近日，成功減掉脂肪肝的陳玉蓉女士終於得償所願：把自己正常的肝臟成功植入兒子體內，手術相當順利，主刀醫生表示，目前國際上同類手術存活時間可長達30年，因此從理論上說陳玉蓉兒子可以長期存活。
為救兒子，曾患重度脂肪肝的母親陳玉蓉「暴走」7個月，行走2000多公里，足足減了16斤，成功消除脂肪肝!就連主診醫生也大為驚訝，連說「簡直是個奇蹟!」
認識脂肪肝
究竟脂肪肝是怎麼形成的?
中山大學附屬第二醫院消化內科副主任張世能副教授表示，隨著物質生活水平不斷提高，不少人少運動，應酬過多整天沉溺美食，慢性酗酒、大吃大喝，長期攝入過多的動物脂肪、植物油、蛋白質和碳水化合物，很容易造成脂肪堆積從而引發脂肪肝。北京同仁醫院張謙副主任營養醫師就指出，我國目前脂肪肝患病人數已超過1億人，並且發病有年輕化的趨勢。倘若脂肪肝長期得不到治療，患者很容易形成肝硬化甚至走上肝癌這條不歸路。因此，如何預防脂肪肝，遠離脂肪肝已經成為我們不可迴避的問題。
飲食+運動可痊癒
為什麼武漢暴走媽媽曾患有脂肪肝也能舍肝救兒呢？雖則母愛是偉大的，可是「生病」的肝臟是怎樣一步一步康復過來?原因在於，陳玉蓉走對了路!
針對中老年人、肥胖貪食少運動者、飲酒過量者和糖尿病、高脂血症等患者是脂肪肝的高危人群，北京同仁醫院張謙副主任營養醫師日前指出，一般性的脂肪肝其實完全可以通過控制飲食和堅持運動治癒的。脂肪肝在某程度上可以說是一種生活方式病，「運動是治療非酒精性脂肪肝最好的藥」，普遍醫生都認同這個觀點。
事實上暴走媽媽的奇蹟有一定的科學根據。目前中老年人和體胖者患有脂肪肝的比率較大，應堅持每天運動，運動時間應持續20分鐘以上才能達到運動效果。飲食方面張謙主任建議患者應儘量選用蒸、涼拌、煮、燴、燉的烹飪方式，少攝入油只要持之以恆，脂肪肝一般都能痊癒，且不會留有後遺症。
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本文指導醫生：-
張世能教授 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院消化內科
擅長疾病：慢性胃炎、潰瘍病、功能性胃腸病、胃食管反...[詳細]
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褲子拉鏈導致男性病高發〔圖〕
人都說「拉不出屎來別怪茅坑」，但健康時報讀者耿強(化名)不這麼認為，儘管他的「理論」面臨眾人的「不屑一顧」，他還是會溫文爾雅地跟人分析：現代人啊，這個男性病高發，恐怕是褲拉鏈給害的。
養生人士：呼籲統一褲拉鏈標準
耿強是山東的一位養生愛好者，50歲的他，往同齡人中一站，精神好得絕對「鶴立雞群」。他雖是生意人，但酷愛養生，家中茶几上，擺放的不是菸灰缸、茶具、花草，而是人體經脈圖模型、艾灸用具和不同品種的刮痧板。朋友們叫他「半個養生專家」，但儘管這樣，每次談到「男性病與褲拉鏈有關」的假設，朋友們還是會笑著擺擺手。
「他們覺得這根本就不是個事」，耿強說，「但至少我認為二者是有關係的，我已經準備給相關部門寫信呼籲統一男褲拉鏈的問題了。」
至於理由，耿強是這樣闡述的：「小時候小男孩們調皮，總會隔著圍牆撒尿，看看誰尿得更遠。你再看看，現在的小男孩，多少能做到，更別說成年人了。」耿強為此還特意觀察過，「平時去公共衛生間，我就發現多半男同胞都有尿等待、尿量少、尿不盡的問題。報上也常說現在男性病高發，發病年齡大大提前。我就琢磨，除了環境、生活習慣等眾所周知的因素，是不是跟這褲子尤其是褲拉鏈有關?現在的褲子，褲拉鏈的長短啊，開的方向啊都不一樣，尤其是冬天裡外裹著好幾層，本來就急，還得摸索著拉開形態各異的褲拉鏈和開口，時間雖然不長，但等待、慌亂甚至煩躁間的心態也會對排泄產生影響。
耿強的這種體驗，好幾位年輕男士也有。「只是平時沒想過這個問題，說起來的話還真有那麼點不方便。」北京某IT企業員工王先生說。
男科專家：襠部緊、熱是禍首
聽到記者的描述後，中國中醫科學院廣安門醫院泌尿科陳國宏覺得「有點意思」。
不過，按耿強的說法，褲拉鏈不一致帶來的主要問題「憋尿」，只是臨時的，不會對男性泌尿生殖器官造成直接影響。
陳國宏強調，襠部的「緊」和「熱」才是男性健康的「高壓線」。
相信大多數男性都有這樣的感受，襠部「過緊」、「過熱」的時候可能比「摸不著拉鏈」更難受。陳國宏說，這些會導致「男性生殖器局部微循環不暢」，這種持久的狀態這才是眾多男性病的根源。所以，久坐、開車(久坐+座椅溫度高)、菸酒(也會影響局部微循環)、衣服太緊等，男人們都該注意。
