19歲女孩佳妮目前是南京一所高校的大學生，人見人愛的她最近總被一件事煩惱。因為她舌頭上的一個破口，總也不癒合。每次吃飯、喝水、說話，甚至打呵欠的時候，都會感覺到疼痛。而且像這樣的疼痛，一直持續了三個月的時間。專家從她的舌頭上取下一小塊標本進行檢測，被確診為舌癌中晚期。
南京市口腔醫院頜面外科徐明耀主任，他告訴記者，起初在接診佳妮時得知，佳妮平時最喜歡吃麻辣燙、油炸食物和燒烤等。燒烤是通過煙熏，高溫烤制而成，致癌物不用贅述。麻辣燙也是一樣的，不僅進口時是高溫，而且又麻又辣，口味很重。這對舌頭的影響很大。
相信很多朋友看了這條新聞後，都會被嚇一跳，因為麻辣燙和燒烤是流行大江南北的小吃，幾乎每一個人都吃過。既然有人吃麻辣燙吃出了問題，那麼大家就應當引以為戒。雖然很難做到全國戒除麻辣燙和燒烤食品，但是我們至少應當了解吃麻辣燙等垃圾食品有什麼危害，平常吃的時候該注意些什麼才不會引起大問題。
聽專家給大家介紹麻辣燙的危害
麻辣燙的危害一
受利益驅使，不少攤販或海產品零售商為了使海產品看上去新鮮、保存時間長，常常會使用國家禁用的工業鹼、福馬林發泡。據了解，工業鹼價格比食用鹼低，但含有大量對人體有害的雜質。而福馬林即是40%濃度的甲醛溶液（多用於標本製作防腐、定形），由於能使海產品保持原來的新鮮狀態，並加強了韌性，給人以新鮮質優的感覺，故商販常用其浸泡海產品。其實，福馬林的毒性相當大，食用後容易引起咽部、口腔、食管、胃腸道等不適及病變，大量食用或經常食用被福馬林浸泡的海產品，會損傷人體的肝臟，甚至誘發癌變。 通常，用福馬林泡過的海產品除了韌性較大外，還可聞到一絲刺鼻的氣味，小商販給魷魚串塗抹上麻辣調味品後便將這些異味掩蓋了，所以不易被人察覺。因此，建議愛吃街邊麻辣燙的人們加強自我保護意識。
麻辣燙的危害二
麻辣燙的口味以辛辣為主，雖然能很好地刺激食慾，但同時由於過熱過辣過於油膩，對腸胃刺激很大，過多食用有可能導致腸胃出現問題，根本不像某些女性朋友想像的那樣可以減肥。 麻辣燙和火鍋雖然味道鮮美， 但也暗藏傷害。
麻辣燙的危害三
街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋，如果沒有燒開、燙熟，病菌和寄生蟲卵就不會徹底殺死，食用後容易引起消化道疾病。
麻辣燙的危害四
人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度，太燙的食物會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎。
麻辣燙的危害五
麻辣燙太濃太辣，成分過於肥膩，容易導致高血脂症、胃病、十二指腸潰瘍等疾病。
麻辣燙雖然好吃，但是大家在吃的同時也一定要注意麻辣燙的危害，儘量避免對自己的身體構成不必要的傷害。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
小心指尖端的危害 揭開美甲背後的4大健康陷阱
女人對美的追求永無止境，從頭到腳都不忽略。尤其一雙纖纖玉手，有了花樣美甲的裝點，在方寸之間也透露著愛美的小心機。
美甲，遠不只是塗上一層指甲油那麼簡單，現在的美甲已經發展到法式、豹紋、甲油膠、水繪、4D浮雕……不過，愛美網提醒你，甲油、藍光照射、指甲拋光等均可能對指甲造成危害，建議愛美的女士們間歇性美甲，尤其要避免使用劣質產品。
