劉小姐喜歡戴隱形眼鏡。但最近不但天氣悶熱讓人難受，她還總感到眼睛不舒服，痒痒的，眼淚和眼睛分泌物增多，不時出現視力模糊。於是，她來到北京友誼醫院眼科就診，王醫生經仔細檢查後確診她患了結膜炎，並勸告她隱形眼鏡暫時不能戴了。
不當佩戴隱形眼鏡可損害結膜、角膜
王醫生介紹說，在天氣悶熱或風沙天氣，應儘量避免汗液、沙塵、花粉等異物進入眼中。近視眼患者最好避免佩戴隱形眼鏡，因為隱形眼鏡相對固定於眼球表面，當異物不慎進入眼睛，很容易附著在隱形眼鏡上，從而導致病菌滋生，如果經常戴隱形眼鏡又不注意眼部衛生，就極易使炎症加重。又因隱形眼鏡直接接觸角膜及結膜，會對這兩種細胞組織造成傷害。臨床上常見的佩戴隱形眼鏡引起的併發症是結膜炎、角膜炎，嚴重的可出現角膜潰瘍，角膜上皮脫落。
隱形眼鏡對結膜的損害主要是引起乳突狀結膜炎，原因是結膜與鏡片接觸，張閉眼時反覆摩擦刺激，或是對鏡片本身或是對消毒藥水的過敏反應。臨床上的症狀包括癢、分泌物增加、視力模糊、隱形眼鏡移位、結膜發紅等。醫生建議，一旦有上述症狀，則應立即停戴隱形眼鏡，改善消毒方法或重配隱形眼鏡。若結膜發炎則需到正規醫院眼科進行必要的治療。
隱形眼鏡對角膜的傷害主要是由於其阻礙了角膜從空氣及淚水中得到氧氣，角膜缺氧造成角膜上皮細胞水腫且易脫落，在佩戴或取下鏡片時易造成角膜上皮破皮或缺損。而角膜上皮是眼睛很重要的一道屏障，一旦被破壞易導致角膜感染造成角膜潰瘍，嚴重的可導致角膜穿孔。角膜潰瘍不易治療，如有幸能夠控制，也會形成角膜白斑，並會影響視力，有時則需要角膜移植才能挽回。
專家建議，佩帶隱形眼鏡，首先要選擇優質產品，掌握一定的佩帶方法和使用知識，養成良好的衛生習慣，同時飲食上要少吃辛辣刺激食物，且不宜長時間佩帶。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
職場媽媽要找好自己的平衡點
現在的女性越來越能幹，在職場拼殺雷厲風行，回家照顧小孩無微不至，人們往往稱讚這些女性面面俱到，像女超人一樣。其實，在這些女超人職場媽媽心裡，酸甜苦辣，百味難陳，那種「顧此失彼」的感覺令她們多少有些茫然失措。
記者觀察：
一邊是依賴自己的寶寶，一邊是賴以生存的工作，究竟應該怎樣取捨？怎樣面對？記者採訪發現，很多職場媽媽都面臨著這樣的困惑。工作和孩子兩頭兼顧，既矛盾歉疚，又辛苦無奈。
矛盾：當杜拉拉有了小寶寶
拉拉原本是個事業上的女強人，可是年紀已經過了三十，該要孩子了。懷孕以後，拉拉先是不敢說，很怕自己已經做熟了的工作被轉出去。可後來肚子一天比一天大，終於要面對改變了。公司領導知道了拉拉的情況後，先是表示「祝賀」，可隨即就抽調了另一位同事來接替拉拉的工作。拉拉被調到了一個邊緣化的職務上，直到現在。孩子已經三歲了，拉拉卻似乎再也看不到自己的出頭之日，心情有點灰。「難道在孩子和事業之間，做女人的真的只能選擇一個嗎？」
無奈：雄心壯志遭遇身心紅燈
生了寶寶後，Sara又回到了原來的「公關經理」崗位上。自己的工作需要經常出去應酬，可現在寶寶才六個多月，Sara每晚都休息不好，結果體力和記憶力都大不如前，身材也變了形，Sara的自信也跟著變形了。Sara對記者說：「以前很多人都羨慕我身材曼妙、頭腦聰明，事業又成功，可現在我是誰呢？頭腦緩慢、健忘，身材臃腫——每次照鏡子，我都很難受。」結果，雖然Sara一如既往地努力，想在工作上有所表現，卻還是錯過了一個個升遷的機會。
辛苦：工作孩子兩頭忙
