女性的外生殖器構造較為複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易引來麻煩。
女人私處的五大尷尬
1、外陰瘙癢
私處瘙癢，大概是讓女性難以忍受的問題之一。最常見的就是外陰瘙癢，可謂是讓女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但又要考慮「形象」問題，故總是做出種種不雅的動作解決難忍之「癢」，給工作和學習帶來很多不便，又難以啟齒。
我們都知道，陰道炎是女性生殖系統的常見疾病之一。通常表現為外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，並且伴有些許異味。在發病的過程中伴有陰道黏膜的損傷及自潔系統的破壞。較為常見的包括：滴蟲性陰道炎、老年性陰道炎及幼女性陰道炎。
2、白帶過多
白帶對於女性來說，是私處健康的表現。但白帶增多，就會讓女性感覺非常不適。過多的白帶會使女性覺得下體有濕濕的感覺，渾身不自在。更有甚者，多到溢在褲子或裙子上的程度，即使用了護墊也不管用，衣服上的斑斑點點給女性造成很大的心理障礙，自信心也隨之消失。
當白帶增多，或白帶中夾雜血絲的時候，我們要警惕是否為宮頸炎。宮頸炎發生於任何年齡的女性，臨床上以慢性宮頸炎多見。主要表現為白帶多，呈乳色，黏稠的粘液或膿性粘液，有時可伴有血絲或夾有血絲，伴外陰分泌物刺激引起瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等臨床症狀。長期慢性機械性刺激是導致宮頸炎的主要誘因。另外，陰道炎也都會有不同的白帶異常表現。
3、陰道乾澀
對於女性來說，陰道乾澀讓性生活變得不和諧。乾澀狀態下進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。對此，可以使用人體潤滑液幫助陰道濕潤，便於進入。
4、私處疼痛
私處的疼痛，讓女性這朵嬌嫩的花朵失去了顏色。小腹疼痛嚴重的時候，甚至不能進行正常的工作和學習。下腹痛、白帶增多、發燒，有時感覺噁心，全身乏力，這些都是盆腔炎的典型症狀。盆腔炎是婦科常見病，急性的可導致敗血症、感染性休克等嚴重後果，遷延不愈的話可導致慢性盆腔炎而容易引起不孕等後果。
外陰炎患者出現外陰皮膚瘙癢、疼痛或灼熱感；白帶增多呈膿性，有時甚至會導致小陰唇粘連；外陰局部發紅、腫脹，嚴重者可發生潰瘍。
5、陰道鬆弛
據統計，90%的已婚女性和80%的產後婦女，都會出現不同程度的陰道鬆弛症狀。陰道寬大、乾澀、性慾低下及陰吹等，不僅給女性帶來了苦惱，更是成為女性心中抹不去的傷痛，說不出口的尷尬，找不到出路的死結。女性心理上長期遭受壓抑，導致情緒焦慮、內分泌紊亂、容顏憔悴、失眠、易怒，過早出現衰老症狀。
如何遠離這五大問題呢？
其實，女性朋友如何要遠離上面我們說的五種尷尬問題，首先就要做好私處的護理，那麼私處應該如何護理呢？
1、護墊雖方便，多用並不好。許多女性都以為，使用護墊可避免陰道和內褲的直接接觸，有助於保持陰道環境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰道透氣不良而致感染。此外，看似方便的內置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。故而，如果沒有特殊情況，不必經常用護墊，以免帶來不必要的麻煩，誘發陰道炎。
2、緊身牛仔褲少穿。時下，「苗條」的身段成為美麗的代名詞，緊衣瘦身成為少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲，雖然襯出美麗的身段，但因為過於緊，牛仔布又厚，不透氣，讓陰道和外界的摩擦增加，可能導致外陰破潰，引發感染；若牛仔褲加上衛生墊，又不能及時更換，還會使局部分泌物不斷增加，陰道疾病隨之而來。這裡建議貼身衣物穿著應當儘量選擇棉織品，晚上睡覺時應當穿寬鬆的衣褲。月經期間、妊娠期間尤其如此。
