五臟有問題一般都會在身體外部有所體現，那麼肺臟有了毒素的症狀有哪些？中醫指出，如果肺臟有了毒素表現在：
1，皮膚呈鏽色，晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
2，便秘。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
3，多愁善感，容易悲傷。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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飲食調理臟腑排毒素
中醫認為，多數肌膚問題都緣於五臟功能失調，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。而飲食過程中注意一些食物的攝取，則能夠很好地增強臟腑功能，達到排毒的目的。
肝臟：肝臟是解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
腎臟：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
腸道：腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。
吃什麼能幫身體排出毒素
吃什麼能幫身體排出毒素？中醫指出，如果身體裡的毒素積累的過多，會對健康不利，而且很容易生病，所以我們急需給身體排毒。
身體裡的「毒素」越多，健康就會越糟糕，不過很多食物都是身體排毒的好幫手。快來看看以下「毒素」有哪些食物「剋星」吧 ：
宿便。排便困難，有時甚至一連3天以上不排便。長此以往會導致腹痛，並增加患腸癌的風險；還會讓皮膚變粗糙。
排毒食物：膳食纖維多的食物，如雜糧、豆類、紅薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可預防糖尿病、缺血性心臟病、膽結石、痔瘡、大腸癌等。
「壞膽固醇」。在體內長期積累，容易導致動脈硬化、心絞痛、心肌梗死，腦梗塞等心腦血管疾病。
排毒食物：增加芝麻、黃豆、菌類、海帶、紫菜的攝入，可防止體內「壞膽固醇」增多，避免心腦血管病發生。
內臟脂肪。體重超重，特別是腹部肥胖的人一般內臟也會積累較多脂肪，容易導致心率過速、糖尿病、肝硬化等。
排毒食物：烏龍茶、綠茶、富含辣椒素的食物；多吃蔬菜，適量吃肉食及主食。
真菌毒素和黴菌污染的食物
黴菌在穀物或食品中生長繁殖產生有毒的代謝產物，人和動物攝入含有這種毒素物質發生的中毒症稱為黴菌毒素中毒症。黴菌毒素中毒具有以下特點：
春天怎將毒素排體外？
人體內其實有多毒素存在，這些毒素除了來自人體本身外，更多的是來自於外界環境！我們必須為自己制定一個排毒計劃，包括運動排毒、飲食排毒和按摩排毒等等，將體內毒素通通除掉！