大概從小學作文開始，我們都習慣了在探視患者的時候帶上一束鮮花，最常見的理由不過就是——不知道能買什麼了。畢竟吃的且不說大家口味不合，也不知道對方是否有什麼忌口；用品的話，盼著人家在醫院常駐咩？一束花，不僅好看方便，重點是價格也適中不會失禮人。但是，在醫院裡許多病區卻不歡迎探視者送花來，尤其是呼吸科。這是為什麼呢？暨南大學附屬第一醫院醫院感染控制科副主任醫師陳祖輝曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上解釋過這類問題，一起來看看吧。
送花可能讓要出院的患者重新住下來
陳祖輝表示，這主要是因為有的肺炎患者，住院本來已將痊癒，結果探視者送來鮮花引起患者花粉過敏，反而加重了病情。不過有時，受害的並非是被探視者本人，而可能是和他住在同一病區的其他患者。
此外陳祖輝還提醒，不僅探望呼吸系統疾病的病人不宜送鮮花，許多住院病人也不宜送，比如剛剛分娩的產婦處於一種高敏體質，比平時及普通人更易過敏，花粉可能會誘發產婦一種叫做「子喘」的哮喘。
鮮花不受歡迎還有一個原因，就在於醫務人員有些細菌可以在插花的水中繁殖。這樣的水一旦被潑灑出來，可能造成病菌在病人之間的傳播。
這種常見病患者可考慮送小型健身器材
這麼複雜的話，那探視到底能送什麼聊表關心呢？別擔心，陳主任幫大家列了一個小清單，探視這幾種常見病的患者時到底能送什麼呢？一起往下看看。
1、糖尿病。不宜送：高蛋白奶粉、果汁奶粉、巧克力奶粉、煉乳、罐裝果汁、罐裝水果、香蕉、蜂蜜、運動飲料、蛋糕、西點。宜送：橘子、楊桃等含纖維多的新鮮水果、脫脂奶粉，增加鉀、鈣攝入量。
2、高血壓。不宜送：高蛋白奶粉、各種醃製食品、乳酪、西點、礦泉水、運動飲料。宜送：橘子、楊桃等含纖維多的新鮮水果、脫脂奶粉，增加鉀、鈣攝入量；還可送小型的健身器材。
3、腎臟疾病。不宜送：奶粉、高蛋白奶粉、運動飲料、肉類加工品（例如肉鬆、魚鬆、火腿、肉醬）以及罐頭食品（例如醬瓜等）、豆類。宜送：特製低蛋白米粉、葡萄糖。
4、肝炎。不宜送：所有加工過的食品（例如肉鬆、魚鬆、香腸、中式火腿、花生醬等）以及汽水、可樂等。宜送：含維生素C和胡蘿蔔素豐富的水果，如西瓜、柚子、荔枝、梨、蘋果、香蕉等。
5、痛風。不宜送：乳酸飲料、各種酒（包括葡萄酒、啤酒）、香菇、香腸、魚罐頭、海鮮。宜送：各種新鮮水果、蔬菜。
6、結石。不宜送：奶粉、高蛋白奶粉、礦泉水、運動飲料、燕麥片、肉鬆、肉乾、乾果製品、魚罐頭、紫菜、干豆類、巧克力、可可、濃茶。宜送：各種新鮮水果。
7、腦中風。不宜送：高脂食品。宜送：均衡配方奶粉（特殊配方營養品）、含維生素C豐富的水果。
8、胃腸疾病。不宜送：油酥的甜點、含奶油及太甜的糕點、咖啡、茶、辛辣刺激食品、過酸食品。對於胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多的病人，尤其不宜送李子、山楂和檸檬等含有機酸過多的水果，以免損傷胃黏膜，加重病情。宜送：除上列以外的新鮮水果。
9、咳嗽哮喘。不宜送：棗，因為它容易生痰、助熱，吃了反而會咳得更厲害；也不要送鮮花，可能會引起花粉過敏，加重病情。宜送：梨、橙子、杏等，因為這些水果能夠化痰、潤肺、止咳。
本文指導醫生：-
陳祖輝 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院健康管理中心
擅長疾病：健康教育與諮詢，在亞健康糾正與干預方面積...[詳細]
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
吃鯰魚好處多 為什麼越來越多的人不吃鯰魚？
鯰魚是日常生活中常見的魚類，其營養豐富，每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質14.4克，並含有多種礦物質和微量元素。鯰魚特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。鯰魚味甘性溫，有補中益陽，利小便，療水腫等功效，而且容易消化，特別適合老人或小孩子食用。鯰魚的味道鮮美，但是為什麼現在越來越多的人不吃鯰魚了呢？
正常來說，越來越多的人不吃鯰魚的原因可能有以下幾種：