阿梅的兒子現在已經2歲了，作為一個既要工作，又要照顧孩子的新媽媽，阿梅感覺非常辛苦。「白天是孩子的奶奶幫忙帶，晚上下班後都是我自己帶，吃飯、喝水、吃水果、玩遊戲、洗澡、睡覺……一連串的事情累得我每天都想趴下了。但是生活所逼，第二天仍然要早早地起床，幫兒子穿衣、洗臉，吃早餐，然後急急忙忙趕去上班。唉，其中的辛苦真的只有自己才能體會到了。」阿梅深深地體會到了古語「養兒方知父母恩」的含義，卻也常常覺得累得吃不消。
歉疚：沒把孩子照顧好
只有周末回家才能見到寶貝女兒，這是Maggie生孩子後一直以來的心結。在女兒只有三個月大的時候，Maggie就復出工作了。開始，Maggie因為找不到合適的托兒所而苦惱：不管公立還是私立的育兒機構，能接受2歲內寶寶的很少，且條件未必令人滿意。後來，終於有托兒所接受女兒了，可女兒進去之後就傳染上了水痘。再加上「分離焦慮」、「親子依戀」……Maggie雖然人在公司，可心在孩子身上，總覺得虧欠了寶寶。
專家意見：
職場媽媽須做好心理建設
特邀專家：著名心理學家、情商研究專家張怡筠博士
「在心理諮詢工作中，我發現很多職場媽媽都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況，其實這是很正常的。」張博士對記者表示：「當生活中出現非常重大的改變時，每個人都需要一個適應過程。現代社會的生存壓力和女性自身的發展需要都迫使越來越多的女性既要努力工作，又要照顧好孩子。面對『顧此失彼』的情況，職場媽媽可以自己來進行有效的心理建設。」
Step一 放鬆整頓心情：如果職場媽媽們總是被這種「顧此失彼」的情緒占據著內心，是難以真正解決問題的。專家建議，職場媽媽在進行自我心理建設的時候首先要整頓心情。「我推薦一個呼吸方法來幫助放鬆。每隔90~120分鐘，職場媽媽就可以做這樣一個幫助大腦減壓的放鬆活動：吸氣、屏氣和吐氣為一次呼吸放鬆，它們的黃金比例是1：4：2，我通常會帶大家做兩拍吸氣、八拍屏氣的方法，更好的做法是3：12：6。這樣的方式呼吸就可以大幅度降低體內的壓力。深呼吸的同時大腦要保持集中，什麼都不去想，這樣就很容易把自己焦慮的身體狀況調回到正常狀況，職場媽媽可以在這個過程中清理一些壓力和雜念，完成心理建設的第一步。」
Step二 積極面對改變：既然已經成為「職場媽媽」，就要積極地面對改變。專家建議職場媽媽不要對自己要求太高，「如果平時對自己要求90分，因為畢竟已經做了母親，在懷孕或者孩子特別需要照顧的這段時期里，對自己要求80、70分就好了。其實雖然現在對自己降低了要求，卻不意味著永遠是這樣的。職場媽媽對自己的狀況也要有發展的眼光。」
從另一個方面來看，職場媽媽其實也未必是完全的「顧此失彼」。研究表明，全職媽媽對於母親的身心健康來說也是有利有弊。我建議「全職媽媽」也只做8小時，所以「職場媽媽」其實擁有更多的社會支持資源。此外，做了母親後，職場媽媽們為了孩子的未來，在工作上的責任心也會更強，更不容易跳槽。
Step三 多做溝通交流：專家表示，在進行心理建設的時候，多做溝通交流也非常重要。「對於老公來說，如果你需要他的幫助和愛的時候就直接去表達，因為男人通常工作壓力很大，回到家裡，其實很難很細心地觀察愛人的情緒，如果你可以做到提醒，這些新爸爸也會義不容辭地跳出來。」張博士介紹說：「有一個新媽媽很喜歡某個胸針，每次不開心的時候，就把它別在身上。這時，她老公就會走過來說『親愛的，你是最美麗的母親。』這其實是一種很好的表達方式。」據專家介紹，職場媽媽可以建立三重溝通關係：一是親密的關係；二是相同的對象（支持團體）；再則是協助對象（專家），如果有專家和醫生朋友可以隨時通電話，這樣對職場媽媽來講就可以很大程度地舒緩情緒。