3、婦科洗液不可亂用。婦科洗液貌似清潔，不可亂用。 還有一些女性，喜歡用各種婦科洗液，如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰道。可是，這樣的「潔癖」並不能讓她們免受陰道疾病的困擾。其實，長期使用婦科洗液是一種不良的習慣。因為大多數婦科洗液含有抗生素，容易改變陰道的微環境，打破陰道微生態的平衡，導致疾病的發生。所以，說它是「貌似清潔，害人不淺」。陰道最好的清洗方式是每天用溫熱水淋浴外陰。平時沒有不適，也應養成每日洗外陰的習慣。最好不要隨意使用任何洗液，尤其不應該用洗液洗陰道內。如果需要用洗液，應該在醫生的指導下進行。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性經期謹防私處感染 日常保養多吃三類食物
生理周期在女性的一生當中占了 1/2 的歲月，在這麼長的日子裡，我們多想要與它和平共處，但它卻常常會讓我們有不舒服的情況產生，像是心情煩躁、生理痛到在床上打滾、私密處搔癢到令人抓狂，甚至不能這樣、不能那樣，被一堆束縛綁住。那麼，在經期我們應該如何護理私處呢？清潔要注意什麼呢？
女性經期謹防私處感染
平時，正常的陰道內含有許多益菌（如乳酸菌），可使陰道的 PH 值維持在 3.8～4.2 之間，而一般細菌則是生長在 PH4.5 以上的環境，因此保持健康的PH 值（3.8～4.2）有助於保護陰道降低細菌的感染。但是在生理期間，私密部位的 PH 值會因為雌激素的變化而受影響，這種天然的酸性保護功能會減弱，鹼性會提升，對抗外來細菌能力下降，造成感染。故而，這個時候護理就變得尤其中藥，下面6點需注意：
1、注意私處衛生，避免感染。在經期間注意保持外陰的清潔，經期應當禁止游泳、盆浴以及過性生活。可以進行淋浴，防止發生上行感染，使用的衛生巾要清潔、柔軟。
2、做好保暖，避免受到寒涼的刺激。在生理期注意不要著涼、盆浴，不要下水或者坐在潮濕陰涼的地方，也不要洗冷水澡，防止引起月經不調。
3、多休息，注意勞逸結合。在經期需要注意多休息，避免進行過於劇烈的運動或者是體力勞動。太過勞累，很容易導致月經量過多或者經期延長，在經期間注意保持充足的睡眠，少熬夜。
4、飲食要健康合理。經期注意不要吃太過辛辣的食物以及寒涼性的食物，很容易讓經脈受阻，血行不暢，誘發痛經以及月經紊亂。
5、注意保持精神的愉悅，避免受到刺激。在經期，陰血偏虛而且肝氣偏旺，如果再不注意管理好自己的情緒，就很容易受到刺激，從而加重經期不適，引起痛經或者月經不調等情況。因此在行經期間注意保持心情舒暢，消除緊張煩悶的心理。
6、月經期間，女性需要比平時更加注意外陰的衛生。在經期間要注意勤換衛生護墊，內褲也要勤換洗。每天用溫清水來沖洗外陰部，需要備有專用的盆，不要和他人互用，也不要和洗臉或者洗腳盆共用。還有在大小便後要注意用紙巾從前往後擦，而不要從後往前擦，避免將髒東西帶入到陰道內，誘發炎症。
保養私處的3大飲食要點
女性私處嬌弱，易感染，做好日常清潔的同時，還應該注意飲食調養。女性朋友們可以多吃以下三類食物：
1、每天吃大豆，補充體內雌激素。大豆含有的異黃酮對人體具有植物雌激素的作用，可以代替體內的雌激素髮揮作用。婦科專家建議，最好採用豆漿、豆製品等食物攝入的方法來補充，對於作為保健品的異黃酮補充劑還是慎重選擇。
2、多吃雜糧、帶皮水果，幫助黏膜分泌。雜糧中含有維生素B2，可以幫助陰道黏膜保持分泌功能，維生素B2 缺乏會影響皮膚黏膜的代謝，外部表現是口角發炎，內在則是女性陰道乾燥、黏膜充血，甚至破損。維生素B2 大多存在於植物的果皮或殼中，例如大麥米、糙米、燕麥或帶皮的水果。
