這樣泡澡，迅速美白
泡澡小物：去角質霜、檸檬水
對症下浴：假如你懂得皮膚白嫩的原理，就會發現泡澡真的能讓你迅速變白。黑皮膚的始作俑者就是體內的黑色素。消滅黑色素有兩件法寶——去角質霜和檸檬水。檸檬的維生素C可以在體內組織黑色素生成，而那些已經遊走到肌膚表層的黑色素，也會隨著角質被代謝掉。
怎麼泡：檸檬可不是用來放在浴盆中的，喝下去作用在體內，才真正有效。用熱水泡澡，能加快新陳代謝，再加上去角質霜推波助瀾，表層的黑色素能夠很快被趕走
這樣泡澡，輕鬆減肥
泡澡小物：木桶或浴缸
對症下浴：相對全身浴，半身浴似乎對瘦身更有效。中醫主張「頭寒腳熱」，但大部分胖妹子下身溫度比較低，這就是體寒。體寒會令血管收縮，血液循環受阻，無法把體內毒素和垃圾帶出體外，就會出現脂肪囤積。
怎麼泡：在浴缸中注入一半熱水，坐在其中，將胸部以下的所有部位浸泡在熱水中，在浸泡的過程中，體溫會慢慢上升，你會發現，即便只是半身浴，但也會像泡澡那樣出大量的汗，非常過癮。
這樣泡澡，出汗排毒
泡澡小物：用來檫身的冷水毛巾
對症下浴：我們都知道在水中運動，可以加倍消耗熱量，除此之外，也可以嘗試反覆進出、冷熱交替式泡澡。如此可以增加體內循環，把大量的血液送至皮膚表層，讓皮膚更有光澤。也能促進內分泌，令汗液能夠從毛孔中大量排出，帶出黑頭和其他毒素。而冷熱水交替，皮膚也會變得更有彈性。
怎麼泡：在熱水中浸泡3分鐘後站起身來，用冷水毛巾擦擦身子，再繼續入水，以這種方式不斷反覆，入水時，在水中踢踢腿，擺擺手臂，減肥事半功倍。
這樣泡澡，消水腫
泡澡小物：按摩，請親自動手
對症下浴：很多女生都很有毅力減肥，面對身體浮腫卻束手無策，這也是泡個澡就可以輕鬆解決的問題。若你踩了一天高跟鞋出街，腳部酸脹不已，記住，熱水加按摩會讓循環更順暢。
怎麼泡：泡澡時請對自己「上下其手」，就從腳踝開始發功，由下往大腿處按摩。出力按摩的手臂也會得到鍛煉，另外可在泡澡時翹高雙腳，水壓會刺激循環排水，也是對付下半身水腫的小秘訣。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
馬檳榔泡酒喝的功效!
第一：治療傷寒熱病
建議將馬檳榔取出數枚之後用涼開水送服，這樣傷寒熱病都能夠獲得很好的治療。
第二：治療惡瘡腫毒
建議若是惡瘡腫毒的問題並不是非常的嚴重，可以取出一枚馬檳榔用涼開水送服，也可以咀嚼之後塗抹在惡瘡腫毒的部位，這樣患病部位也可以快速恢復。
第三：催生
科學的使用馬檳榔這種中藥材還可以起到催生的作用，若是在生產的過程中出現了難產的情況，也可以取出適量乾燥的馬檳榔果仁咀嚼服用，並且用井水送服。另外，若是生產過於頻繁，那麼馬檳榔就不可以大量或者是長久服用了，否則女性會出現宮冷的情況，導致孕育能力消失。
第四：治療喉頭炎以及暑熱口渴
馬檳榔取兩三粒，然後放入嘴巴中咀嚼，最後和著唾液吞下去。這種方子在廣西使用更多，效果非常的不錯。
第五：治療食滯脹滿
將馬檳榔準備3錢，然後用清水煎煮，最後服用馬檳榔以及藥液，這種方子對於積食以及消化不良有著很好的療效。
第六：致瀉作用
事實上，一開始的時候科學家並不認為馬檳榔具有致瀉的作用，不過隨著科技水平的不斷提高，科學家也在小白鼠的身上進行了實驗，發現馬檳榔的致瀉強度是比較顯著的，僅僅低於水田七。不過，馬檳榔的致瀉速度快於大黃，在最終的功效上和大黃是相差無幾。
第七：抗菌功效
科學研究發現，馬檳榔浸液對於多種細菌有著很不錯的抑制效果，特別是金黃色葡萄球菌的抑制效果很不錯。生活中若是出現了各種跌打損傷或者是血瘀以及細菌導致的疾病，都可以使用馬檳榔來令身體恢復健康。
第八：抗血小板凝聚
馬檳榔泡酒喝的功效還包括了抗血小板凝聚的功效，對於膠原誘導的血小板凝聚有著一定的作用，科學服用可以令血液更加健康。
第九：其他
除了上述所介紹的多種好處之外，馬檳榔泡酒喝的功效還包括了生津止渴以及清肺潤燥等，生活中若是患有了喉痛、蕁麻疹等疾病，都可以將馬檳榔這種藥材泡酒或者是煎湯、直接服用，疾病可以快速遠離身體。
檳榔會誘發多種口腔疾病!
檳榔會誘發多種口腔疾病
口腔癌是發生於口腔的惡性腫瘤之總稱，在各種組織來源的惡性腫瘤中，以鱗狀細胞癌最為常見。口腔癌的癌前病變，則是指一些口腔黏膜的病變，雖然還不屬於癌症，但具有明顯的惡變成口腔癌的潛能。
咀嚼檳榔與口腔黏膜下纖維變性、口腔白斑、口腔紅斑等有密切關係。這幾種都屬於癌前病變的臨床表現，可以發生在口腔中的任何部位。
最容易發生在舌部、頰部和牙齦黏膜。一般表現為增厚，粗糙的紅色或白色/灰白色斑塊。通常不會疼痛，可能會有灼燒感，也可能伴有潰瘍。其中，紅斑的癌變率最高，可達51%。
另外，口腔潰瘍如果持續2個星期以上還沒有消失、且不斷加重，也需要警惕。不管你嚼不嚼檳榔，有以上這些症狀的，請儘快去口腔醫院的黏膜科進行檢查。
馬檳榔的鑑別方法
馬檳榔的花朵是黃白色的，有四片花萼，並且是兩輪排列的形狀。花瓣有4片，同時雄蕊多於雌蕊，子房柄比較粗，木質的。這種植物的果實是卵形或者是結晶球形，外果皮皺縮很容易分辨，但是也帶有不規則的棱形以及粗短不一的棘狀突起。
陽痿怎麼辦 吃檳榔會陽痿嗎?
其次，亂吐檳榔汁與殘渣，不僅會影響市容，且有礙觀瞻，有些不肖的檳榔業者，常用盡各種花招來招攬客人，尤其是『檳榔西施』到處可見，對於兒童們的身心健康與社會的善良風俗，都有不良的影響。