針灸治療效果
人們在針灸治療時都希望選名醫，其實，針灸療法的效果並不完全取決於醫生，在一定程度上，患者機體的功能狀態決定著針灸的治療效果。
同樣的疾病，老年人的治療效果一般要比年輕人的差，體質虛弱者的治療效果一般要比平時體質較好的人差。這是因為老年人、體質虛弱者的身體反應能力和調節能力下降了，對刺激而產生的反應要小一些。
中醫表示，針灸是通過刺激對人體進行調節來達到治療目的，而調節的「度」是由機體自身掌控的。比如有些人乾咳，開始的原因可能是上呼吸道感染引起的咳嗽，如果不及時治癒，反覆的劇烈咳嗽可能會使大腦的咳嗽中樞興奮性增強，如此一來，即使呼吸道問題得到解決，其乾咳仍會繼續。對於這種情況，如果長期吃鎮咳藥，其副作用是不容忽視的，而針灸治療既有效又安全。
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艾灸養生注意十大禁忌
艾灸養生禁忌
禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，艾灸後要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出體內毒素。
禁忌四：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上。
禁忌五：要注意體位、穴位的準確性：要注意體位舒適、自然，同時要注意穴位的準確性，以保證艾灸的效果。
禁忌六：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著。因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
禁忌七：因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。
禁忌八：要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。
禁忌九：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
禁忌十：極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
女性艾灸好處多 艾灸注意事項要牢記
女性艾灸有什麼好處
1、灸後會有經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。
2、灸完後感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明打通任脈。
3、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。
5、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。
6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。
7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。
8、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。
9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。
10、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣，這是非常好的現象。
艾灸的5大注意事項
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的溫開水；加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之後會頭暈，這樣就不會了。
艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的溫開水；最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結束2個小時以後才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行！很多人說，可以用熱水洗澡，那是錯誤的。
熱水也是水濕，如果要洗菜做飯，一定要戴上橡膠手套，用熱水洗。
3、施灸後會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。
4、有的人邊灸邊吃，這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部，影響艾灸的治療效果；再就是對胃氣也是一個挑戰。
5、如果你的月經量不大，特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸，只是你比平時的艾灸時間短一點。
盤點艾灸3種操作方法
將已經點燃的艾條，用右手的拇指、食指、中指挾住，對準施灸部位，距離0.5~1.0寸（2~3厘米）進行熏灸。熏灸過程中，艾條應固定於應灸之處，不要移動，一般每個穴位進行5分鐘左右，局部有溫熱感而無灼痛，至皮膚稍呈現紅暈為度。
艾灸5穴位能調理手腳冰涼!
艾灸足三里是以溫和灸為主，儘量不要發生灸瘡。艾灸足三里，可以使用單眼艾灸盒艾灸，每穴施灸時間在10-20分鐘，如果圖方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸時間在20-30分鐘。