1、可能是鯰魚生存的環境比較髒。如果是生活在骯髒的污水裡，鯰魚吃的都是腐爛的垃圾，由於環境的污染，鯰魚成了非常骯髒的魚。鯰魚的生命力很頑強，在很骯髒的環境都能生存，比如城市臭水溝。鯰魚髒是因為它的內臟，既然它能在人的排泄物里生存，有的魚農故意用人或豬的排泄物餵它們。長期生活在惡劣的環境中，鯰魚的體內容易堆積有毒物質，如重金屬等，無論經過怎樣的高溫烹飪都無法消除。
2、由於鯰魚生活在比較髒的環境中，如果沒有清洗乾淨，它可能會出現一股淡淡的泥腥味，這個也有也是好多人不喜歡吃的理由。
3、鯰魚本身屬於發物，像風濕骨痛關節炎，痼疾、瘡瘍皮膚出現化膿感染等，食用以後有可能會加重病情。
4、鯰魚本身屬於食肉魚，喜歡吃小魚小蝦，或者腐爛的食物，可能會導致體內的貢重金屬，含量比其他的高。
總之，越來越多的人不喜歡吃鯰魚的原因主要還是由於食品安全的問題，加上目前有些傳言鯰魚是世界上最髒的魚，養殖的池塘周圍都是豬圈、廁所。還有人說糞便就是鯰魚的美味佳餚，加上生存環境的因素存在重金屬超標的情況，吃了可能會導致可能會導致出現重金屬中毒，會對人的健康不利，影響人的生命安全，所以都會儘量少吃。
洗澡也有講究？這個時候去洗澡會沒命
夏天天氣炎熱，尤其是在吃飯的時候，往往飯還沒有吃完就已經是滿汗淋漓了。於是很多年輕人忍受不了這股熱氣，為求爽快紛紛習慣了吃完飯就洗澡、
飯後立刻洗澡會沒命
研究表示剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長時間待在密閉缺氧的環境裡，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死。餓的時候洗澡就更危險了，血糖降低，很容易暈厥。
建議大家洗澡最好安排在飯後1-2個小時後進行，每次持續時間不要超過半小時。另外，體質較差的人和老人冬季洗澡最好選在中午，浴室內外溫度在一天中最為接近，這樣不容易感冒。
每次洗澡水溫40度最好
一般來說，人的體內溫度是40℃，因此用40℃的溫水洗澡消除疲憊效果最理想。假如水溫過高，消耗的熱量多，反而會讓人更難受；水溫過低，血管收縮，也不易消除疲憊。三伏天可以適當調低水溫，不低於35℃即可。
泡澡時間不要過長
有的人喜歡泡澡，甚至泡在浴缸里聽音樂。但是泡澡時間過長不利健康。因為泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。因此洗盆浴的話，20分鐘就可以了。
正確的洗澡順序應該是：洗臉→洗身→洗頭。
大多數人洗澡時，首先是洗頭，這是錯誤的。冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室後，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。
因此，第一步應是洗臉，這是因為人體淋浴熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉，可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。
第二步清洗身體時，應先從遠離心臟的四肢開始沖淋，等身體適應後，再沖淋軀幹。
最後洗頭，一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環，二是經過一段時間的熱水沖淋，頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤，更有利於清潔及頭皮健康。
清熱利濕祛風明目 狗尾草有5大功效
狗尾草，別名有綠狗尾草、谷莠子，因為外形似狗尾得名。夏季開花，我們在田間地頭比較常見的一種雜草，屬於禾本科狗尾草屬。狗尾草味甘性涼，歸心、肝經。狗尾草具有藥用作用，有清熱利濕、祛風明目、解毒等功效，主治風熱感冒、黃疸、小兒疳積、痢疾、瘡癬等。狗尾巴草的用法可分為內服和外用，其中內服可取6-12g干品煎湯，鮮品可用一對30-60g，外用則是煎水洗或搗敷。
打呼嚕也是一種病 6大因素可造成打呼嚕
打呼嚕是一種病態，它不是正常的生理現象，因此如果有打呼嚕的問題，一定要引起注意。不然這樣就不僅僅是影響到家人休息睡眠的問題了，對於自己的身體健康也是極為不利的，要解決打呼嚕的問題，就是需要查找一下具體的病因，還有就是誘發因素的問題。只有解決這些問題，才可以真正的解決打呼嚕，只是採取一些辦法去改善，並不能真正的解決什麼打呼嚕的。