男人怎么喝酒才能不醉?社交場合,酒桌十分兇險,男人經常遇到非喝不可的情況,但這並非毫無對策,以下男人喝酒不醉的方法,教男人怎么喝酒才能不醉?這樣飯桌上最先趴下的一定是對手們。
1,主食+酸奶的護胃法寶
去喝酒之前吃點東西,一則能夠在胃裡形成一些保護,減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起,降低它的濃度,延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層,因為本身就粘稠,而且還加入了植物膠增稠劑,在胃中停留時間相對較長;而澱粉類的大分子則能和酒精發生結合,直接起到延緩酒精吸收的作用,作為經過發酵反應的澱粉類食物,如饅頭、麵包、豆類食品等效果更好,因為酒精能夠鑽進澱粉分子的螺旋當中,形成「包合物」。喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶,絕對比懷揣醒酒藥效果更可靠。
2,提前喝水提案
在到達飯局之前,就先喝下半升左右的水,讓泌尿系統在開始喝酒前就開始啟動,這樣,一部分酒精可以隨之直接排泄掉。
3,拒絕「一口悶」提議
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
4,配菜不能少
研究發現,在喝酒的同時多吃飯,充分補充碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發生。大量攝取蔬菜水果,也可減輕肝臟負擔,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒,同時補充的維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑,減輕酒精對身體的毒害。
5,時刻補充電解質
在包里偷偷儲備一包生物鹽補充劑,借身體不適之由,溫水送服。如果沒有儲備,那就再點一份運動飲料,雖然對牙齒不好,但也能迅速補充因過量攝入酒精而導致的脫水問題。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
愛喝酒的男性易得乳腺癌
乳腺癌是常見的乳腺疾病,患乳腺癌並不是女人的專利,很多人認為,乳腺癌只是女性的專利,其實不然。根據最新的研究報告顯示愛喝酒的男性易得乳腺癌,下面就為朋友們介紹愛喝酒的男性易得乳腺癌的報告。
患乳腺癌的男性數量目前正在逐年上升,每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。
數據顯示,愛喝酒的男人得乳腺肥大的幾率要比常人高15%。睪丸功能障礙和服用含雌激素類藥物,也會導致體內雌激素水平過高,使乳房肥大。
男性乳腺癌患者增多主要與過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睪丸功能障礙有關。酒精很容易使肝臟代謝功能受損,而肝臟承擔著男性體內雌激素的分解、排泄任務,過量飲酒最終會導致雌激素在男性體內積蓄,引起乳房肥大,增加罹患乳腺癌的幾率。
因此,男性患乳腺癌後癌細胞的擴散時間一般只有幾個月,加之人們對男性乳腺癌的防範意識差,很多患者一經發現就已經是晚期。
喝酒易致女性乳腺癌
所謂「無酒不成席」。自古以來,美酒就是溝通感情的好幫手。但同時,「喝酒傷身」也在我們的耳邊敲著陣陣警鐘,而近日,美國專家在歐洲癌症大會上公布的結果又給這一理論平添了佐證。
喝酒易致女性乳腺癌:
無論紅酒還是烈酒,哪怕是啤酒,只要每天喝到3杯(1杯約等於250毫升)以上,女性患乳腺癌的風險都會增加30%!
這是一個被大大低估了的因素!在此之前,科學家雖然已發現飲酒可增加患乳腺癌的機會,但並不清楚到底什麼酒才會造成這種後果。而這次,科學家確切知道了「酒精導致乳腺癌,不在酒的種類,而在酒的多少」。
研究人員對39876名參與「女性健康研究」的婦女進行了調查。在10年隨訪期間,共有1190名女性患了侵入性乳腺癌,有294名女性被確診為早期乳腺癌患者。
研究結果顯示,那些每天飲酒一杯或四分之三杯(酒精含量為10克)的女性,其患乳腺癌的危險增加了7%;而患其他更嚴重疾病的危險增加了9%;那些每天飲酒不低於兩杯(酒精含量為30克)的女性患乳腺癌的危險總體增加了32%。
為什麼酒精可能引起乳腺癌,一來是喝酒後,女性體內的激素水平會上升,二來是酒精中的確含有可誘髮乳腺癌的基因。當然,導致乳腺癌的因素還有很多,比如肥胖、某些遺傳基因、年齡等。但無論何時,女性朋友都不能忘記,喝酒太多真的不好。
尿毒症患者可以喝酒嗎?
尿毒症患者可以喝酒嗎?尿毒症是腎病的一種,對於喝酒來講,會影響到腎,從而很可能加重病情。尿毒症患者根據自身病症正確治療,更好的擺脫尿毒症的困擾。
常吸菸喝酒也會不孕不育?
不孕不育是現在很多家庭不能生育孩子的一個原因,不孕不育的出現讓狠毒偶家庭都承受著很大的壓力。不孕不育的原因是有很多的,這或許都聽說過,日常的飲食習慣竟然也會導致不孕不育,那麼常吸菸喝酒也會不孕不育嗎,下面就來了解一下吧。