從中醫的角度看，青春痘多為血熱所致，在拔火罐的基礎上配合放血治療，能清除熱毒，祛濕通絡，一般經過2～3次治療後「火氣」立消，痤瘡可漸漸平復、消失。
常常聽到有人抱怨，上火了，痘痘就冒個不停，臉上、背上都成了痘痘的高發區。其實，從中醫的角度看，青春痘多為血熱所致，在拔火罐的基礎上配合放血治療，能清除熱毒，祛濕通絡，一般經過2～3次治療後「火氣」立消，痤瘡可漸漸平復、消失。現給大家介紹簡易的拔火罐治青春痘的方法：
1、準備2～3個火罐；
2、在背部選取2～3處「個頭」比較大的痤瘡，以三棱針（或用注射針頭）挑刺出血，擠出數滴褐瘀色的血液，直至見到擠出的血液呈鮮紅色為止，即停止擠壓。
3、拔火罐的方法，用棉簽蘸酒精在罐內壁擦一下，點燃蠟燭（或者打火機），加熱火罐內壁，運用熱力將罐內的空氣排出，然後快速地扣在拔罐選取的部位上。注意事項拔罐的時間不宜超過10分鐘。一般拔到皮膚變紫紅而且沒有起水泡最為適宜，如果時間過長，在炎熱的天氣中容易起水泡感染。
如果背部沒有痤瘡，也可以取肺俞穴、脾俞穴這幾個穴位進行拔罐。
肺俞穴取穴方法：患者取坐位，低頭，摸到一塊突出的頸椎骨，此為第7頸椎，向下數3個椎體就是第3胸椎，旁開1.5寸即為肺俞穴。
脾俞穴取穴方法：位於第11胸椎，從肺俞穴向下數8個椎體，旁開1.5寸即為脾俞穴。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
按摩可能加速頸椎病惡化
按摩是很多人的嗜好，捶捶肩膀揉揉背之後僵硬的頸椎也柔軟了，不再那麼酸痛。專家稱其實按摩並未起到治療的效果，而是短暫的遮蓋了病痛……
按摩真的很舒服，在辦公室坐了一天或者外出勞累了一天的人回到家都會想要享受一下按摩，有頸椎問題的人更是如此，但其實按摩是不是真的有那麼好呢？
骨科醫師指出按摩舒服其實只是假象，大力按摩加速病情惡化
按摩之所以能讓人感覺舒服，是因為通過它可放鬆肌肉筋骨、放鬆緊張的韌帶，同時促進血液循環，從而緩解局部的緊張、僵硬，是一種外力的刺激。但是這種強烈的刺激，很可能是用一種刺激遮蓋了真實的頸椎疾病的症狀。
有骨科醫師指出，一定力度的按摩後感覺舒服，其實是遮蓋病痛的假象。普通人沒有疾病的理論認知，只能靠感覺來判斷疾病輕重。認為按摩後舒服就是有利於頸椎病的預防和緩解，其實，在大力按摩的背後，頸椎疾病很可能在加速惡化。
腰椎、頸椎間盤突出的人按摩加重病情
有醫師指出，經常有一些因嚴重的腰椎、頸椎間盤突出，到進行骨科手術治療的患者。在手術時，當打開病人的患病部位時，經常會看到不同程度的神經、韌帶的粘連，加重了患者病痛的同時，也增加了椎間盤手術的風險和難度。這類病人往往詢問得知，都有到盲人按摩、美容院按摩的習慣。
此外，隨意到路邊按摩，還可增加骨質疏鬆者骨折的風險。尤其對於上年紀又不自知患有骨質疏鬆的人群。在手術中，多次遇到過有過按摩經歷的老年患者骨折已發生而自己不知的情況，跟不當的按摩都有一定關係。
肩頸部位不能亂按，足部按摩相對安全
頸部是人體的重要部位，其結構相當複雜，有很多從頸椎通向腦部的神經和血管，其中有一條非常重要的動脈血管叫頸內動脈，腦組織內的大部分血液由其供應。很多老年人，由於高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管也存在動脈粥樣硬化或是鈣化。如果隨便按摩頸部，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發中風。因此，50歲以上的中老年朋友，特別是有「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）、抽菸、肥胖等危險因素的人，應定期去醫院檢查頸動脈超聲，確認自己的頸動脈狀況。一旦發現自己已存在有頸動脈狹窄，千萬不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來。而且，老年人按摩最好請專業人士操作。
健康人群和患病人群，都不建議到非合法的醫療機構自行按摩頸肩部位。但是，足底按摩是較為安全的。相對於頸肩按摩，足底按摩是可以推廣和使用的。因為足底分布著人體很多穴位，可以進行穴位養生，對中醫養生來說，理論和經驗也更加豐富。
按摩師挑選要慎重
不能隨便進一家按摩店進行保健按摩，一定要了解按摩師有沒有國家勞動保障部門認證的保健按摩師職業資格。目前，一些養生會所、按摩店的從業人員既不持有職業資格證書，也未經過正規培訓，對人體解剖結構不熟悉，手法、用力技巧也不達標，對推拿、按摩的各類注意事項也不清楚。小心被按摩師按成了腰椎骨折！
正確的乳房按摩方法
大家都知道按摩能促進乳房血液循環，刺激穴位，對乳房保健是很好的，可是在形形色色的按摩方式中，哪一種才是正確的呢？下面小編就給大家介紹正確的乳房按摩方法：
豐胸的最佳正確按摩方法介紹
豐胸正確按摩方法一
女人的乳房是非常敏感的，因為乳房屬於腺體，並非是肌肉，所以平時不要隨意按壓乳房，在按摩和觸碰乳房時，一定要溫柔。
豐胸正確按摩方法二
將雙手指尖放在胸骨底部中間位置，用雙手在乳房部位創造一定的空間感，然後指尖向外移動，水平展開雙手，緩慢輕柔地向上按摩，但是記住不要按摩乳房外面。
豐胸正確按摩方法三
雙手在乳房下面和周圍進行按摩，然後雙手成杯狀輕柔地罩在乳房旁邊和下部，輕輕地向上撫摸，這個時候要讓乳房在你的手掌中，然後再次將手罩在乳房上，用手掌輕柔地撫摸並且拂過乳房，重複幾次就可以了。
豐胸正確按摩方法四
雙手手指沿著乳頭方向繞圈，然後再輕柔地在乳頭上滑動，撫摸乳房後，將一隻手放在胸骨位置，這樣可以舒緩心臟機能的亢進。
豐胸正確按摩方法五
將雙手的拇指和食指分開，然後再分別放在胸部下方和外側，接著再由下往上提拉，這個動作和調整內衣的動作差不多，不過豐胸效果好。
拔火罐該注意的細節
拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛髮較多的部位均不適用。
頭部保健按摩法
點按攢竹、魚腰及太陽：用雙手拇指指端持續用力，作用於攢竹穴（位於眉毛內側端）、魚腰穴（位於瞳孔直上的眉毛中）、太陽穴（位於眉梢與外眼角之間向後約一橫指的凹陷處）。持續數秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當用力。如失眠則不宜用力，應以輕揉為主。