3、多補充維生素E，強健卵巢功能。在醫學上維生素E有一個名字叫生育酚， 因為它能維持生殖器官的正常機能，對身體的代謝有良好的影響，具體說就是對卵巢的功能有促進作用，婦科醫生經常將維生素E作為陰道乾燥、外陰瘙癢的治療性藥物。植物油是維生素E最好的食物來源，例如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油，幾乎所有的綠葉蔬菜中也都有維生素E。
孕期分泌物增多私處更濕潤？孕媽清潔私處3方法
孕期分泌物多且有異味、愛放屁、私處總會瘙癢難忍，這些平時難以啟齒的尷尬，想必很多准媽媽都感同深受。其實，這些都是孕期私處護理不到位造成，那麼孕期私處護理怎麼做呢？
孕期分泌物增多私處更濕潤？
懷孕期間，准媽媽身體的變化的同時，也會遇到一些難以啟齒的囧事，孕期私處分泌物的變化就是其中之一，白帶的量會比平時增多，內褲總是濕濕的，如果是在炎熱的天氣，細菌就會找上門，孕期私處護理尤為重要，做好私處護理，才不會讓陰道炎症找上門。
懷孕期間，由於胎盤的作用，會分泌出很多激素，陰道的分泌物也會受到一定的影響。陰道分泌物的糖元含量比較高，使陰道PH值會發生一定的改變。另外，孕期准媽的免疫系統處於抑制過程，抵抗力相對較弱，因此容易感染各種婦科疾病。
如果准媽媽們懷孕期間感染婦科疾病，不光私處感到不適，嚴重的話還會對胎兒的健康發育造成威脅，容易引起宮內感染，導致早產或其他一些胎兒的感染性疾病。因此，孕期私處的護理十分的重要，只有做好了護理工作，陰道炎症才不會纏上准媽媽！
孕期私處清潔的方法有哪些？
私處清潔不是羞羞事，處理不當，陰道炎症就很容易找上准媽媽，那麼孕期私處如何清潔？
工藝善其事必先利其器。要想保持在妊娠期間裡里外外的乾淨，首先要掌握科學的清洗方法。准媽媽最好先備好自己的專用清洗盆和專用毛巾：清洗盆在使用前要洗淨，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。其次，洗澡時最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
清洗時，准媽媽需先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。在這個過程中，可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用清水就可。最後，准媽媽要養成大便後用手紙由前向後揩試乾淨，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。
孕期私處護理的注意事項
准媽媽在孕期要特別護理，如果護理不當很容易得陰道炎，不僅准媽媽遭罪，寶寶也會受到影響，除了上面我們說的清潔方法要注意，准媽媽還要注意自己的生活習慣。
首先，合理的作息時間，准媽媽要有規律的休息時間，避免內分泌失調。再者，內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。
最後，准媽媽患婦科炎症後，如果用藥物沖洗陰道的話，是不恰當的。因為，沖洗時由於不知深淺，很易引起先兆流產或流產。患了陰道炎，最好在醫生指導下，對症選用清熱燥濕、止癢的中藥煎湯坐浴，儘量不要衝洗。
女性私處嬌弱需重點呵護 不可不知的5個保養秘訣
很多女性對於私處都避而不談，認為那是令人非常避諱的，因而忽略了很多的健康問題，讓婦科病有了可趁之機！還有些女性老師覺得私處較黑不夠健康，那麼怎麼做才能讓私處美白又健康呢？
女性產後私處護理牢記6大要點 注意清潔是關鍵
新媽媽分娩後，子宮會排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合，因此一定要做好私處護理工作，以防感染。