夏季的炎熱天氣使得女性更容易受到陰道炎的侵襲。天氣悶熱容易滋長病菌，且不少女性不注重衛生保健。夏季消暑很多女性選擇去游泳。夏季泡在游泳池裡時一定要注意，有婦科炎症的女性最好不要去游泳，很容易在游泳時感染，加重病情。
在公共設施中易感染黴菌性陰道炎
公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裡面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或台子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起黴菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。
那麼，女性朋友要如何預防外陰疾病的呢？
一、 衣著方面，預防外陰炎應傳透氣的衣物，且儘速以透氣棉質為宜，應少穿束褲、緊身褲及褲襪。
二、 平時分泌物不是很多時，不需使用護墊，萬一潮濕就容易加劇或帶來外陰皮膚毛病。
三、 清潔方式不要使用殺菌劑、消毒水，以免刺激皮膚；儘可能選擇中和性、弱酸性或不 含皂質成份為主。不過最好方法還是清水清洗，並切記不宜使用太熱的水，以免加劇發炎症狀。
四、 養成良好的日常生活習慣，例如：上廁所後應立即洗手，大小號擦拭要遵循從陰道口 往肛門口的操作方式。儘量避免久坐，做到降低悶熱、潮濕，保持乾爽為目的。
陰道炎怎麼治？4種具體的治療措施
（1）一般治療：
也就是要求女性朋友在生活中要積極的治療一些極有可能引發陰道炎的其它疾病，儘量的消除易感因素。保持外陰清潔乾燥，避免搔抓。治療期間禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。勤換內褲，並用溫水進行洗滌，切不可與其他衣物混合洗，避免交叉感染。
（2）改變陰道酸鹼度：
陰道炎的發生往往都是因為一些病菌引起的，如念珠菌，該細菌最適宜生長在酸性環境下，因此，我們應該通過改變陰道的酸鹼度來使陰道的酸鹼度達到一個合理的程度，這樣可以有效的治癒陰道炎。陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，正常人為3.7-4.5，因此用Ph4弱酸配方的女性護理液除了適合日常的清潔保養外，治病期間使用弱酸配方的女性護理液對引起細菌性陰道病的菌群紊亂有作用。外出如廁時要用女性衛生濕巾拭乾外陰，保持外陰乾燥，以抑制有害細菌的生長。
（3）陰道上藥：
有些患有陰道炎的患者，在進行陰道炎的治療時，可以根據醫生的指導選擇一些適合自己病情的藥物來治療，而且要堅持治療，不可一有好轉就停止用藥。
（4）外用藥膏：
患有陰道炎的患者，由於病情的原因，患者可以使用醫生給的特定的藥膏，可以治療因黴菌感染引起的外陰道炎，減輕外陰癢痛的症狀。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男人勾勾手指能益腎 補腎跳出4大致命誤區
很多的人都有腎虛的毛病，都需要補腎，但是補腎卻不能夠隨隨便便的，你知道夏季補腎有哪些致命的誤區嗎？夏季補腎應該注意些什麼呢？帶著這些問題，讓我們去下文尋找答案吧！
誤區一：補腎保健品暗示能「壯陽」
最近，記者在網上看到形形色色的號稱能「保腎」、「護腎」、「補腎」的保健品，還紛紛打著「壯腰補腎」、「補腎補精」的旗號。在一些廣告語中，甚至還直接點明「腎好，你好我也好，才能大家好」、「讓男人重振雄風」之類的暗示性語言，以宣傳功效。也因此，不少人以為，腎臟就是影響男性性功能的主要器官，腎虛就會性功能不好。吃了補腎藥，就能補腎壯陽。
誤區二：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想「補腎」
在醫院腎臟科門診中，醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，並提出要求，想要「補腎」。
有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣傳，隨意買藥，盲目補腎，出現了不良反應後才來就診。
誤區三：腎虛、保腎只是男人的事
不少人認為補腎、保腎就是男人的事，女人們往往放鬆警惕。其實不然，事實上，女性才是腎病高發的人群，腎病與女性關係更大。
誤區四：腎病患者不能正常懷孕
李小姐最近有點煩，自從在醫院被查出患有早期腎病綜合症後，她一直不敢和丈夫過夫妻生活。
夫妻兩人原本打算生個「牛寶寶」的計劃也被暫時擱淺。除了腎病患者，不少腎虛的男女都擔心？是否會對身體造成傷害？甚至還能個健康寶寶嗎？
