喝酒過多謹防胃出血4招巧應對
喝酒以紅酒最好，紅酒不屬於酒類，它屬於水果類，舉起紅酒的杯子高雅，品嘗紅酒彰顯紳士風度。大部分人喜歡喝啤酒和白酒，白酒刺激性很強，喝的太多會引起胃黏膜充血膨脹，如果人體本身蛋白質和維生素A、B不足的話，很容易造成胃出血，這種胃出血會留下過敏症，主要是情緒過敏，給身體健康造成嚴重傷害。
有人認為白酒太刺激，啤酒很好，啤酒有液體麵包之稱，殊不知啤酒是造成高血壓、高血脂的元兇，也是很多老總擁有啤酒肚的幫凶，啤酒里含有鈉，鈉有蓄水的功能，可以讓人體細胞膨脹，很多化妝品里加入各種鈉成分就可以去皺紋，但是心血管里存儲過多的鈉就會導致高血壓、高血脂，鈉是一種防腐劑，可以用於醃製食物，產生亞硝酸鹽，鈉還是一種凝血劑，殺雞的時候在雞血里加上鹽，雞血就會凝固起來。
喝酒或多或少會讓肝臟受損，酒精會消耗大量維生素B，維生素B又是肝臟很重要的營養素，也是人體的活力源，所以喝酒過多會造成肝硬化和體力下降，同時影響人的神經系統，脾氣變大，容易上火，生氣發火。
1、患者應臥床休息
保持呼吸道通暢，避免吐血時血液吸人引起窒息，必要時吸氧。活動出血期間禁食。同時嚴密監測患者生命體徵，如心率、血壓、呼吸、尿量及神志變化，觀察吐血及黑便情況，定期複查血紅蛋白濃度、紅細胞計數、紅細胞壓積與血尿素氮，必要時測中心靜脈壓。
2、注意飲食
戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過咸及過冷過熱。避免接觸和進食對肝臟有損害的毒性物質，如酒、某些藥物及化學品等。阿司匹林應謹慎使用，以免誘發消化道黏膜出血。炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物、冰品類食物及汽水，常會導致胃部的不適，應留意選擇。
3、胃內降溫
使胃內局部降溫，血管收縮，血流減慢。國內認為5℃的低溫鹽水可達到止血目的。胃冰凍法國內外學者均不主張應用。
4、喝中醫中藥
三七、雲南白藥、白芨、地榆、蒲公英、血見愁、血餘炭、鮮大薊等可選用，辨證施治加減。
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喝酒後吃什麼能解酒
喝酒後吃什麼能解酒
蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。
葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的「良藥」，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
喝酒傷肝 8種食物既解酒又護肝
喝酒傷肝 8種食物既解酒又護肝
1、獼猴桃
獼猴桃、微量元素和維生素含量高，相當於天然的複合維生，一天半個獼猴桃，就不用吃維生素了。而且解毒保肝，解酒毒，醒酒，清潔血液，同時肝腎同源，保肝就是保腎。
2、葛根
葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇（酒的主要成分），可以抑制人體對酒精的吸收，減少乙醇對大腦的傷害，還有透疹解熱的功效，能夠很好的緩解酒後引起的胃中灼熱感，減輕酒精對腸胃的刺激，促進新陳代謝。
促使血液排掉酒精毒素，緩解酒後第二天的不適，是天然的肝臟酒精代謝增強劑。葛根還可以調節肝臟內酶的異常情況，長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素，是天然的藥食同源藥材，是飲酒人士必備的保健品。
3、白蘿蔔
洗淨去皮，生吃1—2個，中毒嚴重不省人事者，可榨擠蘿蔔汁200毫升灌服。
4、解酒護肝食物藕
中醫認為，藕的性味甘、平、澀，有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者，可將藕洗淨削皮切成薄片100—200克，放入滾沸的開水中一會兒，將藕片撈出放入少量白糖攪拌，待涼後一次食完。若中毒重度昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服。
5、醋和白糖
一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，使白糖溶解後，一次飲服，可迅速解酒，中毒嚴重者灌服。
6、茭白
茭白性味甘、涼，用它解酒精中毒療效顯著。醉酒昏迷不醒，用茭白擠汁加少量薑汁灌服。
7、解酒護肝食物香蕉
飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個，可清熱涼血，潤肺解酒。
8、荸薺
荸薺具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴重，將荸薺洗淨去皮，搗爛擠汁200毫升，加少量冰糖溶化1次灌服，解酒立竿見影。
經期喝酒會引起月經不調
女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
喝酒後吃水果解酒方法
材料：鮮橙（鮮橘亦可）3~5個。做法：榨汁飲服，或食服。材料：2隻鮮杮子。做法：去皮食用，可以醒酒。梨去皮切片，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。