勤梳頭的六大好處
1、能疏通血脈，有助於腦部血液循環，增強記憶力，並有利於預防老年痴呆症的發生。
2、能使頭髮獲得充分的營養，防止脫髮和早生華髮，有美發作用。
3、能散風、預防感冒，減輕頭痛。
4、有明目作用，梳頭有利助於降低高血壓，預防腦血管疾病的發生。
5、能健腦提神、緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞。
6、有利於增強中樞神經系統的平衡協調功能，延年益壽。
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梳頭養生是有講究的
梳頭養生是有講究的
第一要全頭梳，不論是經頭中間還是頭兩側，都應從額頭的髮際開始，一直梳到頸後的髮根處，每個部位起碼梳50次以上方有效果，上限以自己感覺舒服為準。
二是時間以早晨為佳，因為早上是人的陽氣升發之時。
三是用牛角梳、玉梳、木梳最為好。除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的湧泉穴、太沖穴更好；若有頭痛，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴；失眠則配合揉搓按摩腿腳部的湧泉穴、三陰交等。
頸椎痛 用中醫法梳梳頭
1、歷梳法：上下左右做長條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脈的功效，適用於痰濕組絡型頸椎病。
2、項梳法：用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理，然後原路返回，重複10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用於各型頸椎病。
3、平梳法：上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡的功效，適用於氣滯血瘀型頸椎病。
4、摩梳法：用梳背或梳柄按於治療部位做環形摩動，力度要適宜，以局部發熱為度，有通經活絡、活血補虛的功效，適用於風寒濕型頸椎病。
5、拍梳法：用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然後再拍擊兩側，重複10次，有消除疲勞、疏通經絡的功效，適用於肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。
梳頭可以緩解哪些病症
脾胃不好的人，應多梳前髮際線。因為胃經經過此部位，在髮際線上下一寸左右的部位來回多次梳理，可以有效緩解胃腸不適。
正確的梳頭方法——讓你的頭髮美起來
「倒梳」梳頭法：通常梳頭時，總是手持發梳將頭頂和腦後的頭髮從髮根向發梢梳去，並以柔緩的動作刺激頭皮血液循環，促進頭髮新陳代謝，使頭髮鮮澤柔潤。不過，若梳子質地過硬、梳齒過尖、梳頭用力過猛或動作過作，此法梳頭極易傷及毛囊而影響頭發生長。如果採用與常態梳頭相反的程序，即一手捏發梢，一手持發梳，從發梢入梳，倒著梳向髮根，則梳頭、護髮「一箭雙鵰」。對於長發女性，使用本妙方更為適宜。