男人勾勾手指就能益腎
女人喜歡和別人勾小指，因為代表一種約定、承諾，不過你知道嗎，男人多勾勾食指，也是一種強精壯陽的好方法。
專家介紹說，商陽穴是男性性功能保健的重要穴位，就位於食指尖端橈側指甲角旁，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。
其按摩方法也簡便易行，可在上下班乘公共汽車或地鐵時，用食指鉤住車內的扶手或吊環，或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。
除了上面說的位於食指的商陽穴外，男性保健「要穴」還有湧泉穴、關元穴和三陰交穴：
湧泉穴位於足掌心，具體位於足底中線前、中三分之一交點處，即足趾屈時，足底前凹陷處。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。
關元穴是任脈的穴位，在人體的前正中線上，位於臍下3寸處。所謂「任脈」，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位，次數越多越好。
三陰交穴是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處，針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
長期駕車成前列腺炎病因之一 4招巧預防
前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。1995年NIH制定了一種新的前列腺炎分類方法，I型：相當於傳統分類方法中的急性細菌性前列腺炎，Ⅱ型：相當於傳統分類方法中的慢性細菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合徵，Ⅳ型：無症狀性前列腺炎。其中非細菌性前列腺炎遠較細菌性前列腺炎多見。
慢性前列腺炎的病因介紹
慢性前列腺炎屬於中醫的"淋證"範疇。"淋證"在古代多認為是濕熱下注、腎虛與瘀血所致。
現代通過諸多學者專門研究，以及長期臨床實踐，認為慢性前列腺炎主要由血瘀所致，其次是濕熱，再者是腎虛。
常見病因如長期騎車、駕車，久坐，使前列腺慢性充血，局部血氣運行不暢，瘀滯而病。長期手淫，或久無房事，或故意忍精不泄，或意淫於外，精離其位，導致敗精濁液瘀滯於腺體，使氣血運行不暢，精血瘀滯而病。
另外，勞傷過度，或久臥濕地，或不潔性交，使濕毒之邪乘虛而入，或過食辛辣厚味，或長期酗酒，或居處卑濕之地，滋生濕熱，濕熱下犯，侵淫腺體，造成濕熱郁阻，血行不暢而病。
如何預防前列腺炎：
多喝水
每天多喝水，既可以預防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產生的前列腺液會排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發誘發前列腺感染，排尿時可以排出前列腺液，經常喝水則會增加人體排尿次數。
合理控制性生活
因為性生活會讓前列腺處於充血狀態，從而增大前列腺，過於頻繁的話使得前列腺沒有休息的時間，從而造成炎症。但是如果過度節制性生活，會導致長時間的自動興奮，造成前列腺被動充血，容易形成慢性前列腺炎。
經常清潔前列腺部位
前列腺部位容易藏污納垢，而且痛風性差，所以要經常清洗，避免細菌感染。特別是陰囊部位，汗腺較多，伸縮性較大，要注意清洗。還有包皮內部，容易有髒東西，注意及時清理。
養成良好的生活習慣
多吃瓜果蔬菜、粗糧，少吃辛辣、油膩食品，戒菸禁酒。便秘對前列腺有一定的影響，平時要保持大便暢通。平時不要坐涼椅子，因為寒冷會對前列腺有一定的刺激。另外，洗溫水澡也可以有效預防前列腺炎。
男人掌握3個小訣竅 輕鬆吃出肌肉
健美的身材，強健的肌肉是男性追求的夢想，那麼如何才能擁有強健的肌肉呢？其實很簡單，最重要的一點就是吃好，吃好了就可以幫你實現猛男的願望，下面就和大家說說如何才能吃出猛男身材。
吃對吃錯關乎睡眠質量 學會健康選擇夜宵
無論對於備考的學生，經常加班的上班族，或者是一天到晚動腦的研究人員來說，難免會有不少時候晚上還要工作和學習。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動腦，睡得比較晚，少吃晚餐又勢必會造成一個麻煩——到了10點鐘以後就飢腸轆轆。有些人不管不顧，餓了就去買夜市小吃，又是烤串，又是啤酒的；也有些人隨便找點零食，餅乾蛋糕膨化食品巧克力。