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據英國《每日電訊報》報道，愛真的會「痛」，科學家們發現分手也能帶來肉體上的疼痛，他們找到了傷心與肉體疼痛之間有關聯的一種基因，首次證明了心痛也會引起生理疼痛。
美國加州大學的心理學家發現了人肉體對感情挫折的反應和對生理疼痛的反應有一個共同點——都會釋放一種天生的「止痛藥」。
科學家娜奧米·艾森貝格爾教授表示，肉體與心理疼痛感的重疊是很有道理的，「因為社會聯繫很重要，所以失去社會聯繫會給我們帶來肉體上的疼痛感，這或許是一種讓人類社會緊密結合在一起的一種方式」。
她說：「經過長期的進化，人類社會也許借用了一些人體生理疼痛機制，以維持社會的聯結。」
並且，人腦負責生理疼痛的部位在人傷心的時候也變得很活躍，表明對大腦而言，感情真的能「受傷」。
科學家們還指出，「疼痛基因」取決於一個人的敏感程度。艾森貝格爾教授說：「對生理疼痛越敏感的人，被社會拒絕的挫折感就越強，而且大腦里負責疼痛部位的活動比一般人也更活躍。」
這個研究成果支持了昆士蘭大學之前的一個研究結論，指出人被拒絕而產生的憤怒描述——心裡像被插了一把刀，不僅僅就是一個比喻那麼簡單。
傑夫·麥克唐納博士說，世界不同文化、不同語言的人都用相似的形容詞表達被拒絕的感覺和生理上的疼痛，這並不是一個巧合。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
你也吃「錯」飯嗎？
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吃飯，普通得最也不過的事情，或者在現實生活中過於簡單平常的緣故，大多數人看來一直不以為意。但吃飯，一個簡單普遍的動作，卻一點也不平凡，因為吃飯的質量和習慣直接影響著身體健康。是「小毛孩」也好，是「豆蔻年華」也好，還是吃了幾十年飯的「老油條」也好，以下這些吃飯，你也吃「錯」了嗎?
「飯」錯一：不吃早飯。
早餐為開始新的一天補足營養和能量，有助於防止肥胖症。取消早餐，就有在其餘進餐時間吃得過飽和選擇高脂肪及高糖飲食的危險。健康早餐應包含脫脂的牛奶、酸奶或乳酪(3歲以下兒童應吃不脫脂的乳製品)和糧食製品，也包括燕麥片粥、全麥麵包、水果或果汁。
「飯」錯二：不吃「雜」飯。
現在很多人都挑吃，造成某一營養素缺乏，以致營養不良。其實多品種的食物，特別是有顏色的食物能均衡我們人體的營養需要。有專家說明，每日要吃5份蔬菜和水果，儘量減少烹飪時間，有助於預防癌症、糖尿病、高血壓、高膽固醇。
「飯」錯三：頓頓湯飯。
許多人喜歡吃一口飯喝一口水(湯)，或者乾脆直接將飯泡進湯里，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水(湯)，吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡，使胃的負擔增加了許多。同時，由於水還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。另外由於消化不充分，也會降低胃腸對食物中營養素的吸收，從而影響身體健康。
「飯」錯四：醬油混飯。
有些年輕一族非常喜歡醬油，甚至連飯都要在上面點些醬油。醬油含有高濃度鈉鹽，也就是通俗講的食鹽。食鹽過量會增加患病的危險，如高血壓、動脈硬化、冠心病、腦出血和骨質疏鬆。這些你又可知道?
家庭醫生在線專稿，如需轉載請註明出處。
注意，這些人不宜泡溫泉！
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○泡溫泉能減壓？
劉先生多次與泡溫泉擦肩而過，遺憾不已。最近得知鄭州就有泡溫泉的地方，劉先生連忙帶著老婆，邀上好友去泡溫泉。「泡的時候感覺每個毛孔都舒張開了，工作的壓力好像一下子全沒了，環境也很幽雅、輕鬆。」劉先生希望記者也能去體驗一下。
泡溫泉真能起到減壓作用？「泡溫泉減壓，這種作用是肯定的。」鄭州市第八人民醫院心理科主任楊勇超分析，「泡溫泉時，合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，能夠很好地釋放身心壓力。」
楊勇超說，溫泉的減壓作用主要有兩個方面，首先從物理學的角度看，溫泉對肌膚是一種熱刺激，能夠讓緊張的皮膚鬆弛下來，溫泉中的礦物質和熱能能夠增加血液循環，肌膚會很舒服。其次，從心理角度來說，環境對人的心理影響較大，泡溫泉的地方作為休閒場所，脫離了工作和生活的環境，注意力轉移，壓力頓減，心理上也是一種享受。
○泡溫泉能滋養皮膚？
聽說泡溫泉可起到養顏美容、鎮痛解乏的作用，李先生一家三口周末泡溫泉泡了兩個多小時，第二天，小女兒的腿部和背部出現成片紅點，他和妻子也感到皮膚乾燥。「泡溫泉最好在半小時左右，不要久泡，否則會造成皮膚脫水，皮脂丟失，會出現乏脂性濕疹，尤其是在泡溫泉後用香皂、肥皂、清洗劑後，會使皮膚更干、更癢。」河南省人民醫院皮膚科副主任醫師李建國說。
李建國告訴記者，泡溫泉能促進血液循環，對皮膚有滋養作用，但泡後一定要用潤膚產品。泡溫泉對於特應性皮炎、遺傳過敏性皮炎有一定幫助，含有硫黃的溫泉對牛皮癬（銀屑病）有幫助。
○泡溫泉有適應證
「溫泉中富含的一些礦物質，對健康有幫助，至於有多大幫助，不好估量。」河南中醫學院第三附屬醫院內科主任醫師劉讀文說，「一般來說，泡溫泉可以起到潔膚、驅寒、舒經活絡的作用。」
但泡溫泉也有適應證，對於風寒感冒初期的患者，也就是出現怕冷，不出汗、渾身酸痛、打噴嚏、流清鼻涕的患者，泡溫泉可起到緩解症狀的作用。高血壓、心臟病病情較重者，皮膚感染者不適合泡溫泉。患有糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變者，最好在病情得到穩定控制時才能進行溫泉浴。
○泡溫泉也有注意事項
「泡溫泉時，水溫不宜太高，時間不宜過長，防止造成大腦、心、肺的供氧量不足，出現頭暈、乏力的情況。」楊勇超說。
泡溫泉時，要從水溫較溫和的池開始浸泡，溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，此時調換涼水浸泡或離水靜養片刻並多喝水即可舒緩。患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即出水靜養。飢餓時不可浸泡，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。酒後須養息後才能浸泡，否則恐生意外。長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復後再行浸泡。
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