1、脾虛痰濕型：表現為體態肥腴、頭重胸悶、肌肉鬆軟、疲倦少言、乏力嗜睡，偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等症。中藥治療以燥濕化痰、健脾益氣為主，可用「參苓白朮散」治療。
2、痰濕阻絡型：表現為形體肥胖、胸悶氣短、白天嗜臥或是嗜睡、夜寢不寧、記憶力衰退、偶爾胸脅有刺痛感、煩躁等症。中醫治療以化痰散結、疏經活血為主，可用中藥「二陳湯」治之。
3、肝鬱氣滯型：表現為胸悶痞滿、心情急躁等症。治療以疏肝解郁為主，可用「柴胡龍骨牡蠣湯」治之;若兼有水腫症狀者，可用「五苓散」;若兼有痰濕型肥胖體質者，可用「二陳湯」或「溫膽湯」治之。
4、脾腎兩虛型：這類型肥胖者體型較為胖嫩，並有畏寒肢冷、心悸、下肢浮腫、腰酸痛無力等症。中藥減肥治療以補益脾腎、溫化水濕為主，可用中藥「濟生腎氣丸」治之。
5、肝腎陰虛型：表現為失眠、多夢、容易疲倦、眼睛酸澀、腰膝酸軟、大便乾結、耳鳴、頭暈等症。治療以溫補肝腎、滲利濕熱為主，可用「八味地黃丸」治療。
6、肝鬱夾濕型：以形體逐漸發胖、時常感覺煩躁、心煩失眠、心情鬱悶、行動緩慢、胸脅脹滿、口乾、口苦、偏頭痛、便秘、尿黃而短等為主要表現。中醫治療以清肝瀉火、健脾滲濕為主，可用中藥「柴胡疏肝湯」合「五苓散」治療。
愛美之心人皆有之，但減肥者一定要在減肥之前明確自己的肥胖類型，選擇適合自己的減肥方法，切勿盲目減肥!
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盤點土豆的四大美容功效 美白祛斑抗衰老
土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用醫學教，育網|搜集整理。
土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
土豆能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，「，常吃身段會變得苗條起來。
認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節食之苦便能收到「越貪吃越美麗」的效果。不過，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。
土豆有營養，是抗衰老的食物
它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、胺基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。
土豆能調整虛弱的體質
土豆不僅不會使人發胖，還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病，還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。
高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質，同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食慾的朋友，堅持吃一段時間土豆，一定能收到令你滿意的效果。
過度照顧負面預言過多對孩子傷害最深
過度照顧。
現在許多小孩一生下來，就被照顧得無微不至，其結果卻可能剝奪了孩子學習的機會。有些孩子被餵食到了兩三歲甚至更大，小手缺乏拿湯匙、筷子的練習，會導致手部肌肉的發展問題，上了小學可能連寫字都會很困難。因為怕孩子噎到，所以一直給孩子餵食柔軟的食物，會讓孩子沒法發展咀嚼能力，甚至沒辦法正確發音。怕孩子冷、怕孩子熱、怕孩子受傷、怕孩子在外面被欺負，處處保護的結果，反而是在傷害孩子。
說教太多、身教太少。
許多父母要求孩子去看書，自己卻在看電視。要求小孩要有禮貌，自己卻一天到晚對孩子破口大罵。當父母言行不一的時候，會失去孩子對父母的尊敬，甚至引起反感。如果希望培養孩子閱讀的習慣，就該儘量陪著他讀書。如果你希望孩子有禮貌，表現出你對孩子的尊重是最有效的方法。
只關心學業，忽視其他生活能力。
現代父母的悲哀是把對孩子的投資全都放在成績上。但學校只能給孩子頒發畢業證書，卻不能給孩子就業保證書。拿到高學歷、好成績，並不是競爭的結束，而離開學校才是競爭真正的開始。父母除了在乎孩子外在的分數、學歷、學校之外，對於孩子內在的美德、快樂和健康等，更需要關心。
用「買」來滿足孩子。
現代社會進入了一個消費社會，只要掏出口袋裡的錢，就能買到各式各樣的東西。父母買給孩子的東西不斷增加，卻不見得能增加孩子的快樂。現代人只有消費，除了買，還是買，孩子除了得到那買來的東西之外，卻失落了許多學習和成長。
完美主義。
有研究表明，許多需要進行心理治療的孩子，往往都是父母造成的，他們被父母的要求與期望逼得喘不過氣，最後只好宣布放棄。父母應該給孩子一條活路，也給孩子一條退路，如果孩子沒有辦法考上第一志願，他還應該有一條退路，退一步海闊天空也不一定。
害怕輸在起跑線上。
為了不輸在起跑線上，很多孩子被迫提早結束無憂無慮的童年，這其實是一個很大的誤區。孩子的成長就像大自然的四季變化，當孩子的身心還沒有發展到可以吸收某些知識或技能的階段時，提早學習往往沒有效果，甚至傷害孩子的心智。
負面的言語太多。
「你不要……」、「你不可以……」、「為什麼你總不聽我的話……」等等。負面的詞語太多，很容易激起孩子的防衛機制，你每次看到孩子就糾正他的缺點，他的大腦會漸漸形成一種反應，一看到你就緊張、害怕、甚至產生敵意。負面言語會壓抑孩子的天賦，而正面的欣賞和鼓勵會讓孩子表現得更好。
寶寶齲齒：家長學會從五部預防齲齒
寶寶齲齒是一種常見的兒科疾病，影響生長發育。因齲齒的疼痛，及乳牙的早失，導致咀嚼功能降低，胃腸消化吸收減弱，造成機體營養不良，進而影響生長發育。家長們應該及時觀察寶寶牙齒狀況。從以下幾方面預防。
九大原因導致「職業胃病」 六大食療保「胃」健康
生活中，很多人因為工作的關係不注意飲食，時冷時熱的變化讓腸胃很受傷，容易出現胃痛胃脹、食欲不振等不適。如何調理腸胃呢?除了要注意不熬夜、作息規律之外。日常調理腸胃除了要少辛辣、不熬夜、飲食有規律、少食油膩等，還要避免腸胃受刺激，積極配合食療調養。