眾所周知，膽結石在我國是一種多發病、常見病，據統計正常人群的發病率高達10%，且膽結石的危害是很大的。它常常反覆發作膽囊炎，可引起繼發膽總管結石、急性胰腺炎等，不但絞痛難忍，還會導致膽囊壁壞死，甚至穿孔，或腹膜炎，嚴重時引發休克，危及生命；膽結石是膽囊癌發病的主要誘因，膽囊癌惡性程度極高，治療效果很不理想。那麼，膽結石怎樣治療呢？
膽結石是一種古老的疾病，但經過幾千年的臨床觀察及研究，其真正導致結石的原因尚未很明確，但根據流行病學探討，發現膽結石以及其它膽道結石在病因、臨床症狀、治療、疾病預防以及治療預後也不盡相同。膽結石的形成與不良的習慣關係密切，常見的原因有：喜靜少動、身體肥胖、飲食過量、不吃早餐等，多孕多產的婦女更容易患膽結石。
對膽結石的治療，目前來講主要是藥物和手術。
1、藥物治療。從總體上來看不管採用哪種治療方法，藥物治療都是必須的，也是患者首選的治療方法。一般建議口服熊去氧膽酸或消炎利膽片、複方膽通膠囊等等，中藥則可以服用中藥製劑膽石溶消湯等。
2、手術治療可分為微創手術和一般手術。
微創手術：微創手術是在腹部切三個2-3公分的小切口就可以了，手術方法簡單、創傷小、恢復快。但是微創手術很難將細小結石取出，還會復髮結石。另外還值得注意的是微創手術之後還是要通過對症的藥物針對性調節患者體質，以防治復發。（其中包括：膽道鏡微創保膽取石、腹腔鏡微創手術）
一般手術：就是手術切開取石。主要適用於結石比較大、藥物不起作用的結石，通過手術直接切除膽囊，能快速根除病灶。但手術有一定的適應症，不是所有患者都可採用（如老人、小孩等儘量不採用一般手術），而且傳統開腹手術對人體損傷很大，需要很長時間住院休息才能恢復，影響工作和生活，而且費用也高。
另外，飲食療法也很重要，飲食原則要低脂肪、低膽固醇。
膽結石的飲食療法，可供參考：
大金錢草蒸豬肝--- 組成：大金錢草60克，豬肝250克，狗寶1.5克 用法：金錢草，狗寶洗淨，搗碎研成細末，豬肝洗淨，入沸水中氽透，用涼水沖洗乾淨，瀝去水分，切成片，放在碗內，撤上藥末，拌勻，加蔥節，薑片，清湯，入籠中蒸30分鐘左右，取出，泌出湯汁，加食鹽，味精調味，用以佐餐。 作用：疏肝利膽；適用於膽道結石。
溫馨提示：多吃些能促進膽汁分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物，如山楂、烏梅、玉米須（泡茶慢慢喝），忌暴飲暴食，戒菸酒，忌食辛辣刺激性食物，平時減少脂肪的攝取，包括肥肉、豬油、牛油、蛋黃、蝦蟹、動物內臟（腦、腎、心、肝）、牡蠣、魚卵、奶油、蛋糕及油炸類食物等。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬天手腳冰冷！學會這幾招溫暖過冬
在冬天的時候，很多人都會出現手腳冰冷的現象，尤其是女孩子。可能在你蓋了一夜被子起床後會發現腳是冷的，怎麼都捂不熱。手腳冰涼的人大多數屬陽虛體質，又以腎陽虛最為常見。那麼我們應該採用什麼方法來應對手腳冰冷這個煩惱呢？接下來我們一起來看一下。
1、早起床，適當運動
很多人在閒著的時候就喜歡睡懶覺。實際上，若能在周末或節假日一早起床，在太陽升起時進行運動，會有助於體內陽氣的提升。不但四肢冰涼的問題能得以解決，身體的各個臟腑功能如氣血流動、脾胃運化等也能更好地發揮作用。
2、 正確泡腳
腳底是人體血氣循環的末端，如果血氣不足，抵禦力就不足，寒氣就容易藉機入侵。熱水泡腳正好送來溫熱之力，能促進血液循環，驅趕寒氣。但是，泡腳不是簡單地洗腳，而是用一個高一些的木桶，泡到離膝蓋不遠的位置，這是因為人體的很多重要的穴位都在這一段兒，泡腳就是同時疏通這些經脈。
3、適當補充營養素
適當補充營養素，推薦維生素E和維生素C，可以改善血液循環；維生素B族促進代謝；鐵和鋅，可改善貧血並提高代謝率。每天或每兩天吃一粒複合營養素也有幫助，注意一定要吃飯剛結束時服用，以保證吸收率。
4、注意飲食
怕冷的人還要加強飲食調理，提高禦寒能力。羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、胡蘿蔔、大蒜、韮菜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、花椒、山藥、核桃、龍眼、荔枝等食品都屬於「溫性食物」，它們能促進身體多產熱。日本醫學家認為，要使人健壯，抵禦嚴寒，最好能多吃些連根帶皮的蔬菜，如胡蘿蔔、山芋、土豆、生薑等，和肉類一起燉熟，連湯服用，可以改善體質。
