枇杷果的功效與作用

1、枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、健胃的功效。《本草綱目》中記載「枇杷能潤五臟,滋心肺」,中醫傳統認為,枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。

2、枇杷果中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素,故有保護視力的功效。

3、枇杷果中含有很豐富的胡蘿蔔素,可以維持眼睛和皮膚的健康,改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況。

4、現代醫學證明,枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質,所以吃枇杷還有防癌的作用哦。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

枇杷銀耳粥

原料:粳米100克,枇杷40克,干銀耳30克,冰糖10克。

做法:

1、將粳米淘洗乾淨,用水浸泡;

2、枇杷去皮去核,干銀耳用溫水泡發並擇洗乾淨;

3、鍋中加水,將銀耳、粳米放入鍋中,大火煮沸;

4、轉小火熬製粥將成時,加入枇杷、冰糖,再煮5分鐘左右即可。

功效:美容潤肺、止咳防感冒。

枇杷葉冰糖水

主料:5-6片新鮮枇杷葉、1顆黃冰糖、800毫升水。

做法:1、將枇杷葉洗淨,用刷子刷淨背後絨毛,加鹽放入800毫升水大火煮開後再浸泡15分鐘,然後沖洗一遍;

2、將葉片剪碎,放入煮鍋內,並用筷子適當攪動,然後轉為中小火;

3、加入一顆黃冰糖煮20分鐘即可,再繼續燜一會兒。

4、將枇杷葉子水倒出,此時還是茶色的,過一會兒就變成酒紅色,帶著淡淡的枇杷葉子的清香,可當茶飲,每天3-4次均可,具有止咳化痰的效果。

百合枇杷羹

將百合、枇杷、蓮藕分別洗淨;將熟時調入澱粉,煮沸成羹;食用時調入桂花,每日服用兩次。

初夏養生佳果——枇杷

此外,枇杷含有豐富的糖、維生素B、C以及其他對人體新陳代謝有益的物質,具有極高的養生功效。中醫認為,枇杷味甘酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於治療肺癆咳嗽、胸悶多痰。我們平時服用的「川貝枇杷露」就有枇杷的成分。