有些人經常出現嘴唇乾燥、口角發紅髮癢甚至出現糜爛的情況，以為是「上火」引起的。煤炭總醫院皮膚科主任劉愛玲博士說，這種情況可能是由於維生素 B 族缺乏而引起的口角炎。
經常患口角炎的人，要注意在飲食中多攝取含維生素 B 豐富的食物，比如一些涼拌蔬菜，如大拌菜、拌黃瓜、拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜，還可以經常
吃一頓混合著黃豆、黑豆、綠豆等各種豆類的豆米飯以及在午飯和晚飯間再補充一頓水果餐。另外，小米、牛奶、胡蘿蔔、豆製品、蛋類、動物肝臟等都是含 B 族維生素豐富的食品，可以適當多吃一些。
如果出現口角乾裂、發癢的症狀，不要用舌頭去舔它。雖然這樣可以暫時使嘴唇和口角區感到濕潤舒服，但唾液會很快蒸發，不但不能解決乾燥的問題，還會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，加重口角的炎症。
活百歲不痴呆的11個秘訣 生吃洋蔥喝開水
日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作《活到百歲不痴呆的101個方法》裡，將保持大腦年輕態的原因都歸為健康的生活習慣。我們來看看，哪些習慣能讓老人保持年輕呢?
陳皮茶的做法
將干橘子皮洗淨，撕成小塊，和茶葉一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後就可以喝了。放入冰箱中冰鎮一下更好。