自己的個性或獨有的風采，如果能將這種風采很好發揮出來，就能形成與眾不同的魅力，這就是女人味。因此，每個人都有不同的女人味。
帆帆認為，男人對女人味這個話題更加有發言權，一些在女人眼裡不一定很漂亮的女人，如果能突出自己的長處，也會成為很有味道的女人。例如帆帆的一個朋友，從五官看來一點都不漂亮，但她每次出現在人們眼前，總是長髮披肩，言語輕柔，著裝也多是以麻質的復古服裝為主，所以有很多男孩子讚賞過她的女人味。
細節十二：智慧和自信
我覺得女人味應該是存在於智慧和從容自信中，具備這種特質的女人才能從內向外雕琢，透出一種讓人信服的氣質。人們常常以為女強人就是一股男人婆的樣子，但事實上真正有本事的女強人，是很會發揮自己的女性優點的，並且還能利用這種長處，上下溝通，處世圓滑，成為一個團隊中很中堅的力量。
當然，也不要太強勢，再加上溫柔體貼、讓人想親近，就更完美了。就像小說中的任盈盈，如果任盈盈生長在現代，一定是人見人愛的。她有才氣，聰明伶俐，點子一大堆，武功也不差；她精通琴棋書畫，很有品位；她也很有個性，愛憎分明，有時還會耍點小性子，調節一下情趣。更何況，她對情人一心一意。在金庸先生的小說里，她和黃蓉都是首屈一指的女性形象，所不同的是黃蓉被後來年老後的形象破壞掉了，只有任盈盈還是那個「出得廳堂入得廚房」的好女人。
夏季 拒絕蟲子送的「紅包」
不明原因地，被咬一個大包，過了二十四小時還不消散，這是中了「蟲招」，咬出了丘疹性蕁麻疹。皮膚科醫師介紹，這種皮膚病目前占皮膚科門診一半以上，因為在潮濕的夏季，蟲患最嚴重。
歡歡才5歲，跟媽媽去了趟植物園，蓮藕般潔白嬌嫩的小腿上出現了無數個大大的紅疱。廣東省中醫院皮膚科醫師陳信生醫師據症狀判定，這是一種叫丘疹性蕁麻疹的過敏性皮膚病，肯定是被蟲子咬了。這種蟲咬引發的皮膚症狀多見於兒童和女性，因為這類人的皮膚更嬌嫩。
症狀 紅色「包包」長久不散
陳信生介紹，蟎蟲、蚊子等小蟲唾液中含有某種蛋白，咬人後進入人體淋巴循環，如果本人皮膚敏感，就會長時間出現紅疱、瘙癢症狀。別被名字嚇壞了，丘疹性蕁麻疹跟麻疹有本質區別，麻疹是由麻疹病毒引起的，而丘疹性蕁麻疹是因為過敏而致。患兒出疹前大多有被蟲子咬過的情況，就好比歡歡，到植物園遊玩，難免被小蟲子叮咬。
陳信生說，這種皮膚病在夏季、夏秋、秋冬之交最多見。因為夏季天氣潮濕蟲子活躍，而夏秋、秋冬之交，則多跟蟎蟲有關，換季之時如果衣櫃裡的封存的新衣服裡面藏有肉眼看不到的大量蟎蟲，沒有拿出來放到太陽下曝曬，直接穿上身的話，被蟎蟲咬的幾率就更高了。
處理 普通止癢產品有效
只要症狀不嚴重，媽媽們可以給寶寶塗抹清涼止癢的清涼油、熱痱水，一般2周內都能達到止癢祛疱的效果。也別擔心紅疱處沉著的黑色素，它經過1～3個月也能完全消退。
很多家長給寶寶風油精。陳信生認為，塗風油精後，皮膚產生強烈的清涼感、痛感，使癢感轉移，但並不能真正止癢，應該選擇適合皮膚溫和的止癢產品。
如果皮膚被咬的面積太大，紅疱和瘙癢難消退，還可以上醫院開些弱性激素軟膏，如強的松龍和甲基強的松龍等。
預防 注意衛生，勤曬被子
目前正是丘疹性蕁麻疹的發病高峰，主要是昆蟲叮咬，接觸貓、狗等寵物和花草所致。所以，需要家長們勤用開水燙洗床單和衣物，用消毒水洗衣服，再放到太陽下曝曬，這種方法能殺死蟎蟲。
此外，如果你家孩子皮膚嬌嫩，就帶他遠離貓狗，因為小動物身上有些寄生蟲。此外，帶他到郊外活動時穿上長衣長褲，保護皮膚。
衣服保存方式和燙衣技巧有妙方