5、多吃含菸鹼酸的食物
菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷。那麼菸鹼酸食物在哪裡呢？菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。
以上都是一些比較容易做到的改善手腳冰冷的方法，如果你也可手腳冰冷，不如試一下吧。
保護關節多吃5種食物 日常3個方法遠離關節炎
關節疾病是生活中常見的，患者朋友需要注意飲食的調理。那麼，保護關節的食物有哪些？下面小編和你一起看看吧。
保護關節的食物
1、杏仁
杏仁含有豐富的維生素E，含量約是芝麻的13倍、南瓜的6倍。一把杏仁，約28克即可提供女性一天所需維他命E的60%，可以保護關節細胞的細胞膜，防堵自由基的攻擊。如果你不愛吃杏仁，可改選擇葵瓜子或花生，它們同樣富含維生素E。
2、木瓜
報導指出，維生素C攝取量過低跟攝取較多的人相比，其患類關節炎的比例會高出三倍。維生素C是水溶性抗氧化物，可以滲透到細胞中幫助細胞中的DNA抵禦自由基的攻擊。
木瓜所含維生素C是橘子的2倍，除此之外，木瓜還含豐富的β胡蘿蔔素，另一種有助關節健康的抗氧化物質。
3、甜椒
一個綠色甜椒所含的維生素C是人體每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可以有效緩解關節炎帶來的疼痛。
4、奶酪
奶酪中含有非常豐富的鈣質，對骨骼、肌肉和關節組織有很好的保護作用。此外，奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉，或用軟奶酪來拌沙拉都是不錯的選擇。
5、三文魚
三文魚是健康脂肪的重要來源，含有豐富的歐米咖3脂肪酸，還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸，適合關節腫脹、疼痛者食用；此外，還可保護心血管系統，減少血栓形成，修復受損動脈，降低血壓。
3招教您遠離關節炎
1、多進行一些物理按摩
物理按摩有助於增強患者的肌力，改善關節活動範圍。但要特別注意的是，按摩最好由專科醫生進行操作，千萬不可盲目到不正規的小診所進行按摩治療。
因為首先按摩並不能起到直接的治療作用，若治療不當，還會加重病情。老年人常有骨質疏鬆，若按摩用力過猛，往往會造成骨折。尤其是頸、腰椎骨質增生的老年人，更不能輕易進行按摩治療，一旦按摩不當造成骨折，容易出現神經損傷，甚至癱瘓，後果不堪設想。
2、運動時注意保護已受損害的關節
在日常生活中，不要讓關節長時間處於一種姿勢，不要盲目地做反覆屈伸。有條件可以佩戴四季兼用的關節護具。
另外，還要特別注意避免關節的機械性損傷，儘量減少關節的負重和磨損，如膝、踝關節的關節炎患者平日要儘量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪坐、爬山及遠途跋涉等較劇烈的對關節有損傷的運動，尤其在關節腫脹時更應避免。
為了達到鍛煉身體的目的，患者可以選擇游泳、騎車、健身操等關節負重較輕的運動，也可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助設施來輔助關節運動。
3、穿鞋也有講究
平時應穿適當的鞋，單薄的平底鞋並不是最佳選擇。因為穿平底鞋行走時，體重會過多地壓在腳後跟上，走路時間長了，上傳的衝力可能會使人產生足跟、踝、膝、髖、腰等部位的疼痛和不適，長時間對關節不良影響便可出現關節炎的表現。
所以最好穿鬆軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閒鞋，這樣可以減輕重力對關節的衝擊，減輕關節的磨損。
口乾、舌燥、全身痛或是身體缺乏這種「營養素」
當你的身體缺少某種營養素的時候，你就會出現一些小毛病，它不會嚴重到要去看醫生，當你攝入它需要的營養素時，它就會自動消失。
中風偏癱的人訓練走路有5方法
目前，中風偏癱疾患很常見，其後遺症：一側手向內扣著，上肢挎著，下肢畫圈走步的典型偏癱姿態屢見不鮮。那麼，中風偏癱的人怎麼訓練才能使腳有勁走路呢？下面作以探討，可供參考。