近日，隨著氣溫的不斷攀升，讓人們在夏初就已領教到酷暑的滋味。於是，電扇、空調等家用電器也就成為人們生活中的必需品。然而，人們在急於消暑的同時，往往會忽視了健康細節，讓一些夏季常見「電器病」有可乘之機。
「享受」風扇不均，易致皮膚病
眾所周知，電風扇能加速汗液的蒸發使人涼爽舒適。但由於風扇轉速恆穩少變，使氣流和振動按固定的頻率進行，所以不如自然風溫和。人體的汗量蒸發，各部位應該是均衡的。吹風扇時靠近風扇的一側汗水蒸發快，皮膚表面溫度下降，血管收縮，另一側皮膚表面溫度仍然較高，血管膨脹。時間過長，便破壞了人體表面的均衡。另外，電風扇的「迴旋風」對人的耳膜有震顫作用，時間過長，也會使人感到疲倦。
預防建議：科學使用風扇，使用的時間不可過長，轉速不要太快，也不要近距離吹。尤其要注意不要開著電扇睡覺，實在氣溫過高，也只能搖頭微風，並用定時控制。年老體弱、小兒和久病未愈、感冒、關節炎患者，儘可能不用電扇。
享用空調無度，誘發「空調腿」
長期享用空調可能導致「空調腿」，其雙腿酸痛是主要症狀，嚴重時膝關節疼痛、腫脹使人難以忍受。調查病因發現，其中80% 是因為在低溫的空調室內工作、學習、生活的時間過長，膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮、組織缺氧，進而引發「空調腿」症狀。
預防建議：室內開啟空調後，地面水平溫度最低，人的雙腿長期處於地面低溫中，暴露在外的雙膝容易受涼刺激。因此，為預防「空調腿」的發生，應該儘量不要長時間呆在空調房內。如工作需要不能離開者，最好穿長褲或絲襪等，來保護膝關節和腳底心。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。在室內感覺有涼意時，一定要站起來適當活動四肢和軀體，以加速血液循環。
電冰箱冷食，可能會吃壞你的胃
你聽說過「冷食胃病」嗎？這病就是冰箱引起的。冰箱內的食物和飲料，比人體胃內的溫度要低很多，吃冰箱裡的食品過多，會導致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，造成胃酸、胃蛋白酶等分泌減少，胃的消化、殺菌能力降低，從而出現胃部不適、上腹陣發性絞痛和嘔吐等症狀。此外，人們暴吃冷飲，還會引起三叉神經痛、喉部痙攣、牙齒酸痛，甚至誘發心絞痛。
預防建議：預防冷食胃病，關鍵是吃冷食要有節制，不能吃得太快，以減少對胃的刺激。特別是吃冰鎮食物時，要一口一口慢慢吃，這樣有利於人體逐漸降溫，此外，剛從冰箱裡取出的冷飲、冷食不宜立即食用。
飲水機致菌，腸胃病將伴你一夏
夏季，人們常常會感到口乾舌燥，於是不可避免地使用飲水機大量飲水。然而，即便是在清潔的環境中，空氣中也有4000個/立方米左右的細菌。因此一旦飲水機受到污染，飲水機再純淨也沒有用。而飲水機進水口周圍往往存有少量積水，易感染病菌，從而引發消化、泌尿系統等50多種疾病。有些人常患腸胃病卻找不出原因，其實飲水機這個「殺手」也很有嫌疑。
預防建議：飲水機必須定期清洗消毒，夏季一般1—2次/月。每次消毒時，飲水機的「聰明座」、「聰明頭」及冷熱水嘴，都要用消毒液進行擦拭，並浸泡內膽及管道系統。
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法國將禁止12歲以下兒童使用手機
法國相關政府部門日前聯合宣布，由於手機的危害性尚難準確估量，將禁止12歲以下未成年人使用手機，以保護他們的健康。據法國《費加羅報》《巴黎人報》等媒體26日報道，法國衛生、環境保護以及數字產業發展相關部門25日聯合宣布了這一決定，並立即得到學校方面的支持。一些老師指出，儘管有的學校早已作出類似規定，但由於家長們不重視，這項規定幾乎形同虛設。此次政府部門作出的這一決定，希望能引起家長的重視，切實達到保護未成年人利益的目的。
近年來，隨著通信技術的不斷發展，手機在全球範圍內的普及率不斷提高，未成年人使用移動電話已變得司空見慣。儘管相關研究一直在進行，但手機的危害性，特別是對人體大腦的危害程度尚無定論。
不過，法國政府部門同時指出，要達到全面禁止12歲以下未成年人使用手機的目標並不是一件容易事，希望能夠得到家長和移動通信運營商的支持，不再為孩子們購買手機，不再針對未成年人進行宣傳推廣活動。
養生：飯後有助消化小竅門
消化不好幾乎是很多人的通病，所以，他們免不了經常弄點健胃消食的東西來調理。其實，還有一種小方法可以起到一些相同的作用，那就是飯後聽聽音樂。音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫：「脾好音樂，聞聲即動而磨食。」而道家也有「脾臟聞樂則磨」的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠幫助消化。
從現代醫學角度來看，美妙的音樂對人是一種良性刺激，使人體產生和諧的共振，並對整個中樞神經系統產生作用，從而對呼吸、循環、消化、泌尿、內分泌系統起到調節作用。不僅能夠促進血液循環，還能增加胃腸蠕動和消化腺體分泌，有利於新陳代謝。可以說，音樂對老年人養生祛病的良好效果，是有大量實踐經驗和理論原理支持的。
老人如果能在晚餐後休息時，適當聽些節奏舒緩、音色優美、悅耳動聽的音樂，對更好地消化非常有益。不過，需要提醒的是，樂曲的選擇應該因人而異。例如性格外向者，宜聽歡快的，如《步步高》；性格內向者，宜聽《二泉映月》。