夏日炎炎,胃口不佳,兒童開胃吃什麼?一道色澤紅亮的醋溜帶魚片,不僅促進了孩子的食慾,且提供了孩子需要的許多營養。家長們,快來學習一下吧!
夏日炎炎,孩子是不是也食慾不佳?孩子正值生長發育的時期,營養一定要跟上的。但是孩子胃口不好怎麼辦?
今日,給大家推薦一款醋溜帶魚片,讓你的孩子胃口大開,食慾滿滿!
主題:醋溜帶魚片
食材:帶魚500克、精製油、蔥姜、醬油、黃酒、鹽、糖、米醋、水澱粉。
做法:
1、將帶魚去頭,清理洗淨,批下兩邊的魚肉,斜刀批成片;
2、將魚片加少許黃酒、醬油、鹽、澱粉拌勻醃製15分鐘備用;
3、熱鍋放油,待七成熱時,將醃製的魚片放入鍋中煎炸,煎至金黃後盛出備用;
4、熱鍋再放入少許油,放蔥段薑片煸香,放入適量湯水,燒開;
5、加入醬油、黃酒、鹽、白糖各適量,同時將煎好的魚片放入再次煮開;
6、燒開後放米醋、水澱粉的勾芡即可。
食神營養分析:
炎炎夏季,一道色澤紅亮的醋溜帶魚片讓人看著很有食慾。且該道菜品酸甜適中,對於兒童開胃、增進食慾很有幫助。
帶魚帶魚富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分,是兒童理想滋補食品。中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛,還有潤澤肌膚、美容的功效。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
預防靜脈曲張瘦腿襪的選擇有哪些
我們都知道靜脈曲張是一種非常嚴重的疾病,很多的女生在夏天的時候喜歡穿絲襪,可是腿上的靜脈曲張嚴重的影響了我們的腿部的美觀,在生活中我們要積極的治療,生活中我們一定要謹慎的選擇瘦腿襪,下面,我們看看預防靜脈曲張瘦腿襪的選擇有哪些吧!
最近網絡上、商店裡出現一種能減肥的襪子「瘦腿襪」,吸引許多愛美女士的購買。不過醫生提醒,這種「瘦腿襪」可要謹慎選擇。
醫生介紹,「瘦腿襪」實際是醫院裡用於預防和治療的「靜脈曲張襪」,主要用於防治下肢靜脈曲張、下肢靜脈血栓等,這是給容易患上一些職業病的特殊人群使用的。
世面上銷售的號稱能瘦腿的「靜脈曲張襪」是按有380D、400D等不同的規格發售,其中的「D」指的是旦尼爾,是表明襪子所用紗線密度的單位。
襪子的旦尼爾數越高,重量越重它的緊實度也就越強;旦尼爾數越低,透明度就高。在醫院,醫生要通過檢查,根據患者不同的情況,測量患者腿部的相關數據後為其開具襪子。盲目自行使用,很容易造成下肢血流不暢等一系列不良後果。嚴重的可發生靜脈曲張。
預防靜脈曲張瘦腿襪的選擇辦法我們都十分的清楚了吧,在生活中我們要有良好的心態,積極的面對疾病的發生,不要有太大的心理壓力,在生活中積極的鍛煉身體,積極的鍛煉身體的話,靜脈曲張的疾病才會康復,祝患者們身體健康
瘦腿瑜伽真能瘦腿嗎
瘦腿、瘦腰,這都是瑜伽對比於其他健身方式的強力主打項目,瑜伽真的能瘦腿嗎?幾乎每一個瑜伽瘦腿小動作,就都是真的可以讓腿越練越細的,當然,如果不能堅持,讓腿胖起來是更加容易的。讓我們快來看看瑜伽瘦腿小動作吧!
瘦大腿內側
從立正的姿勢開始,將右腳向前跨一步,輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換(此時注意背部要挺直)。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鐘做1O次為目標習慣後再加快速度。
瘦大腿內外側
以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起,同時左手伸直向左抬起。此時,注意身體的平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候,以1O秒鐘做5次為目標,習慣後多加快速度。
食欲不振試試這兩款開胃食譜
功效:是醒脾開胃,利濕止嘔。適用於噁心嘔吐,不思飲食,或病後食欲不振之症。
快速瘦腿法簡單按摩即可
目的:促進雙足血液循環。手指的按壓能夠能夠促進血液循環,流動速度更快,有效防止小腿水腫等問題,該動作除孕婦外(孕婦不宜彎腰),一般人都可以在多加按壓。而多轉動膝關節也能促進血液循環,還能有效防止關節炎等問題。