長期受電腦輻射者：白菊花＋麥冬
白菊花具有清肝明目的作用，麥冬具有滋陰、利咽的作用。二者配合在一起，適用於長期受電腦、手機、電視輻射者，無暇保養者，兩目乾澀、眩暈者。
內分泌失調者：黑芝麻＋胡桃肉
黑芝麻具有補血調經的作用，胡桃肉具有補腎添元氣的作用。二者配合在一起，適用於皮膚彈性與光澤不佳者、內分泌失調者、面部有色斑者、40歲以上的人、常感睏倦的青少年、愛打瞌睡的老年人。
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關節炎患者：杜仲＋益智仁
杜仲具有補腎、除風濕、降血壓的作用，益智仁具有溫脾、暖腎、固氣的作用。二者配合在一起，適用於關節炎患者、夜尿次數增多者、排尿困難者。
皮膚晦暗者：淮山藥＋桑白皮
淮山藥具有補肺、脾、腎氣的作用，桑白皮具有清肺、美白皮膚的作用。二者配合在一起，適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑者，皮膚晦暗者，面部無光澤者。
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口腔有異味者：薏苡仁＋知母
薏苡仁具有清濕熱、抗病毒的作用，知母具有清熱滋陰的作用。二者配合在一起，適用於口腔有異味者、肥胖者、糖尿病患者以及有青春痘、扁平疣等皮膚問題者。
腸道功能不佳者：山楂＋蘆薈
山楂具有活血消食的作用，蘆薈具有通便排毒的作用。二者配合在一起，適用於長期排便不暢、腸道功能不佳的人，中老年人，糖尿病患者，高血脂患者。
長期吸菸的男士：生黃芪＋淡竹葉
生黃芪具有解毒昇陽、提高免疫力、緩解疲勞的作用，淡竹葉具有清心火的作用。二者配合在一起，適用於長期吸菸的男士，皮膚晦暗乾燥、面部無光澤、長有雀斑的女士，易患感冒、口腔潰瘍的人。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
洗衣粉7大誤區：和消毒液同時用效果為零
1、加香味洗衣粉並不好
辨析：正確
多數人購買洗滌用品的人除了考慮「是否洗得乾淨」外，第二個考慮便是「香味是否好聞」。然而，絕大多數噴香料都是人工合成的其化學原料，中有95%來自煤油，如苯和醛，這些物質可能致癌，還會導致生殖障礙，但更常見的是引起過敏性皮炎。
2、手洗衣物不用洗衣粉
辨析：正確
皮膚長時間直接接觸鹼性洗衣粉 後，皮膚表皮的弱酸環境就會遭到損壞，其阻礙細菌滋生的作用也會消失，容易導致皮膚瘙癢，甚至引起過敏性皮炎等症狀，或在皮膚上留下色素沉積。所以手洗衣物時，最好用肥皂。
3、洗衣粉能一粉多用
辨析：錯誤
生活中，有不少人把洗衣粉當「萬用潔淨劑」，除了洗衣服，還拿來擦洗家具、地板，以為它有去污、消毒、殺菌的作用。殊不知，這樣做也許導致洗衣粉進入人體。專家提示，即使進入體內的洗衣粉數量非常微小，也會引起中毒。你還敢一粉多用嗎？
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4、多功能洗衣粉的效果才好
辨析：錯誤
很多洗衣粉的廣告中都自稱添加了某些新配方，具有更多更強的洗滌效果。這些配方主要包括表面活性劑、助洗劑和酶等，以到達易溶、清潔、柔化、起泡、消除衣物靜電等目的。但洗衣粉中添加的物質多了，對我們的健康可不是什麼好事。
常用的助洗劑對人體肝臟有所傷害；而表面活性劑很早就被發現會損傷皮膚角質層，造成皮膚粗糙，現在已被視為污染環境的重要公害；強力洗衣粉所含的鹼性物質除了影響水質外，還能損傷人體細胞膜，使構造蛋白變性：增白洗衣粉中所含的有機氯、熒光劑是有毒物質，輕易在人體內積存，對健康造成危害。
5、洗衣粉和消毒液是最佳搭檔
辨析：錯誤
許多主婦在洗衣服時，為了除菌都習慣加點消毒液，有些人乾脆把洗衣粉和消毒液同時放進洗衣機里。其實，這樣不單起不到殺菌效果，對人的健康也有危害。
消毒液屬於含氯的酚類消毒劑，過量或不正確使用同樣會有傷害。而洗衣粉中多含有表面活性劑，要是將洗衣粉和消毒液混合使用，很容易產生化學反應，使各自的功能減弱。另外，若將含氯的消毒液與含酸的洗衣粉混用，會導致氯氣產生。當氯氣濃渡過高時，會刺激人的眼、鼻、喉等器官，嚴重時還會損傷人的心肺功能，甚至危及生命。
所以正常的洗滌方法應該是：在洗衣機的一桶水中加入3~5滴消毒液，或是加水配成1%~5%的消毒溶液，將衣服、被單等放入浸泡30~60分鐘，然後再使用洗衣粉正常洗滌。
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6、洗衣粉也有保質期
辨析：正確
普通洗衣粉在正確存放環境下一般可以保質兩年，而添加了特殊成分的洗衣粉，使用期限也許達不到兩年。保存洗衣粉時，最好放在有蓋子的塑料瓶子或罐子裡，一方面可以防止洗衣粉吸濕結塊；另一方面也防止香味揮發後使人吸入更多的合成香精。