相關鏈接：
幫助職場媽媽，我們還能做點啥？
補充流失營養：據廣州市婦產科研究所所長陳敦金介紹，其實職場媽媽很多心理方面的問題是由於大腦中某些營養素的缺乏導致的。「懷孕後，母親的身心就開始面臨巨大的壓力和挑戰，普遍在精力、反應力及記憶力方面都有所減退，這種狀況可能持續到孩子出生後的三年左右。如果不注意從補充必需的營養素方面加以改善，將引發更多的情緒壓力，造成惡性循環。」
陳教授建議職場媽媽補充有效的DHA。「有數據顯示，孕婦及哺乳期婦女的DHA流失非常嚴重，最低時僅相當於非孕產婦女DHA正常值的38%。職場媽媽可以通過日常飲食和服用DHA純製劑相結合的方式來實現。」
倡導社會善意：在接受記者採訪的時候，張博士同時倡導全社會對於職場媽媽們的支持。「社會支持具有非常大的功效，在心理學上，這叫『支持的團隊』。如果職場上和社會大環境裡能夠對職場媽媽們多一些理解和善意，會給這些職場媽媽很大的鼓勵，同時也會有利於家庭和社會的和諧。」
女性求職 敏感問題巧回答
女性在求職面試時，常會碰到一些敏感的問題，總覺得如何回答都不妥，很難讓自己和別人都滿意。那麼，究竟該如何應對這些讓人感到尷尬的問題呢？
問題1：你認為家庭與事業之間存在著難以調和的矛盾嗎？
這是一個老問題，也是一個難題。招聘單位自然非常希望你以事業為重，但也希望你擁有一個幸福美滿的家庭。 「後院不失火」，才會使人無後顧之憂，集中精力干工作，才能發揮出你的聰明才幹。
建議你這樣回答：「我以為無論在工作上還是在家庭中，女性的最大目標都是要使自己活得有價值。雖然我是一個很想通過工作來證實自己的能力、體現活著的意義的人，但誰能說那些相夫教子培養出大學生、博士生的農家婦女就活得沒有價值呢？」這樣回答，能恰到好處地體現出女性特有的剛柔相濟的特徵。
問題2：你如何看待晚婚、晚育？
別以為這個問題與工作沒有多大關聯。你對此的回答是否得體，可能會直接關係到你的應聘能否通過。為了工作晚結婚、晚生育，當然是用人單位所希望的，但如果真的這樣做了，恐怕也會令人產生疑惑：一個連孩子都可以不要的人，如果再有其它利益驅動，會不會拋棄一切，包括她曾經為之自豪的工作呢？
「誰都希望魚和熊掌能夠兼得，當二者不能同時得到的時候，在一段時間內我會選擇工作，因為擁有一份好的工作，將來培養孩子就會有更為堅實的經濟基礎。我想總會有合適的時候讓我二者兼得」。這樣回答，或許真的能提醒上司在你生孩子休息時仍把原來的位置給你留著，而不讓別人取而代之。
問題3：你喜歡出差嗎？
考官的目的是想通過此問了解你的家人或者你的戀人對你的工作持何種態度。不少剛工作的年輕女性面對這一問題可能會馬上回答：「我現在年輕，在家裡坐不住，特喜歡出差，一方面為公司辦事，另一方面又可以領略到美妙的自然風光。」而有一位女士是這樣回答的：「只要公司需要出差，我會義無反顧。這兩年因忙於求學和謀職，幾乎沒出過遠門，儘管家人不反對，男友也想陪我出去轉轉，但終未成行。出差很可能會成為我今後工作的一部分，這一點在我來應聘前，家人早就告訴我了。」
兩種回答都體現了不錯的口才，但第一種回答在表達效果上要差一些，出差順便逛逛風景名勝本在情理之中，可這樣一表白，難免會讓人對你產生將出差與遊覽主次顛倒的感覺；第二種回答妙在那位女士深知考官提問的目的，回答切中了要害。
如何有效傳達職場訊息？
訊息包括文字內容及思想情感，在職場溝通當中，訊息是重要的數據或工作要求，必定要有效傳遞，才可達至預期效果。
老闆最愛用的三個「陰招」
當著你的面，老闆一定會說得比唱得還好聽，大講什麼「個人發展」，私底下，哪個老闆會喜歡手下頻頻請假？