出虛汗一般在男性身上比較容易出現，尤其是對於有性生活的男性來說，有將近60%的男性都有出虛汗的問題，為了幫助男性朋友更好的調理自己的身體，在此就為您介紹出虛汗怎麼辦。
中醫認為，氣虛是指由於人體元氣不足引起的一系列病理變化。此病患者除了可表現為易出汗外，還可伴有身體虛弱、面色蒼白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸悶氣短、頭暈等症狀。夏季，陽氣旺盛，正是此類患者進行調補的最佳時機。
此湯的民間做法是：取浮小麥30克，甘草3~5克，大棗10枚，冰糖適量。將浮小麥和甘草洗淨。將大棗去核。將浮小麥、甘草和大棗一起入鍋加適量的清水燉煮30分鐘，然後加入冰糖即成，可吃棗喝湯，每日服一劑。
甘麥大棗湯出自張仲景的《金匱要略》。方中的浮小麥味甘、性涼，可入心經，具有除虛熱、止汗的功效。甘草具有補脾益氣、清熱解毒的功效。大棗具有補虛益氣、養血安神的功效。冰糖具有補中益氣、和胃潤肺的功效。將上述食材合用，具有補虛益氣、除熱止汗、安心凝神的功效，非常適合伴有愛出汗、全身乏力、易疲勞等症狀的氣虛患者經常食用。
此外，氣虛症狀嚴重的，也可在此方中加入5~10克的黃芪。黃芪具有補氣固表的功效，是補氣的要藥。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人出虛汗的調理方法
女人出虛汗的調理方法
1、黃芪紅棗湯
黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。
2、黃芪豬瘦肉湯
黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳。
3、黑豆圓肉大棗湯
黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
4、浮小麥羊肚湯
浮小麥30克，裝乾淨小布袋內，羊肚50克，洗淨切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調味，食肚飲湯，一天內分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
5、泥鰍湯
泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗淨，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調味，一天內分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁）。連吃3-5天，對虛汗有效。
6、烏豆煲塘虱
烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花（雙側）及腸臟後，用瓦鍋文火文熟，食鹽調味。一天內分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
7、炒豆腐皮
豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗有效。
8、冬蟲草燉老鴨
每次用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
出虛汗是愛滋病早期症狀嗎
愛滋病感染的早期，由於HIV病毒的入侵，讓一些愛滋病感染者出現了愛滋病早期症狀，這些症狀有麼有出虛汗呢？事實證明大部分出現症狀的感染者都有盜汗的症狀，人體毫無緣由的出虛汗應當引起注意，代表人體的抵抗力比較弱，身體比較虛弱。
愛滋病早期症狀大部分都發生在感染後的1—3周時間裡，也有少部分在三周後出現，沒有代表性就不多敘述了。愛滋病早期症狀主要有：流感、低熱、肌肉關節痛、皮疹、口腔（念珠菌感染、舌毛狀白斑、潰瘍、牙周炎等）、盜汗（夜間出虛汗較多）、頭痛、咳嗽、腹瀉、淋巴結腫大等。
出虛汗的症狀比較多的發生在愛滋病感染早期，這些症狀一般持續時間不太長，幾天到兩個禮拜就會逐漸消失，也有人是例外的，比如淋巴結腫大和腦神經損傷腦炎等，這些不具有代表性也不多敘述。一般來講出虛汗就人體腎陰虛的表現，當HIV病毒對人體的免疫系統進行急性損傷，身體會有一個一過性的症狀表現，不安全性行為人群應當及時檢測愛滋病以免貽誤病情，如果真的是HIV病毒感染的一般持續幾天會自行消失或者症狀減輕，而如果是其他原因引起就需要進行對症治療。
盜汗出虛汗也是愛滋病早期症狀之一，但是這些症狀還是不具有特異性的，不能用來判斷是否感染了愛滋病。如果一旦有不安全性行為或者不安全注射等行為就要趕緊檢測，併到相應科室就診。
夏天為何會出虛汗
中醫認為，動輒出汗多為氣虛，汗孔開合失職、統攝無權所致。「肺氣不足、衛陽不固」，汗多最易傷津耗氣，尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說，過多出汗很容易降低身體對外界的抵抗力，導致著涼感冒，進而引發關節、腸胃不適等。
出虛汗的調理方法
早晚時間，飯後儘量多散步，隨著運動量的加強，身體內部的調節能力就會充分地發揮出來，使各項機能恢復正常，減少出虛汗的情況。