有人看到報上說，牛奶臨睡前喝利於睡眠，於是他把原本早上喝的牛奶，改成了晚上喝。可過了幾天，他又在電視上聽專家建議，牛奶早上喝利於補充營養。這下他沒轍了，這牛奶到底是早上喝，還是晚上喝好呢？
於是去問別人，別人反問他：「你自己適合什麼時候喝呢？」他說，當然是早上啦，畢竟形成習慣了。再說，睡前喝牛奶，還容易起夜，反而睡不好。
這樣的例子生活中還有很多，有的人看到別人不吃紅燒肉，自己也跟著不吃了；聽別人說什麼保健品好，自己也屁顛屁顛跟著買；別人減肥，早上只吃個蘋果，自己也學人家，結果「肥」沒有減下來，卻把自己「減」進了醫院……
說到底，這樣追求健康，就像東施效顰。每個人身體素質不相同，飲食習慣也不同，怎麼可能人云亦云呢？
健康生活雖有一個大致的標準，但也並非是千篇一律。適合自己的，才是最好的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
口頭禪透露你的性格
口頭禪在悄悄暴露性格，在人們進行交流的時候說話的習慣在暴露你的性格，這是很正常的事情，只是你沒太在意而已了，但是從舉止行為的確能夠反映出來你的一些東西，這才是真的吧……
1.「說真的，老實說，的確，不騙你」
這種人有一種擔心對方誤解自己的心理，性格有些急躁，內心常有不平。
2.「應該、必須、必定會」
此人自信心極強，顯得很理智，為人冷靜，自認為能夠將對方說服，令對方相信。另一方面，「應該」說得過多的時候，反映了有「動搖」心理，長期擔任領導職務的人，易有此類口頭語。
3.「聽說、據說、聽人說」
之所以用此類口頭語，是給自己留有餘地的心理形成的。這種人的見識雖廣，決斷力卻不夠。很多處世圓滑的人，易用此類口頭語。
4.「可能是吧、或許是吧、大概是吧」
說這種口頭語的人，自我防衛本能甚強，不會將內心的想法完全暴露出來。在處事待人方面冷靜，所以，工作和人事關係都不錯。也有以退為進的含義。事情一旦明朗，他們會說，「我早估計到這一點」。從事政治的人多有這類口頭語。這類口頭語隱藏了自己的真心。
5.「但是，不過」
這類人有些任性，因此，總是提出一個「但是」來為自己辯解。「但是」語是為保護自己而使用的。也反映了溫和的特點，它很委婉、沒有斷然的意味。從事公共關係的人常有這類口頭語，因為它的委婉意味，不致令人有冷落感。
6.「啊、呀、這個、這個、嗯、嗯」
常是詞彙少，或是思維慢，在說話時利用這些詞作為間歇的方法而形成的口頭語的習慣。因此，這種口頭語的人，反應較遲鈍。也會有驕傲的公務員有這種口頭語。
實木地板裝修五項注意
實木地板的價格比較高，如果因為鋪設不當而影響使用壽命，那可就太不划算了。以下是鋪設實木地板時需要當心的幾個地方，為大家提個醒。
木龍骨鋪完一定要檢查
地面不平使部分地板和木龍骨懸空，踩在上面，地板就容易發出響聲。木龍骨如果鋪得不牢固也容易產生同樣的情況，所以木龍骨鋪完後一定要檢查一下。可以雙腳踩在木龍骨上，通過搖晃雙腳來檢測木龍骨是否牢固。
地板測平工作不能忘
在鋪好第一排地板之後，安裝人員應通過拉直線測平，如果不平需要馬上調整，否則會影響後面地板的鋪設，鋪完後最好拿把直尺豎在地板上，看看有沒有縫隙。
木龍骨要做乾燥和防蛀
一般合格的實木地板含水率為12%，木龍骨須經過乾燥，才不會因為濕度差過大而使木地板快速吸潮，造成地板起拱、漆面爆裂。實木地板原木性好，容易生蛀蟲，所以要在木龍骨內放樟木屑，標準是每8平方放一千克樟木屑，注意要放均勻。
色差問題事先留意好
每一塊實木地板的色彩會有所差異，所以應該在正式鋪設之前，挑選出顏色、紋理相近的地板，才會使整體鋪裝效果不會有大塊的差異。需要注意的是，在地板進場時，最好通過手摸、目測的方式，來檢查一下地板質量，有問題及時發現並調換。
防潮墊鋪設講究不少為了避免牆上的水氣「傳染」給實木地板，在鋪設防潮墊時，不僅要覆蓋整個木龍骨，還要注意將防潮墊沿牆角向上留10CM左右。同時，木地板與牆面之間也應該留出伸縮縫，如果貼得太近，地板膨脹之後容易起拱。
天氣炎熱慎防寵物咬傷
北京近日氣溫猛升，於是人們在穿著上很單薄了。據朝陽區疾控中心「動物致傷門診」的大夫介紹，自4月底以來，被貓狗咬傷前來就診的人數激增，比平日增加了44%。據介紹，到了炎熱的夏季，最多每日會有200多名患者前來注射狂犬疫苗，是冬秋季平日的150%！分析原因，一是天氣暖和後，貓狗被帶出來的機會多了，二是春夏貓狗易於躁動，人們穿著單薄，容易被貓狗咬透。
家居裝修 模糊概念最流行
裝修新居的時候，不要把房間搞得太典型於某種風格，也許，風格稍顯模糊的空間，在日後和新風尚結合的時候，有更大的發展空間。這就好比寫文章，好文章都有一定的聯想空間，而非作者強行給讀者一個太滿的故事框架。所以，聰明的業主，往往都要求設計師給自己留一部分再設計空間，這樣一來，你就可以大膽地把一些時尚的元素經常地搬到家裡，你的家也就會經常充滿著時尚的風情。