香砂養胃丸副作用？ 香砂養胃丸副作用：
不良反應，如噁心嘔吐、上腹疼痛、飽脹感、消化不良等症狀，將導致患者代謝紊亂、營養不良、體質下降、生活質量不高及對治療的依從性差等。 胃不好主要還是平時沒有保養好，這個在日常生活種就應該注意，比如飲食上是不是不規律了，或者吃的東西也不注意，生活不規律等。養胃要注意飲食習慣，多吃些清淡的，油膩辛辣食物少吃好一些。吃些新鮮蔬菜，維生素豐富的水果，還有蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、花生、白肉魚及牛奶等，也是對胃有好處的。 如果覺得食物效果還不明顯，現在可以通過中醫調養一下，感覺效果挺好的，我用過一種養胃茶，就是中醫配的專門養胃的，用了一段時間以後胃好多了，不再像過去那樣總是犯一些腸胃類的病，身體也比原來好了。這種茶不含鹼，喝著很舒服，我不是很喜歡喝藥，所以挺喜歡用這種調理的，這種不僅具有保護胃黏膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃治療胃病的功效，同時通過增強腸胃消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力，治養兼得，還能消除胃腸疾病的困擾。
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這些食物最傷腸胃 胃病該怎麼自我調理
現如今，食療養生成為很多人的選擇，翻看飲食書籍，觀看飲食電視欄目也是很多人獲得養生方法的途徑。曾經，「舌尖上的中國」讓很多人大過眼癮和嘴癮。我們知道，很多食物可以為我們帶來豐富的營養，但有時吃不對，反而會給腸胃帶來負擔。
這些食物最傷腸胃
油炸食品：油炸食物富含油脂和高脂肪，油脂在高溫下會產生一種叫「丙烯酸」的物質，這種物質很難消化，易引起反胃、腹瀉等症狀。
辛辣食物：辣椒能刺激食道內壁，增加胃的負擔。即使你想加一些酸奶油使它變涼，酸奶油之類的東西反而會遭受其它副作用。
巧克力：大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，還會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
柑橘汁：酸性飲料能夠刺激食道，如果早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，會提高胃腸內的酸性。而如果此時喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
土豆泥：加有奶油或奶酪的土豆泥沒有想像中那麼好，乳糖不耐受的人更不適合享用奶油土豆泥。因為土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。
生洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
胃病該怎麼自我調理
1、胃病調養 重在食療
治胃病首先要從飲食上進行調理。胃病一般分慢性胃炎和消化性潰瘍兩種。慢性胃炎是一種炎症性疾病，分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎。患者在飲食上應注意選擇少渣、低纖維的軟食，特別是疼痛發作期應選擇少渣半流質食物或軟食，少食多餐。淺表性胃炎患者應控制脂肪的含量，少吃高脂肪的食物。可適量增加發酵加鹼的食品，如麵包、饅頭等。萎縮性胃炎患者可適當增加糖醋類菜品。消化性潰瘍患者在飲食上應注意選擇低脂、適量蛋白質、低膳食纖維軟食。還應戒菸酒、避免刺激性食物，如濃茶、咖啡、蒜、辣椒等。麻辣燙等辛辣性食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，時間長了會損傷胃和食管，尤其是胃病患者和老年人，應儘量少吃或不吃。
2、加強鍛煉 按摩保健
經常鍛煉身體，能夠增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進新陳代謝，推遲消化系統的老化。侯鵬提醒飯後不要立即做劇烈的活動，最好休息半個小時後再活動。每晚睡覺之前，可以躺在床上用兩手按摩腹部，上下來回往復約40遍左右;也可以肚臍為圓心，以順時針、逆時針方向各按摩60圈，長期堅持可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
3、定期檢查 防患未然
侯鵬說，要定期檢查，早發現，早治療。我國胃癌的發病率在各種腫瘤中位居前列，而胃病如得不到及時治療，可引起胃潰瘍、胃癌等病變。如果感到胃部不適，應及時到醫院檢查，在醫生指導下進行正確的治療和調養，完全可以治癒。侯鵬建議40歲以上和有胃病的人群，每年應做一次胃鏡檢查。
怎樣知道自己脾胃虛寒？脾胃虛寒的症狀分析
脾胃虛寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛所表現的證候。包括脾陽虛和胃陽虛（亦有認為單指脾陽虛），多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。
脾胃虛寒的症狀
1、局部症狀：
（1）腹脹、腹痛，對食物沒胃口；口淡不渴，也不怎麼想吃東西，泛酸，通常泛出的是清水，並沒有其它物質。
（2）長期性胃痛，特別是空腹時，疼痛會加重；
（3）婦女白帶清稀而多，並且，月經常常遲來，且大多有血塊；
（4）胃部寒涼，容易拉肚子，特別是在吃一些涼性或油膩重的食物時，或者過度疲勞、憂慮過多的時候，大便稀薄或帶有白色奶塊。
2、全身症狀：
（1）臉色萎黃無華、少氣懶言。
（2）怕冷：患者平時怕冷，冬天四肢冰涼，面色較蒼白，喜歡喝熱水。
（3）脈虛弱、手足不溫、神疲乏力、吃得少，勞累或食冷或受涼後就會更加難受。
3、舌象：舌淡胖嫩，舌苔白潤且舌質偏淡。
4、脈象：脈弱無力、脈沉遲。
5、其它：有些患者，還是反酸、嘔吐、腹脹、四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利的現象。
脾胃虛寒怎麼調理
（1）宜食食物性溫味甘辛，具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白豆蔻、紅糖等。
（2）忌食食物性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子、獼猴桃、蓴菜、蚌肉、麥門冬、螺螄、蟹、荸薺、甜瓜。
此外，寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇。
脾胃虛寒的治療
中西醫結合調理療法，治癒脾胃虛寒的「良方」
針對脾胃虛寒的情況，專家運用全新的中西醫結合調理方法來進行治療。它是中醫治療為本，西醫治療為輔，通過驅寒、補虛、調和脾胃，做到辯證施治。該療法全面總結傳統藥物治療弊端，以中醫調理為主，對患者不造成任何副作用，安全、高效、隨治隨走，且以獨含的藥物療效成分，調節脾胃功能，使得脾胃虛寒不再復發，達到心理、生理雙重健康標準。
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