夏季很多人都開始準備一些消暑的茶飲。有些人準備用茶來消暑,喝茶有好處也有禁忌,只有採取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。中醫專家介紹在飲茶時應注意哪些和夏天喝什麼茶好。
那消暑喝什麼茶好呢?
1、蓮藕茶:藕粉一碗,水一碗倒入鍋中不斷的攪拌,待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝,有養心安神的作用。
2、玫瑰花茶:玫瑰乾花茶,開水沖泡,具有很好清香解郁作用。
3、龍眼百合茶:龍眼肉加上百合,很適合中午過後飲用,有安神、鎮定神經的作用。
4、桂圓茶:桂圓肉補益心脾、養血安神,可預防治療失眠健忘、神經衰弱等。
5、蜂蜜茶:40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
夏季飲茶消暑注意事項
飲茶注意事項一:忌飲濃茶
茶水一般在人體內能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶鹼在人體內積聚過多,致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡飲為宜。
飲茶注意事項二:忌空腹飲茶
古人曾說「早時一杯茶,勝似強盜入窮家」,意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,並影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。
飲茶注意事項三:忌飲隔夜茶
茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,且易發餿變質,甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎症。
飲茶注意事項四:忌睡前飲茶
睡前兩小時最好不飲茶,否則會使精神過於興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠,即使用安眠藥,也是無濟於事的。
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咳嗽的原因 2個治療咳嗽的小妙招
咳嗽是一種常見的疾病,發病率很高。嚴重影響人們的身體健康,那麼,咳嗽的原因都有哪些呢?治療咳嗽都有哪些有效的小偏方呢?下面小編就給大家詳細講解一下咳嗽的原因及治療。
咳嗽的原因
1.上呼吸道感染
上呼吸道感染也就是人們常說的感冒,它主要是是由於病毒進入到人體,因病毒感染所引起上呼吸道黏膜發炎。得感冒時,一般都會伴隨咳嗽的現象。
2.支氣管炎
大多是由於上呼吸道感染蔓延而來,發病較急,初期多為乾咳,隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適,嚴重時因呼吸困難而出現缺氧,嘴唇變為青紫色。
3.肺炎
大多是支氣管肺炎引起咳嗽,多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會有乾咳,還會出現氣促、口唇發紺、鼻翼扇動等現象。除了小孩外,通常會發燒到39℃。
4.急性喉炎
當病毒經過喉部時,也很有可能會引起感染。急性喉炎及伴隨乾咳和喉部疼痛。還會致使聲音的嘶啞。在呼吸時會有像犬樣的咳嗽聲。
孩子咳嗽治療方法:
日常處理
1、如果孩子咳嗽,在晚上睡覺的時候可以把小孩的頭部墊高,讓孩子呼吸順暢。
2、多喝溫熱的水可使小孩黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等。
3、水蒸汽止咳法。如果孩子咳嗽嚴重,可讓他們吸入蒸汽;或者抱著在充滿蒸汽的浴室里坐5分鐘,潮濕的空氣有助於幫助清除肺部的黏液,平息咳嗽。
4、熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然後敷於孩子背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅寒,對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。
拍背法
一般小孩小的話,咳嗽的時候有痰是不會自己吐出來的,所以這個時候就需要父母的幫助,父母可以把孩子抱起來然後幫助孩子拍背,上下左右都拍到。
肝膽濕熱的症狀 肝膽濕熱吃什麼藥好
肝膽濕熱的症狀有哪些?肝膽濕熱指濕熱之邪蘊結肝膽的病證。多由外感濕熱之邪,或嗜酒,過食肥甘辛辣,濕邪內生,郁久化熱所致,或脾胃運化失常,濕濁內生,蘊而化熱,阻遏肝膽而成。肝膽濕熱的症狀有哪些?如何治療肝膽濕熱?接下來,小編為你講解。
肝膽濕熱的症狀有哪些?
肝膽濕熱的症狀主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發熱、口苦、噁心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。另外女性肝膽濕熱有的會出現白帶黃、臭、外陰瘙癢等症狀。而男性肝膽濕熱會出現陰囊濕疹、睪丸腫脹熱痛。
肝膽濕熱食療方法有哪些?
肝膽濕熱患者除用藥物治療外,還可配清熱利濕食療輔助治療,可用:
1.黃花菜瘦肉湯:黃花菜30克,精瘦肉60克,煮湯服。可治急性黃疸型肝炎,慢性B型肝炎,中醫辨證屬肝膽濕熱者。
2.黃花菜粥:黃花菜30克,瘦肉末15克,糯米、白糖適量,煲成粥,每日1~2次,能清熱涼血,消腫,利尿,止痛,明目,適用於急性黃疸型肝炎,慢肝屬肝膽濕熱型。
3.黃花菜飲:黃花菜(干品)15克。製法是將黃花菜洗淨加水適量煎湯,代茶飲。有清熱利尿,退黃疸功效。適用於慢性肝炎、肝膽濕熱,急性黃疸型肝炎。
4.五汁飲:梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克,麥冬50克。製法:上述五味洗淨去皮後,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。有清熱解毒,生津止瀉功效,適用於慢性肝膽濕熱型。
5.板藍根菊飲:板藍根30克,菊花晶2匙。板藍根加水煎湯,加入菊花晶飲用,每日1次。有清熱疏風,明目解毒功效。適用於慢性肝炎、肝膽濕熱。
肝膽濕熱如何治療
1.外敷藥物
(1)用毛茛、大蒜、白芥子、田基黃,任選1種,選敷合谷、列缺,發泡後,刺破流出黃水(但操作時避免感染,最好在醫務工作者的監督下使用此法),用於濕熱黃疸。
(2)地膚子、土茯苓,煎水熏洗外陰,用於陰部濕癢,帶下黃臭。
2.灌腸療法
(1)生大黃、馬齒莧、黃柏,水煎取汁150毫升,保留灌腸20~30分鐘,每日1~2次。
(2)生大黃、敗醬草,水煎,取汁150毫升,高位灌腸,保留20~30分鐘,每日1次,5~7天為1療程。
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