現代都市工作競爭大，很多男性想繼續在高位屹立。他們承受巨大壓力的他們，而睪丸素水平受壓力因素影響而逐漸下降。一旦睪丸素不足，就會令人缺乏精神、信心、活力和性慾。而睪丸素補充療法正好能提升男士集中力，工作時更具自信。不過如果濫用的話，是會帶來健康隱患。
有研究發現有前列腺癌或乳腺癌的男性如果濫用雄激素，會加速病情的發展。對於其他男性，短期補充睪酮可增加心血管彈性，使得心臟跳動更有力，但如果長期使用則會使得心臟持續亢奮，而加速心臟的損害。
男性更年期時可適當補充
男性40歲後會有雄激素分泌的下降，但近年來由於不良生活方式的加劇，這一時間有提前的趨勢。雄激素下降後會出現一系列的器官、系統的功能障礙，這叫做「男性更年期」，學名叫「遲發性性腺功能低下」。有的人會感到疲乏、精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、對周圍的事物提不起興趣、工作能力下降。有些患者頭暈心慌、四肢發涼，有說不清部位的疼痛，體檢卻沒有發現異常。多數男性會認為這些是年齡增大自然出現的問題，或是最近壓力太大所致，而會選擇自己「克服」。
正因如此，建議男性40歲後應接受第一次睪酮檢測，以後每年體檢都應有這一項，這樣就可以清楚了解自己的雄激素是否不足。如果你的睪酮和生物活性睪酮低於正常值且出現了前面提到的部分症狀，那醫生會建議你接受睪酮補充治療。睪酮在醫生的指導下使用，並加強監測，相關風險還是能降低和避免的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
新知：餓一餓壽命長
據英國《每日郵報》2月20日報道，美國科學家最新研究發現，定期餓一餓，可以提高大腦功能，減輕體重，進而有助於延長壽命。
美國衰老研究所科學家表示，定期禁食既可提高腦力，又有助於減輕體重。實驗鼠試驗發現，隔日餵食的實驗鼠，比天天餵食的實驗鼠壽命長一倍。定期禁食的實驗鼠對胰島素反應更強，這意味著其身體需產生更少的胰島素，身體能更好地控制血糖水平，進而大大降低糖尿病危險。
約翰霍普金斯大學神經科學教授馬克·馬特森博士表示，之後展開的人體飲食試驗發現，飲食能量攝入限制（節食）對心臟、循環系統和大腦都具有保護作用，可以防止老年痴呆症等與衰老有關的疾病。他表示，定期禁食可以刺激神經元中細胞壓力反應通道。定期禁食有益長壽的機理與動物冬眠十分相似。
專家同時告誡，老人禁食必須在醫生指導下逐步定期進行。另外，有糖尿病等疾病的人群不可擅自禁食。
中醫：為什麼慈禧會對菊花情有獨鍾?
嗜菊如命是慈禧的一大癖好。她少年得寵，爬上太后寶座，又費盡心機，以至中年之後，便漸感精力不濟，常常頭暈、兩眼乾澀、視物昏花。粗識藥性的慈禧，就擇以上等杭菊花代茶頻飲來緩解症狀。嘗到甜頭的她還把菊花作為禮品饋贈各國駐京的使節夫人。
她愛菊，所以也愛養菊，多次下令在京城各地廣植菊花。1894年，慈禧籌辦60大壽，到北京萬壽寺燒香之際，因見紫竹院南岸的淺山黃土裸露，景色肅殺，便下令依山種植各種菊花。因菊花又名九花，所以後來人們便把這山叫做「九華（花）山」。慈禧晚年老眼昏花嚴重，對菊花更是情有獨鍾，不僅天天飲菊花茶，還令人在頤和園裡種了大量菊花，品種多達233個，可謂盛極一時。
菊花兼具藥用和觀賞價值。
入藥和僅供飲用的菊花均以花朵完好、色鮮艷、氣清香、小花頭（一株多達數十個花頭）者為優。入藥的菊花在採摘後，應先用清水洗淨，蒸後再曬乾。否則只洗不蒸，可使花瓣散開，影響質量。
中醫學認為菊花性味甘苦、涼。有清熱祛風，明目解毒的功效。此外，菊花不僅能抑制毛細血管的通透性、發揮良好的抗炎作用，還能增強人的體質，延年益壽。據《風俗通》記載：南陽酈縣的甘谷，兩岸菊花叢生。菊花落入水中，使谷中水質甘甜香美。谷中二十餘戶人家常飲此水，壽星輩出，上壽者一百二、三十歲，中壽者百餘歲，七、八十歲而死者則謂之夭折。
菊花主要用於治療心腦血管和眼科疾病。菊花加銀花、桑葉、山楂，用開水沖泡10～15分鐘後當茶飲，可治高血壓。菊花浸泡於黃酒之中，飲用，可治眩暈、視物昏花。用菊花做枕頭，可治頭暈、頭痛、視力減退。菊花加陳艾，作護膝，久用治膝關節疼痛。取鮮菊葉一把，搗汁內服，並搗爛外敷，可治疔瘡。
但因菊花性涼，脾胃虛寒腹瀉者，宜少量使用。
進補後能喝涼茶嗎？
在中醫學理論中，冬蟲夏草、人參、鹿茸並列為三大補品，冬蟲夏草性平，適應人群較廣。人參分為生曬參和紅參，藥性略有差別。生曬參性平，藥性不熱也不寒，補益作用較平和；而紅參則藥性偏溫，補益功效較強；溫腎壯陽的鹿茸更是溫熱之品；當歸也屬溫性藥之列。
春日宜養陽 11種養陽蔬菜
春天是萬物萌生的時節，人生活在自然之中，與春之陽氣相應，機體代謝旺盛。春日養陽飲食宜淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味為宜。春季食物除選擇一般性調補的食品