很多女性從青春期開始，就逃離不了痛經。有的只是隱隱作痛，有的卻是痛得滿頭大汗臉色蒼白，但是有一種說法：生完孩子之後，來月經就不會再痛了。實際上果真如此嗎？
痛經的原因具體有兩種
1、原發性的痛經，這種痛經情況是由於女性在年輕時候，排卵的功能還沒穩定，而引起的痛經；或者是月經引流不通暢而引起的。到了生育後，女性的內分泌會得到改善，排卵也從而變多。並且隨著年齡的增加，女性子宮發育成熟，經血變得更加容易被排出。這種情況的痛經，是可以在分娩後得到改善的。
2、繼發性的痛經，
由於子宮內有腫物、子宮內膜異位症或者內膜有息肉等原因導致的痛經，這種類型的痛經，是由於疾病引起的。所以即使是分娩後，也沒有辦法治好痛經。
哪幾類人容易痛經？
1、青春期的女孩
月經初潮時，會由於缺乏相關的知識，但導致心理緊張，恐懼，所以會很容易出現痛經。並且有的女孩從小喜歡吃冷飲和冷凍後的食物，在經期也沒有注意，依舊吃生冷的東西。容易導致氣血凝滯，並且年齡小子宮內環境發育也還沒完善，導致的經期痛經嚴重。
2、肥胖的女孩
肥胖會直接導致內分泌紊亂，從而影響雌激素。這種經期痛經就是由於月經不調引起的了。這時候肥胖的女性要減少高熱量高脂肪的食物攝入。
3、飲食不規律
有部分女性為了保持良好的身材，盲目的通過節食來減肥，結果會導致身體營養素不均衡，攝入的營養少也會導致內分泌失調從而引發的痛經。
4、遺傳因素
痛經還有一個主要的因素就是遺傳，一般母親會有痛經的情況，女兒多半也會痛經。是因為母親在孕期子宮環境較差，身體的不足同樣影響到胎兒的發育。並且母親的飲食情況也會跟女兒的飲食情況相似，所以情況也會類似。
5、有子宮頸狹窄或子宮後傾這種情況
如果子宮頸比較狹窄，萬一血量較大就會容易造成排血的不順暢，從而引起的疼痛。
6、子宮內膜異位症
子宮內膜脫落的地方異常，從而引發的劇烈痛。這種情況應該及時就醫。
如果是痛經嚴重的女性，應該就醫檢查，了解自己是屬於哪一種痛經，不要盲目的把緩解痛經的希望完全寄託於生孩子之後。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
原來賴床竟然也有好處？這4個小習慣讓你活到99
清早睡醒，睜開矇矓睡眠第一件事是什麼？起床刷牙洗臉上班？這位三好學生，你發言時間已經結束了。睡醒之後要做的，當然是賴床了！在床鋪上滾來滾去，躲在被窩絕不出來，這時才是最舒服的。
什麼！你說賴床行為不好？你又知不知道，適當的賴床可是有助於長壽哦！
清早起床莫過猛，適當「賴床」也不錯
有研究發現，由於人類機體生物鐘影響，每天剛剛睡醒的時候，無論舒張壓還是收縮壓，都比睡覺時要高，最高時能達到20%。在這種狀態下突然起床，唑繼續增加血管血壓，讓血壓直線往上竄。
因此早上睡醒時，最好躺在床上，睜開雙眼1-2分鐘左右，經過這樣「賴床」後再起身，對身體更加好，減少高血壓突發風險。
這3個小習慣讓你活到99
1、堅持早上刷牙
現代工作壓力大，很多人一起身可以就忙著穿衣服上班了，其實這樣對健康只是有害無益。因為沒有刷牙，讓口腔累積了一晚上的細菌繼續滋生，久而久之，患口腔疾病的機率會越來越大，各種口腔問題也會接踵而至。
2、晨練別忘記
早上經過一晚上的休息，四周空氣是最好的時候，這時來一些鍛煉，對機體健康或者是肺部都是非常好的。比如老年人可以打太極、慢走、慢跑等。至於時間緊湊的年青人，也可以做些拉伸運動，活動一下關節，讓機體以最好狀態迎接一天工作。
3、早餐不能省
一天三餐不僅是習慣，更是一種健康生活，尤其是每天的早餐，除了提供一上午所需的熱量外，還能增加整天攝入的營養。所以無論你有多忙，有多趕，早餐千萬不能省。
最後，廣州軍區總醫院消化內科主任醫師楊漢勤送給大家一首《長壽歌》，以詼諧有趣的筆觸，告訴大家如何調養，如何養生。
衣著整潔最當先，新式可穿，老式可穿。
膳食調好飽三餐，細糧香甜，粗糧香甜。
居室布置貴雅觀，坐也安然，睡也安然。
晨起鍛煉在室外，快走三圈，慢跑三圈。
有害嗜好不沾邊，煙也不抽，酒也不貪。
豁達大度心地寬，能跑火車，能開輪船。
無憂無慮樂晚年，不是神仙，勝似神仙！
本文指導醫生：-
楊漢勤 主任醫師
中國人民解放軍南部戰區總醫院消化內科
擅長疾病：各種胃腸、肝膽內科疾病的診治，胃、十二指...[詳細]
麻辣燙會導致不孕不育？麻辣燙那麼好吃的原因
街邊的麻辣燙，一種好吃到令人「上癮」的神奇食物。那麼，為什麼外面賣的麻辣燙那麼好吃，吃了還想吃？ 最近有新聞說，麻辣燙之所以如此美味，是因為這些麻辣燙多數用一種名為「大殼粉」的香料，據說「大殼粉」中含有過量的香辛料，令人食慾大增，但如若長期攝入則會導致不孕不育。這是真的嗎？下面就和大家說說麻辣燙是否會導致不孕不育的問題，一起來看看吧。
大殼粉在實際上檢測結果並沒有發現罌粟鹼，就是香辛料多點。對於麻辣燙內使用過量的香辛料「大殼粉」一事，專家表示某些成分過高，比如鄰苯二甲酸二辛酯等，過量的事實是存在的。但「大殼粉」是否含有「罌粟殼」專家並沒有明確表態。換而言之，罌粟中嗎啡、可待因、罌粟鹼的含量是非常高的，若成毒力、成分分析，應該很容易發現，但是專家並沒有明確表明含有這些成分。所以，斷章取義，實在不可取。
香辛調味料在我們的生活中，幾乎餐餐都有。其實，其帶給人體的好處遠遠大於弊端。具有非常多的功效，比如：抗氧化、防癌、抗癌作用、抗菌作用、降血脂、對糖尿病治療有幫助等。這些香辛料既賦予食品、菜餚色香味，同時對人體的健康越來越受到重視和研究。關於食用「大殼粉」長期攝入會引起不育不孕這個問題，想吃出不孕不育，你就是抱著麻辣燙的湯喝到痔瘡開花都不可能。
另外要知道的是，麻辣燙和火鍋這種重油重鹽的吃法，會刺激我們的味蕾，造成重口味，是很不健康的一種吃法。還會導致沒有辦法享受食材原味的鮮美，所以不妨多嘗試一些調味更少的食品。還有，外面的路邊攤會採用重口味的的調味料來掩蓋食材不新鮮的問題。
總之，香辛料的一些成分，儘量選用天然香辛料，比如香辛料提取物、香精油、油樹脂等，尤其在肉製品、方便休閒食品等工業。而身為媒體工作者，尊重事實，切勿斷章取義。作為普通百姓的我們，理性辨別一些科普知識，「吸取精華為我所用，丟棄糟粕供人以鑒」，健康第一。
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