長期做美甲，指甲將受損
美甲已經成為一個行業，美甲師們將自己的創新能力在小小的指甲上發揮到極致，畫花、鑲鑽、光療樹脂彩繪等等。而萬變不離其宗，做美甲都離不開甲油，如今的甲油也是五花八門：亞光晶沙甲油、有色甲油、琉璃甲油等等。
美甲時通常有幾個步驟：磨指甲面→塗結合劑→塗第一層甲油膠→塗第二層甲油膠（點綴創意勾繪）→照藍燈（紫外線燈）。在這些程序過程中，有可能對人體造成危害。美甲中對人體危害最大的要數使用劣質指甲油，它們肯定會破壞甲板。
做美甲的4大損害
損害1：拋光打蠟損害甲
為了美觀，美甲師會用專門的細砂皮和麂皮棒來給你拋光手指甲，經過這樣的「加工」，你會發現指甲變得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉們都願意給指甲拋光。但慢慢地，指甲就會變薄、變軟。
原來，經常對指甲表層進行打磨，會使指甲釉質受損。要知道指甲一旦失去釉質的保護，指甲的保護功能就會遭到破壞，極易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、鑷子等美甲用具都沒有進行徹底消毒，這樣很容易傳染灰指甲、手癬、足癬等疾病，有時還會引發交叉感染。
損害2：甲油含有各種化學物質
普通指甲油含有大量的有機溶劑，主要是丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯等。劣質的甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。
把這些化學物質塗於指甲表面，會使指甲表面色素沉澱、乾燥、枯黃、變脆、黯淡無光。雖然市場上有一些天然的指甲油（不含鄰苯二甲酸酯、甲醛、甲苯），但其效果又沒那麼好，就如同染髮劑一樣。
損害3：光療燈易引起皮膚老化
做甲油膠的美眉都知道，刷了甲油膠之後就要照藍燈，這藍色的燈其實就是紫外線，將手或者腳放進機體內照射，每次30秒-40秒不等。這種照燈的方式可以讓甲油膠快速硬化、乾燥。
可是誰又知道，這紫外線的主峰波長為370nm，被稱為「長波赫斑效應紫外線」，它有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，甚至會造成皮膚老化和皺紋出現。經常照燈的美眉們，有沒有發現你們的雙手或雙腳變黑了或皺紋增多了？
損害4：指甲變色
使用顏色越深的指甲油，其對指甲的危害越大。比如說，深紅色、黑色指甲油可能會沉積在指甲上，而使指甲變黃。雖然色素既不會影響指甲的角蛋白結構，也不會透過指甲影響到皮膚，但它一定會影響美觀，
因為不塗甲油的話，指甲看起來就是黃黃的，感覺很髒，因此，美眉又不得不再塗上指甲油以掩蓋黃色，這樣就形成了惡性循環：清洗———看見指甲變黃色———再塗甲油掩蓋。
一次性紙杯也有保質期 過期一次性紙杯或致病
一次性紙杯也有保質期，多數市民對此並不知情
醫生建議，應購買正規產品，使用前多洗洗
喝了幾杯水後，夫妻倆一個喉嚨發癢，一個嘴唇腫脹，湘潭縣易俗河鎮的鄭女士夫婦因此進了醫院。醫生檢查發現，罪魁禍首並非水質，而是一次性紙杯，「過期的紙杯容易滋生細菌，可能誘發呼吸道疾病和皮膚炎症。」
夫婦喝水後相繼出現過敏症狀
10月13日，我們來到鄭女士家中時，她正在清洗瓷杯，「以後再不敢用一次性杯子了，還是用瓷杯子靠得住點。」一周過去了，她還偶感喉嚨發癢，忍不住咳兩聲，「就是紙杯惹的貨。」