不過，陳國宏也覺得，「耿強的這種擔心情有可原，你看看現在滿大街的男性問題廣告，就可以知道這個事兒有多普遍了，大家對此不大了解，誤讀也就在所難免。」其實，前列腺問題如同人老了頭髮會變白，骨頭會變脆一樣，「只不過是正常的生理衰老」。除非是那些已經出現排尿異常，如尿頻、尿等待、尿血等，需要吃藥或手術治療。
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服裝協會：服裝設計走向健康
「褲拉鏈要統一標準，確實是第一次聽到。」全國服裝標準化技術委員會相關負責人說，但這個提法並不荒謬。
「從剛開始只關注尺寸問題、到後來重視服裝材料安全，再到現在強調童裝繩索等服裝零件也要統一，中國服裝設計標準化的道路，正在從注重美觀到強調安全。未來，也許就會更多考慮健康因素。」
對統一褲拉鏈標準，這位負責人告訴健康時報記者：「如果二者的相關性得到了普遍認同，是可以將這一標準建議納入常規申請流程的。」
也就是說，耿強的信如果寄到了全國服裝標準化技術委員會，委員會會在修訂現有服裝標準的時候將這一建議納入考慮範疇。「每一次我們修訂現有服裝標準或制訂新的服裝標準，都會提前在網上徵集意見，民眾有任何提議，都可以通過這一渠道提交給我們。」全國服裝標準化技術委員會負責人這樣回復耿強。
健康就是把「無所謂」變成「有所謂」
幾乎每個聽說褲拉鏈設想的人，都會說：新鮮，但無所謂。
這樣的無所謂其實像極了生活自由派對健康達人們養生之條條框框的不屑一顧。「腳底不能凍著，少穿涼鞋吧」、「女人別穿低腰褲」、「油鹽糖都少吃點。」這些提醒在「年輕人就該扮扮靚、想吃就吃」的人看來，不都「無所謂」嗎?
再把時間往前推，拿服裝來說，這些年新出台的國家標準中，關於服裝農藥殘留、兒童服飾繩索的牢固度等要求，在那個食不果腹、衣不遮體的年代，同樣「根本就不是個事」。
其實，隨著對健康關注度的提高，很多看似關聯不大影響甚微的健康細節都在被逐漸改善，比如枕頭形態越來越多樣，上廁所開始講究蹲式和坐式……
從這個意義上說，健康就是把更多的「無所謂」變得「有所謂」，同時避免過度恐慌。
誰把白領熟女變成了「更年妻」？
32歲的女律師梅蘭從同學會回來後，就深受打擊。十年未見，她沒想到，她的那些同學們個個精神飽滿，容光煥發，尤其是幾個女同學，臉色紅潤、皮膚白皙，仿佛歲月沒有在她們身上留下絲毫痕跡。只有她，竟然被女同學三歲的孩子喚作「奶奶」。
梅蘭那個窘，實在是恨不能挖個洞把自己埋起來!
梅蘭也注意到，自己的膚色暗黃乾燥，月經紊亂，脾氣越來越大。連從前喚她小綿羊的老公，竟然開始叫她黃臉婆。梅蘭不甘心，才32歲而已，怎麼可以如此「墮落」下去呢?梅蘭到醫院檢查，才知道，原來是更年期在搗亂——
貼心診斷：
女性更年期提前5年
據國內最新調查數據顯示，女性更年期症狀發作時間已平均提前5年，每100名更年期綜合症患者中，40歲以下的竟然就占了20%，且絕大多數都是白領女性。究其原因，是因為現代知識女性生活節奏快、工作壓力大、流產過頻等造成的。其中，知識層次越高、性格越內向、生活條件越優裕的女性，更年期往往開始越早，症狀也越明顯。
據了解，婦女進入更年期之前一般都有某些症狀。如感到胸部、頸部及臉部突然有一陣熱浪向上擴展的感覺，同時上述部位的皮膚發紅，並往往伴有出汗。又如平時月經較准，經前也無特殊不適，而突然在某次月經前發生乳房脹痛、情緒不穩定、失眠多夢、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經前期緊張症候群;另外，出現煩躁、焦慮、多疑等情緒精神方面的改變，也是步入更年期的先兆。
預防更年期提前：
1.更年期症狀嚴重的女性患者，可在醫生指導下短期補充雌激素以做調節，中年女性可採用植物激素長期補充人體內的雌激素流失。
2.職業中年女性應注意生活要有規律，應按時作息，勞逸結合，適當進行體育鍛煉。由於更年期與精神狀態有著密切關係，而該時期的身心變化容易使女性情緒不穩、煩躁不安，因此，必須學會和提高自我調節及控制的能力，保持精神愉快。
3.在飲食上，可適量多吃黑木耳和白木耳、燕窩、百合、蓮子、枸杞子甲魚、鴨肉、淡菜阿膠、蔬菜瓜果等。
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專家支招：秋菊護膝治關節痛
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更年期女性吃蓮藕可靜心
一些女性進入更年期後，容易出現情緒暴躁、焦慮不安等情況。營養專家提醒女性，吃蓮藕可養心安神。