導讀：不同的衣物有不同的保持方式，同樣，為了讓衣服歷久常新，燙衣這一步驟也有很多要注意的地方，這裡就為你詳細介紹保存和燙衣的妙方。 (1)保存方式 天然纖維和人造纖維的衣物要懸掛保存. 避免引起蟲蛀,用樟腦球處理.樟腦球應用紙袋包紮好與衣物隔開,避免衣物與樟腦球產生化學作用. (2)燙衣技巧 a：燙衣前準備事項：(燙斗分直立式蒸氣和家庭式燙斗) 1).首先把燙衣板放在平坦的地面上. 2)檢查燙衣板是否已加上隔熱罩. 3)燙斗的溫度是否適合該件衣物的質料(燙前應參考洗水標誌) 4)清楚了解該件衣物適用於哪種溫度;大部分衣物均可適用蒸汽,唯蒸汽不適，用於有粘撲之部分. 5)容易反光(起鏡面)的衣物,要使用燙斗隔熱罩,(或用布隔著)使衣物的纖維不易受損. 6)燙斗的儲水量要適中,不可太滿,否則會有多餘的水漏濕衣物,引致衣物出現衣漬. 7)燙斗入水後,切勿平放,應微微向上斜放,否則便會漏水. 8)燙斗的溫度調節應由低溫到高溫慢慢調,調到該衣物所適用的溫度. 備註：整齊熨斗不能燙用粘撲的位置,如西裝的前襟,領位等. b：燙衣常出現的錯誤： 1)衣物翻領線沒有準確燙妥(襯衣) 2)外衣的反襟線沒有適當地燙貼 3)掛後袖頂上出現皺痕,主要因為沒有適用合適的燙袖工具. 4)褲骨不在正中位置(燙時沒有對準骨位) c：燙衫後注意事項： 1)把燙斗內之水全部倒出,避免燙斗長期儲水在燙斗內沉澱污漬. 2)把燙斗隔熱罩移開. d：如何補救燙壞的衣物 1)如衣物燙至輕微起鏡面(多出現於深色衣物中),可使用蒸氣把它恢復正常,若情況比較嚴重,則可使用少量爽身粉撲於衣物表面,五分鐘後,將燙斗調至蒸汽溫度用布隔著衣物燙平,衣服便可恢復本來面目. (備註：用蒸汽時,燙斗切勿直接接觸衣物,應距離衣物少許,用蒸汽噴向起鏡面之地方,直接把它恢復常) ------棉織物熨焦不嚴重時,撒些細鹽,輕輕揉搓. ------絲：用少許蘇打粉,摻水調成稀糊,塗在焦痕即消失.
夏季別忽視廚房衛生
夏季天氣炎熱，由於細菌等微生物容易滋生，是食物中毒的高發季節，因此大家要格外注意以下幾個方面的廚房衛生： 一、防黴菌污染。 室溫25—35攝氏度，相對濕度在70%左右是黴菌生長繁殖的最佳條件，因此夏天要特別注意防止黴菌污染。黴菌會產生對人體危害很大的毒素，例如：食用了黃麴黴素污染的食品會誘發肝癌，有的黴菌還會引起黴菌性肺炎、哮喘等疾病。夏天廚房裡貯存的食物、蔬菜及用具等，由於放置時間長或受潮，上面會長出綠色、黃色、黑色霉斑，並散發出難聞的氣味，這就是黴菌污染的原因。 為防止黴菌污染，應注意時刻保持廚房通風、乾燥，同時要注意縮短糧食、蔬菜貯存時間，切忌為怕「浪費」而盲目食用。 二、冰箱不是「保險柜」。 許多人存在一個認識誤區，覺得食物放進冰箱就萬事大吉了，不會變質。其實受過細菌污染的食品放入冰箱後，低溫並不能把細菌凍死，只是抑制其繁殖，細菌仍然活著，取出後在室溫下很快會生長繁殖。科學的貯存方法是，生熟食品在冰箱裡要分架存放，熟食放在上層，生食放在下層。蔬菜等生食要洗淨或裝入塑膠袋後放進冰箱，防止交叉污染。除了罐頭食品外，一般食品存放時間不應超過一周，冰箱內保存熟食品最好用帶蓋的盒放，或扣上個盤子或碗，水果最好完整保存，如剩下最好置於容器內保存或加保鮮膜。 另外，冰箱要經常清洗，每隔1到2個月使用肥皂水擦洗，最後用流動水沖乾淨。 三、注意餐、炊具清潔。 夏季廚房裡的餐具、炊具，很容易受到蟑螂、蒼蠅等害蟲的侵襲。家人如使用了這些被污染的器皿，易染上各種疾病。因此廚房裡的餐具、炊具，應使用密封完好的碗櫥存放，每次用前要再次清洗，如有條件，最好使用消毒櫃。 切菜板和刀是最容易藏污納垢的地方。每次使用後，菜板都應認真刮淨、清洗，木質菜板還應在日光下晾曬消毒。切過生魚、肉、禽的刀最好用開水燙一下，以避免寄生蟲的污染。 另外，塑料耐熱性能差易老化，最好不要使用塑料器皿裝食油、醬油、醋、酒等，避免酸敗變質。