10月6日，鄭女士和丈夫在外旅遊回來，剛進家門兩人口乾舌燥，忙著找水喝。然而，平時使用的不鏽鋼杯，因為閒置幾天已經布滿灰塵，「我們都著急喝水，我順手就把柜子里的紙杯拿出來了。」
兩人咕咚咕咚喝了好幾杯水，可10分鐘後鄭女士就感覺喉嚨不適，接著一陣咳嗽。鄭女士起初懷疑是旅途奔波的緣故，沒在意，可半小時後，她驚訝地發現丈夫的嘴唇腫成了「香腸嘴」，「看樣子，是剛才喝水出的事。」
鄭女士和丈夫急忙趕往醫院就診，醫生檢查後發現，他們都是由刺激性物品引起的過敏反應。鄭女士回想，回家後她和丈夫接觸的除了直飲水外，就只有紙杯了。這包沒用完的紙杯放家裡好幾年了，「家裡來客人偶爾用下，平時就放在櫥櫃裡，沒動過。」按照時間推斷，這批一次性紙杯超過保質期至少半年了。
醫生推斷，是紙杯表面發生霉變，引發兩人的不適。
大多市民不關注一次性產品保質期
湘潭縣中醫院呼吸科醫生說，市場上一次性杯子質量良莠不齊，「偽劣產品的杯壁上塗抹的有害物質容易被人體吸收，對身體造成傷害。」與有害物質塗層相比，一次性杯子的保質期更容易被消費者忽視，「塑料杯特別是紙杯存放過久、保存不當，就容易發霉，滋生細菌、真菌等，易引發咳嗽等呼吸道疾病。」
醫生介紹，鄭女士夫婦的遭遇並非個例，近期醫院接診了多起類似病例，都是使用了過期或者被污染的一次性餐具、杯具引發的過敏症狀。
「一次性杯子也有保質期啊？」在我們的隨機採訪中，大多數市民對此很茫然，他們關注的焦點大多集中在質量和價格上，從未關心過保質期。一些老年市民家中，甚至還有四五年前的杯子，「沒用完也不能扔了，怪可惜的。」
醫生建議：一次性產品使用前先洗洗
我們當天走訪了市內多家超市，一次性杯子和碗的生產日期和保質期一應俱全，保質期長則5年少則18個月。但雨湖區潭衡路的批發市場裡，部分一次性杯子屬於典型的「三無」產品，除出廠信息缺失外，連包裝都很簡陋，甚至只是手工將塑膠袋打個活結就算封存了。「這些價格低廉，餐飲店就喜歡這樣的。」店主說，規模較小的餐飲店和路邊攤大多使用這些價格便宜的產品。
一次性產品存放時間過長，存放不恰當，都可能會造成細菌滋生，使用後對人體造成一定傷害。某些廠商為了讓紙質產品看上去更白，加入了熒光增白劑，「熒光物質可導致細胞病變，甚至成為致癌的潛在殺手。」醫生建議，家用飲用水杯最好選用玻璃或陶瓷質地的，外出時也可自帶便攜水壺，減少一次性杯子的使用。
「如果非要使用一次性杯子，也建議購買正規產品，關注保質期，使用前最好用水沖洗，減少有害物質和細菌的附著。」醫生說，過一遍水能減少對人體的損傷。
看舌頭怎麼知內火 舌兩側紅表示肝火旺
中醫講究「望、聞、問、切」，其中，「望」診最易學易懂。比如，看手、看耳朵，看舌頭的變化，都可以判斷出當時的身體狀態。近日，北京中醫藥大學第三附屬醫院黨委書記楊晉翔教授，就詳細給大家講解了舌頭和健康的關係。
霧霾致北方居民減壽5.5年！專家解讀霧霾健康隱患
美國宇航局地球氣象台於本月初繪製了一張地球空氣污染地圖，用不同顏色標明了全球各地瀰漫懸浮微粒的狀況。該圖顯示，污染最嚴重的是亞洲。而另一項發表於《美國國家科學院院刊》、由中外專家共同完成的研究指出，華北霧霾天氣平均令北方居民減壽5.5年。日前，中國疾控中心環境與健康相關產品安全所副所長徐東群也公開表示，2013年持續大規模霧霾污染涉及17個省市自治區四分之一的國土面積，已影響約6億人口，一場「全民防霾」運動迫在眉睫。