急性焦慮症的發生一般比較焦慮症的發病時間較短，在沒有症狀徵兆的狀況下患者即出現焦慮症的各種明顯的症狀表現，需要及時發現和治療。
急性焦慮症病發時病人突然覺得心慌，氣急，窒息感，
急性焦慮症的心臟症狀：
（1）胸痛、心動過速、心跳不規則。
（2）呼吸系統症狀：呼吸急促、困難。
（3）神經系統症狀：頭痛、頭昏、眩暈、暈厥和感覺異常。也可以有出汗、腹痛、喉頭有阻塞感、身體或手腳發冷發熱等。急性焦慮症發作時伴有的自主神經功能紊亂的表現涉及各系統，缺乏特異性。
有人感覺就要死了，有人感覺這關過不去就會瘋了，一時間渾身出汗，四肢無力甚至動彈不得，其實都未必會死或瘋掉。患者往往有很強的求醫欲，但往往都是去內科急診或心血管科看病。
急性焦慮症的症狀可表現為：精神狀態以常疑惑、憂慮、抑鬱、惶惶然有如大難臨頭，常因小事而煩惱。自責、遇事總往壞處想，無病呻吟，怨天尤人，悲嘆不己，愛嘮叨、發脾氣、坐立不安，並有睡眠障礙。還會伴有發抖、心悸、眩暈、尿頻尿急、胸部有壓迫感、咽部阻礙感、腹脹腹瀉、多汗、四肢麻木等軀體症狀。這些生理異常正是由於情緒緊張，使大腦過度敏感，以及植物性神經系統感受性增高的緣故。
急性焦慮症的症狀嚴重者可在醫生指導下使用安定、多慮平等抗焦慮藥物。但更重要的是認識焦慮症的本質和特點，進行適當的心理治療與心理調適。
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中年人謹防焦慮症
焦慮症常見的類型有驚恐發作和廣泛性焦慮障礙等類型。驚恐發作又稱間歇發作性焦慮，它的特徵是嚴重驚恐的反覆發作，每次發作不局限於任何特定的情景和環境。發作焦慮、驚恐可能在開車時、也可能在辦公室，症狀因人而異，可能是心跳過快、胸口疼痛、頭昏，也可能感到恐懼，覺得要死了、要發瘋，甚至失去控制，在幾分鐘到半小時後，常不治而愈。兩次發作之間雖然正常，但因頻繁發作，常不敢去公共場所。還有一類病人，總怕自己或家人遇到什麼不好的事，每天上班憂心忡忡。患者總感到緊張、肌肉發抖、出汗、頭暈、胃部不舒服等，但醫生對他進行的軀體檢查卻無結果。這類病人患的是廣泛性焦慮。還有其它的焦慮症類型，如恐怖性焦慮障礙等。
焦慮症在白領人士之中非常多見。由於工作壓力、人際競爭大，每天處於高度緊張之中。或長期工作勞累，或遇到一些應激事件，或因受了老闆批評而委屈難過，也可能由於感情問題悲傷不已等而逐漸出現緊張、頭暈等症狀，逐漸成為慢性病程。焦慮症的發作還與個性特徵有關，總有不安全感、易緊張、過於敏感、脆弱等個性特徵是焦慮症發作的基礎。
治療焦慮症是一個漫長的過程。改變自身的性格和態度，與家人合作改善家庭成員之間的關係比藥物治療效果更好。決不能等到病情嚴重再去醫院尋找醫生幫助，稍微有些好轉就不去治療。這樣只會使病情更加嚴重。
焦慮性失眠對人體有何危害
焦慮性失眠症的症狀可表現為患者會胡思亂想，並且精神緊張不能睡眠，這其實也是焦慮性失眠症最直觀的危害，但是如果患者焦慮性失眠症嚴重的話，還會有很多其他的危害。
一般失眠可以分為一般性失眠、中度失眠和深度失眠，這其實如果失眠症狀比較輕微，大家不必害怕，有關科學統計表明，全世界有四分之一的人有睡眠障礙，但是只要平常視之，失眠並不是引起太大的危害。
但是，如果心態不平穩，就會越來越擔心自己失眠，每一晚睡覺前都害怕再次失眠，這樣就容易產生焦慮，反而增加失眠症狀，而焦慮性失眠症狀加重，帶來的危害可以有頭痛、疲倦無力、多汗等。
焦慮性失眠的危害主要都是精神方面的，最常見的表現主要有不安、全身不適、疲倦、精神不佳、注意力不能集中，久而久之就會變得反應遲鈍、心悸、頭痛等。
如果嚴重狀況下的焦慮性失眠症，還極度容易引起精神類疾病，例如抑鬱症、精神分裂症、植物神經功能紊亂等功能性疾病，而且，焦慮性失眠症的症狀危害，本身也可以被稱之為焦慮症。
如何克服預期焦慮症？
首先，要減少自我關注，讓自己的生活充實起來，用其他事情轉移注意力，例如運動，音樂等；最後，要避免自尊心過強。自尊心太強就容易患得患失，從而為尚未發生的事情擔憂不已。
高考前 孩子有焦慮症該怎麼辦
焦慮緊張的一個重要原因來自於不確定性，所以讓它變清晰本身就是一種方法。有同學因為擔心第二天考試會忘帶東西而難以入睡，如果手上有一個考試用品清單就可以踏實許多。有同學因為擔心有個知識點還沒有複習而輾轉反側，如果枕邊有一個筆記本把它記下來就可以安然入睡。