很多人都試過頭痛，總是莫名其妙的發作起來，頭一痛起來，往往渾身都跟著綿軟無力，精神也沒法集中，嚴重地影響了生活和工作。對於頭疼可不能大意，這裡推薦4招幫你趕走頭疼，一起來看看吧！
一、多按摩
按摩後，頭痛會略有緩解，之後也應該堅持。研究發現，偏頭痛患者接受6周按摩後，疾病發作頻率明顯減少，睡眠質量明顯提高。按摩時，雙手食指彎曲成鉤狀，雙手同時順時針旋轉按揉太陽穴。另外，按摩脖頸、後背、頭部或肩膀同樣也有效果。
二、摒棄負面的情緒
摒棄負面的情緒是預防頭痛的很好方法。憤怒或失望的情緒不斷積聚，可引致頭痛，若這是你頭痛的原因，你應找方法宣洩一下或走出屋外開懷散步，解開心結。
三、保持周邊環境舒適
長期處於讓自己不舒適的環境中也會造成情緒焦慮和緊張，誘發頭痛，一旦這些不舒適的情況解除了，頭痛也自然就會緩解了。
四、負離子療法
負離子導子極板墊直接貼於患部，就能產生很多負離子，立刻中和疼痛局部所增加的正離子，恢復離子平衡，故具有速效。還可以防止生物體被活性氧氧化，同時增加SOD的活性，去除氧化造成的皮炎症狀，能夠迅速消除疼痛，改善症狀，沒有任何副作用。
堀口昇品牌是以世界負離子第一人，離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），並於1996年成功研發世界首台具有劃時代意義的還原離子治療儀，對治療頭痛有極大的作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
負離子緩解肩膀酸痛有療效
對於大多數久坐的上班族來說，肩膀酸痛是非常常見的，幾乎是每個人都體會到過，尤其是一整天保持一個姿態的人來說，肩膀就更容易酸痛了，幾乎成了現在的職業病，嚴重的還會演變成頸椎病，所以早點預防治療是關鍵，以下幾個方法有效緩解肩膀酸痛。
1、改善「姿態」
長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰酸背疼；但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及「工作作息」有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。重新放置電腦顯示器電腦顯示器應該在視線正前方，儘量不要偏左或者偏右。而顯示器放置的高度應該保持在與視線相平，或者稍高一些。
2、不要過度使用肩膀
不要過度使用肩膀，不管是運動、做家事，都要注意不可過度使用肩膀，以免關節磨損，造成肩膀疼痛。
3、常做舒緩動作
時常將頭部轉向不同的方向；將兩肩向後打轉，甚至伸個「大懶腰」；下班回家後也可以用熱敷，或在淋浴時用暖水噴射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。
4、空氣負離子
（負氧離子）療法是屬於自然療法的範疇，是一種無副作用的自然療法。由於負離子出色的作用，使衰弱的細胞能夠充分地吸收營養成分及氧，使代謝產物、致痛物質、毒素等排出體外，再次成為活躍的細胞，增加新細胞。負離子也能夠擴張血管，促進血液循環，使代謝產物或致痛物質、毒素藉助血液循環迅速排泄。
堀口昇品牌是以世界負離子第一人，離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），並於1996年成功研發世界首台具有劃時代意義的還原離子治療儀。
牙膏不止可以刷牙 教你10大妙用
我們每天刷牙都要用到牙膏，所以，牙膏在我們的生活中很常見。從養生保健的角度分析，牙膏不僅能幫助我們清潔牙齒，它還有其他妙用，例如清潔家居、去除食物腥味等等。牙膏的妙用有很多，下文就介紹了牙膏的十種妙用，如果你也有這些需求，不妨試試牙膏的保健效果。
牙膏有哪些特別用途
1、用布蘸點牙膏擦拭水龍頭，可使水龍頭光亮如新。
2、用海綿蘸點牙膏刷洗臉盆和浴缸，效果很好。
3、用棉布蘸點牙膏後，輕輕擦拭泛黃的白色家具，可使家具顏色還原如新。
4、用溫熱的濕抹布將灶台上的焦垢潤軟，然後用尼龍洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用乾淨的布擦乾淨即可。
5、烹調完魚後，手上仍殘留有魚腥味，不妨在手上擠點牙膏搓洗，魚腥味便能立刻消除。
6、手上沾了食用油、簽字筆油、汽車蠟或機油等難洗的油污，用牙膏搓洗就能清除。
7、衣服的袖口和衣領是比較難洗滌的，用牙膏塗在污處，反覆搓洗，效果不同凡響。
8、白球鞋穿久後常會泛黃，先用專用清洗劑處理，再用牙刷一刷，清水沖洗，球鞋便可潔白如新。
9、手電筒的反光屏用得太久了會變黃，將牙膏塗在上面，3～5分鐘後，用綢布輕輕擦拭，便可使其光亮如新。
10、如果不經意間身體某部位被燙傷，可以塗抹一些牙膏，減輕疼痛。
吃薑過多易得肝癌？預防肝癌生活小貼士
俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，「四季吃生薑，百病一掃光」，說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現，過量食用生薑有增大患肝癌的風險。
負離子助你一夜好睡眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，有些時候我們認為偶爾一兩天失眠不影響身體情況，但是如果是長期失眠的話，導致各種疾病產生產生體乏無力、頭暈目眩、情緒不安、憂慮焦急、免疫力降低等等。