平日裡，大家吃東西都會有所節制。因為有些沒什麼營養的東西吃多了，沒什麼益處，而有些很有營養營養的東西吃多了，也會造成不好的影響。所以凡事吃東西都有適量。那麼對於乾果杏仁吃多了，到底吃多了有什麼影響呢？乾果杏仁屬于堅果的一類，具有很好的營養價值，那麼吃多了就真的會對身體有好處嗎？下面我們就來看看吧。
杏仁內含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。
杏的核仁是一中醫常用的中藥。杏仁有苦杏仁和甜杏仁兩種，藥用的一般是苦杏仁，中醫用苦杏仁與其它中藥搭配，甲於治療感冒咳嗽、氣喘、老年慢性氣管炎及產婦、老人大便秘結等症。
甜杏仁有滋補養肺、下氣止嗽、治虛勞之咳、胸悶不暢等症。苦杏仁不宜多吃，否則易中毒。這是由於苦杏仁含有一種苦杏仁甙，在酶和酸作用下，可水解為葡萄糖、苯甲醛和劇毒的氫氰酸，這種劇毒的氫氰酸被體內吸收後，與組織細胞含鐵呼吸酶結合，使細胞無法利雨氧氣，人體會因此造成缺氧，輕者頭痛、頭暈、無力、噁心，重者會出現腹痛、腹瀉、漚吐、神志不清等症，嚴重者還會因呼吸中樞麻痹而死亡。
幼童只要誤食0.0i 克的氫氰酸就會喪失生命，野生的苦杏仁，含苦杏仁甙更多，故切忌食用。其他水果的果核仁，如桃仁、枇杷仁、李子仁、扁桃仁等也含有不同量的苦杏仁甙，故最好都忌食。
以上的內容就是關於乾果杏仁吃多了的一些乾果杏仁固然含有豐富的營養，人們可以常吃。但是，乾果杏仁吃多也不好的。因為乾果杏仁吃多了易中毒，而且不能生吃。所以人們在吃乾果杏仁的時候一定要有所節制，不要因為愛吃便過分食用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
普洱熟茶,要幾成熟？
常用「幾成熟」來表示普洱茶發酵程度的描述。普洱茶渥堆發酵過程中，茶胚的色澤、滋味不斷發生變化。不同發酵時間、不同發酵程度的普洱茶，葉底和滋味是截然不同的。普洱茶的「幾成熟」，常根據品評滋味、觀察葉底來判斷。
熟茶湯色
普洱熟茶常見的湯色有：
紅艷：湯紅艷，欠亮。是熟茶發酵程度較輕的表現。觀察葉底，多呈暗紅透青綠，滋味往往比較苦澀。「五成熟」的熟茶常見此湯色。
紅亮：茶葉湯色不甚濃，紅而透明有光澤。光線微弱的，稱紅明。觀察葉底，多呈暗紅微黃，滋味較「釅」，「六成熟」的普洱茶常見此湯色。
紅濃：湯色紅而暗，略呈黑色，欠亮。觀察葉底，多呈紅褐柔軟，滋味較醇和，「七成熟」的普洱茶常見此湯色。
紅褐：湯色紅濃，紅中透紫黑，勻而亮，有鮮活感。觀察葉底，多呈褐色欠柔軟，滋味較醇和，「八成熟」的普洱茶常見此湯色。
褐色：茶湯黑中透紫，紅而亮，有鮮活感。觀察葉底，色多呈暗褐而硬，滋味較醇和，「九成熟」的普洱茶常見此湯色。
黑褐：茶湯呈暗黑色，有鮮活感。觀察葉底，色多呈黑褐，質硬，滋味較醇和，「九成熟「以上的普洱茶常見此湯色。
黃白：茶湯微黃，幾乎接近無色。觀察葉底，色黑而硬脆似「碳條」，滋味平淡，這是發酵過度，已經「燒心」的普洱茶。
發酵程度
熟茶的發酵一共分為1～10成，10成為全發酵。鑑別發酵工藝的發酵程度主要看葉底，在葉底中活性度的強與弱直接影響了茶品後期的收藏，也直接影響了茶的後期轉化與生命長短。
一、重度發酵：
發酵程度：7～8成
葉底：呈黑褐色或更深的顏色，葉底碳化較為明顯；
優點：極大了提升茶湯的甜度，粘稠厚實感；
缺點：苦底加重，葉底活性度降低。
雖然重度發酵可以取得一款優秀熟茶厚實順滑，甜度尤佳的極大好處，但同時已經將茶品的生命縮短了很多倍。普洱茶的越陳越香是有一定的條件和時限的，所以普洱茶後期的自我陳化過程是需要葉片本身含有的內質依然存在才能繼續轉化，判斷這種內質是否存在就看葉底的活性度，這個是關鍵中的關鍵。葉底完全碳化乾枯，沒有任何韌性時，此茶就已經過了老年期，開始終了了。
所以選擇普洱收藏就建議大家一定要鑑別茶品葉底的活性度，首先看葉底顏色辨別發酵的工藝，重度發酵到底是否可取，建議不要取，因為後期的存放意義已經不大了。
二、輕度發酵：
發酵程度：5～6成
葉底：呈淺褐色，與採用半發酵工藝的紅茶葉底類似；
優點：極大提升了葉底的活性度，回甘也明顯增強；
缺點：苦、澀味殘留較多，略帶雜味，陳香不夠純正。
發酵其實就是一個快速使其普洱茶長大的過程，因為現代人都不能等，都希望儘快領略到普洱茶的厚、滑、甜、香、氣、韻。輕度發酵可以延長熟茶的生命，而且還可以提高回甘生津的強度，但缺點也是致命的，因為普洱熟茶需要的是純正的陳香，輕度發酵會使熟茶的陳香不夠純正。
三、適度發酵：
發酵程度：6～7成
葉底：深褐色；
優點：能得其熟茶純正陳香，葉底活性度較佳，湯甜粘稠厚實醇滑，回甘較好；
缺點：可以說較少，這是最良好的發酵工藝。
玫瑰普洱茶沖泡及功效介紹
玫瑰普洱茶
材料：
玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
喝法：
先將普洱茶放在杯碗中，注入開水；第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可，待涼些加入蜂蜜即可。
功效：
玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香宜人更勝菊普，而且能疏解煩悶的心情，夏天肝火旺，效果好。
普洱茶能預防血糖高嗎
經過測定普洱茶單糖含量較低，而普洱茶帶給人體的甘甜口感，更多的是來自於茶葉內一部分胺基酸，而非單一的單糖類物質。這一點只要是喝過普洱茶的茶友都能夠明白，普洱茶的甘甜和葡萄糖的甜完全是兩種截然不同的甜味，其原因就是如上所說的導致甜味口感的物質不同。所以，糖尿病病人是可以喝普洱茶的。
普洱茶為什麼壓實的主要原因
普洱茶後期的轉化，基礎還得靠茶葉本身的品質，在茶葉原料本身品質有保障的前提下，再輔以優良的工藝，緊壓成餅，才能轉化出優質的普洱陳茶。