經期熬夜的危害
1、經期熬夜抵抗力會下降更快
經期熬夜的女性更容易感到疲勞，精神不振，身體抵抗力下降速度更快，而本來抵抗力就比較弱的人群還容易招來感冒等呼吸道疾病，腸胃等消化道疾病的傷害。
2、經期熬夜會更傷皮膚
一般來說，人的皮膚在夜間十點到兩點是最佳保養狀態，經期熬夜更容易導致女性內分泌失調，同時還會影響神經系統的正常循環，內分泌失調會加重皮膚暗沉，粉刺，黃褐斑等問題；神經系統失調則容易導致皮膚出現乾燥，彈性差，失去光澤等問題。
3、經期熬夜會導致月經不調
女性月經期間子宮內膜會有脫落，出血的情況，長期熬夜容易影響經血的通暢性，導致月經不調，常見的會出現月經出血量增多或是減少現象，也有可能導致月經時間持續延長。
4、經期熬夜會易致癌
經常熬夜，生物鐘總是打亂調整，對女性健康的危害尤其嚴重，長期熬夜的女性睡眠規律發生紊亂，影響細胞正常分裂，從而導致細胞突變，甚至產生癌細胞，經常熬夜的女性所患乳腺癌的幾率幾乎是不熬夜人群的70倍。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
兒童熬夜的害處是什麼
現在的孩子喜歡貪玩，特別是晚上睡覺的時候總是睡的特別的晚，早上起不來，老是被家長來叫醒，其實兒童熬夜的現象是很常見的，甚至有大多數的孩子熬夜家長是沒有辦法的，對於兒童熬夜這樣的情況一定要重視起來，一定要知道兒童熬夜的害處，只有這樣才能夠避免熬夜，那麼有什麼害處呢？
不要以為孩子晚上少睡白天可補上。其實，白天、晚上睡眠質量是大不相同的。孩子遲睡熬夜，至少會帶來以下弊端。
易影響身高增長 身高雖然與遺傳、營養有關，但與內分泌也關係重大。人腦中下丘腦組織能分泌一種促進兒童發育的生長激素，它主要是在夜間10時至凌晨1時分泌。在兒童熟睡後60～90分鐘左右，分泌明顯增加，占全天分泌量的1/2～3/4。孩子長期遲睡，必然影響生長激素的正常分泌，對身體發育不利，尤其是身高。
易影響智力發育 青春前期的兒童，每天應保持充足睡眠。經常熬夜會使人體生理功能受到影響，生物鐘發生紊亂。上課時昏昏欲睡，影響智力發展，並使學習成績下降。
易使免疫功能下降 夜間充足的睡眠不僅能消除疲勞，還可提高人體免疫功能。遲睡的孩子可能會出現精神不振、食慾降低、體重減輕、全身乏力等，有的孩子還易患支氣管炎、過敏性鼻炎等病。因此，家長要重視培養孩子的良好睡眠習慣。
兒童熬夜的害處是很多的，比如上面提到的三個方面的害處的，兒童熬夜會身心健康是有很大的傷害的，能夠導致智力下降，同時也能夠導致免疫能力下降了，為什麼有的孩子平時學習跟不上呢，很大的一個因素就是沒有充足的睡眠，導致智力下降了。
長期熬夜會腰疼嗎
現在的生活是豐富多彩的，越來越多的年輕人喜歡熬夜了，喜歡晚上的夜生活了，覺得晚上特別的安靜，也能能夠廣告提高生活效率的，有的人每次晚上熬夜也會覺得腰疼，那麼長期熬夜會腰疼嗎，腰疼產生的原因是什麼呢？
腰疼的原因
經常熬夜 很多人覺得年輕就會喜歡經常熬夜，然後不注意休息，長時間積累就會造成腰疼。
過度勞累 由於工作原因經常做超負荷勞動，會引起腰疼的情況。
長時間坐姿不正確 辦公室一族或者的士司機，也很容易出現腰疼的情況。長期對脊柱的壓力會造成腰疼。
性生活過多 有些男士性生活過於頻繁，也會造成腰疼哦。
腰疼改善辦法
作息規律 作息規律是緩解腰疼的重要方式，每天只有讓腰部和脊椎得到充分的休息，才能讓腰疼得到緩解。
堅持鍛煉身體 鍛煉身體不能3分鐘熱情，一定要有規律的鍛煉，讓全身得到鍛煉，這樣腰疼就會越來越遠離你。
合理安排性生活 這個就是針對性生活太頻繁的人士，珍惜身體，才會有更和諧的生活。
腰部按摩保健 如果出現腰疼的情況，可以做一些保健。例如按摩、拔罐都是不錯的選擇，對緩解腰部的壓力，有很大的幫助。
長期熬夜會腰疼嗎，其實長期的的熬夜對身體危害是很大的，尤其是經常喜歡晚上作業的人們，如果腰疼的話很有可能是熬夜產生的，如果一個人長期腰疼就需要考慮及時的去看醫生，找一些能夠改善腰疼的方法，這樣就能夠緩解腰部疼痛的問題了。
經常熬夜的人到底吃什麼菜好呢？
經常熬夜的人體質肯定沒有人們的體質那樣健康，在這樣的情況下身體是很容出現虛弱的現象，如果熬夜的話，那麼人們的眼睛還很容易出現黑眼圈的現象，皮膚的質感也會特別的差，甚至還有很多人還會因此而患上痘痘，這些都是熬夜之後所引起的內分泌失調的原因造成的，那麼經常熬夜的人到底吃什麼菜好呢？
熬夜到底對胃好嗎
當人們感覺到自己的胃部不適時，還是需要提高警惕的，畢竟現在的胃病種類很多，對人體健康的威脅與傷害也是很大的，那麼熬夜對胃好嗎？長期熬夜的人們勢必會導致腸胃功能紊亂，不僅容易胃疼，還會導致消化不良，總之除了要避免熬夜之外，還需要儘快的調理好身體。