7、熱水洗衣服洗得更乾淨
辨析：錯誤
家裡洗衣服常要漂洗，目的都在於讓水充分浸透衣物，水浸沒織物纖維後可將水溶性的污物消融，從而減少洗滌劑的用量，增強洗淨效用。
洗衣服的水溫也不是越高越好。由於我們常用各類含酶洗衣粉，其中的酶製劑主要有鹼性蛋白酶和鹼性脂肪酶。鹼性蛋白酶用於分化蛋白質類污物，如汗漬、血漬等；鹼性脂肪酶則首要作用於脂肪酸及其酯類污物，也便是我們通常所指的油污類。兩種酶的活性大小與溫度有關，大約40℃為最合適。溫渡過高或過低都會影響酶的活性。
其次，蛋白質有變性作用。其顯著特性便是蛋白質凝固，流動性明顯降低，雞蛋煮熟後凝固便是一例。引起變性的原因之一便是高溫。衣物上的蛋白類污物同樣會是這樣。所以，要是洗衣時水溫過高，會使它們變性凝集於織物纖維之上，從而更難以洗淨。
5種吃雞蛋錯誤方式沒營養更致命
滷蛋
滷汁經過反覆燒煮後，會產生致癌物，長期過量使用可能致癌，且長時間浸泡在滷汁的雞蛋會滋生許多細菌。
超市裡真空包裝的滷蛋通常含有添加防腐劑，應少吃為妙。
除此之外，含有過多醬油和鹽的滷汁，使人體鹽的攝入量增多，對高血壓患者或小孩都是不利的。
結論：吃滷蛋前須確保乾淨衛生，並儘量減少滷製時間。
煎蛋
很多人喜歡煮麵的時候順便鋪上個金燦燦的煎蛋，而現代人由於受到西方飲食習慣的影響，把雞蛋煎得像牛排一樣五六成熟。這樣半生半熟的煎雞蛋處理不充分，細菌沒有完全殺死，食用後不利於身體健康，甚至有患禽流感的隱患。
此外，如果不掌握煎蛋技術，雞蛋邊緣會被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質會變成低分子胺基酸，這種胺基酸在高溫下常可形成對人體健康不利的化學物質。
結論：煎蛋時應掌握好火候。
茶葉蛋
茶葉蛋作為一種風味小吃，在車站、街頭巷尾十分常見，受人青睞。但其實茶葉跟雞蛋搭配是不健康的吃法。
因為茶葉中含有鞣酸，在煮的過程中滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結合，會對胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。
結論：茶葉蛋要儘量少吃。
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生吃雞蛋
雞蛋中含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，而未熟的雞蛋中這兩種物質沒有被分解，因此影響蛋白質的消化、吸收。
而且雞蛋中會帶菌，未熟的雞蛋沒有將細菌殺死，容易引起腹瀉等不良反應，甚至發生感染沙門氏菌中毒事件。
結論：最好不要吃生雞蛋。
蒸蛋、煮蛋
雞蛋的營養成分比較全面而均衡，其所含的各種營養物質幾乎全都是人體所需要的，而蒸、煮雞蛋則最好地保留了雞蛋裡面所含有的營養成分。
方法：一般蒸煮8到10分鐘，雞蛋中含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶已經完全被破壞，而且細菌已經完全被殺死，這時的雞蛋對於人體來說是吸收利用最完全和最安全的。
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吃雞蛋的三個誤區
A、豆漿與雞蛋同食更營養？
豆漿含有胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低兩者的營養價值。所以豆漿和雞蛋應該分開吃，避免營養損失。
B、炒雞蛋放味精味道更好？
雞蛋本身含有大量的穀氨酸與一定量的氯化鈉，加熱後這兩種物質會生成一種新的物質———穀氨酸鈉，即味精的主要成分。如果在炒雞蛋時放味精，味精分解產生的鮮味就會掩蓋雞蛋本身的自然鮮味。因此，炒雞蛋時不宜放味精。
C、產婦吃雞蛋越多越好？
產婦在分娩過程中體力消耗大，消化功能減弱，過多食用蛋白質會加重肝臟負擔，還會導致 「蛋白質中毒綜合徵」。一般情況下，產婦每天不可以吃超過3個的雞蛋。
張嘴下巴發出聲音或是病！
在現實生活中，很多年輕人都很喜歡嚼口香糖，因為嚼它不會使自己的口腔覺得乏味，而且還能帶來清新的口氣，困得時候嚼一下，還可以提神。可是如果你嚼的時候不注意，嚼得太久了，很容易就會造成下巴絮亂。你可千萬別認為這沒什麼，當你真的出現問題了，那可就晚了。
食物色彩學：5種顏色食物營養各不同
俗話說得好：「民以食為天」，食物對於人體的重要性無需說明，而且我們都知道不同的食物對於人體的健康保健作用是不同的。但你知道嗎？其實，食物的顏色與健康之間也有著一些不為人知的「小秘密」。