周信有，男，1921年生，山東人。甘肅中醫學院著名教授。從事醫、教、研70餘年。上世紀40年代懸壺於安東。1960年奉調北京中醫學院（今北京中醫藥大學）內經教研室任教。1970年支援大西北醫療事業調到甘肅從事醫、教、研工作。1978年甘肅中醫學院成立，調任該院內經教研室主任、教務處處長等職。
2004年獲評首屆甘肅省名中醫。全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師。享受政府特殊津貼。長期從事《內經》教學及中醫臨床工作，對《內經》理論研究頗深，臨證經驗豐富，擅治肝膽病、脾胃病和老年病。出版著作有《內經講義》、《內經類要》、《內經精義》、《決生死秘要》、《中醫內科急症證治》、《老年保健》、《周信有臨床經驗輯要》等。其中《決生死秘要》後經台灣再版發行，成為港台暢銷書。
益氣養血湯組成：黨參20克，黃芪（蜜炙）20克，黃精20克，山萸肉20克，女貞子15克，淫羊藿15克，巴戟天20克，丹參20克，雞血藤20克，龜板30克，鹿角膠（烊化）9克，大棗10枚，干地黃15克。
功效：培補脾腎，益氣養血。
主治：再生障礙性貧血，表現為陰陽氣血兩虛者，也可用以治療化療後骨髓抑制所表現的貧血、白細胞減少、血小板減少等，可作為臨床常用的基本方劑。
用法：水煎，日服三次。另外，人參研粉每服1.5克，早、晚2次吞服。
方解：再生障礙性貧血是嚴重的血液疾患，現代醫學認為是骨髓造血功能障礙引起嚴重貧血。中醫認為腎藏精納氣、主骨生髓，脾為氣血生化之源，再障貧血，主要是由於脾腎虛損，氣血生化無源，而致氣血虛損不足。
故本方遵培補脾腎、補益氣血這一基本原則。根據《內經》「陽生陰長」、「陽先陰後」的理論觀點，培補脾腎、補益氣血，又專以溫陽益氣為先。本方把健脾益氣之黨參、黃芪、黃精與補腎助陽之淫羊藿、巴戟天、山萸肉、鹿角膠等做為基本藥用於疾病之全過程。
據臨床觀察，這類藥似對紅細胞系統的造血功能有促進作用，這與中醫觀點是一致的。同時，根據「血以和為補」的原理，亦加入兼補血與和血作用的丹參、雞血藤，這類藥似有改善循環及清除病損處代謝障礙的作用，加入干地黃、龜板，是考慮滋陰養血，陰陽雙補，取得陰陽平衡。
加減：如偏於陰虛而又口乾舌燥、五心煩熱的陰虛內熱之候，可減淫羊藿，干地黃易生地黃20克，加元參20克，知母15克，地骨皮15克。但是需要明確的是：不要因為有陰虛內熱之候，而放棄溫陽益氣的基本原則。
再障出現發熱，有陰虛、氣虛、感染之別。前兩者為本病引起，一般為低熱或無熱而有灼熱感，可遵「治病必求其本」的原則，按貧血辨證施治，調整陰陽氣血。如系感染外邪引起高熱，就要考慮內外合治，在上方的基礎上，酌加金銀花、連翹、蒲公英、板蘭根、山豆根等清解祛邪之品。
再障貧血，以氣虛血虛，氣不攝血為多見，仍應抓住病之本質，培補脾腎、益氣攝血，並加入相應的止血藥，如阿膠、煅龍牡、赤石脂、白芨、生地炭、側柏炭、地榆炭、仙鶴草等。
如系外邪感染，邪熱熾盛，灼傷血絡、血熱妄行、則須在清解祛邪基礎上，加入涼血止血之品，如金銀花、連翹、板藍根、黃芩、黃連、犀角、生地、丹皮、大小薊、側柏葉等。無論各種嚴重出血，均可用大小薊、生地榆、藕節、仙鶴草各60克，水煎服。
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淺談中醫養生之經絡養生
經絡養生就是在中醫經絡理論的指導下，通過針刺、灸法、推拿按摩、氣功、導引等方法，調理人體的經絡系統，使氣血通暢，臟腑功能協調，機體處於陰陽平衡狀態，從而達到防病治病、強身益壽的目的。中醫認為經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經，有路徑之意，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統的主幹。絡，有網絡之意，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，縱橫交錯，遍布全身。經絡溝通於臟腑與體表之間，它內聯五臟六腑，外布五官七竅、四肢百骸，溝通表里、上下、內外，將人體臟腑、組織、器官聯結成一個有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。從而使人體各部分保持一種相對協調平衡的狀態。經絡的生理功能中醫稱之為「經氣」，其功能主要表現在溝通表理上下，聯繫臟腑器官；通行氣血，濡養臟腑組織；感應傳導；調節臟腑器官的機能活動四個方面。
經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發展並形成的理論，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網絡遍布全身的一個綜合系統，它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。鑑於經絡理論博大精深，人體穴位內容豐富，針刺、灸法、按摩等操作方法複雜，非經專門學習訓練者，不宜草率施行，否則，容易釀成事故。中醫經絡養生療法與普通的療法區別於：第一，從手法上，普通的洗腳、按摩治療只能到達皮、脈、肉，而經絡療法則可在此基礎上深入到達筋、骨層；第二，從療效上，普通的按摩只能達到放鬆效果，而經絡療法則可達到醫療效果，有病治病，無病防病。
但作為養生之道，現擇其易於掌握且安全有效的經絡穴位養生方法加以介紹，這些穴位的具體位置可以在經絡圖譜中找到，在這裡就不累述了。
1、自我點穴
點按風府穴：雙掌掌根貼於耳後，雙手中指彎曲以指尖點按頭後正中線的風府穴約1分鐘，力量適中。風府為督脈穴，常點按此穴可防治頭、頸疼痛，預防中風。
點百會、四神聰：雙掌掌根貼於頭的兩側，然後以雙手中指指腹依次點按頭頂百會穴及四神聰穴，約1～3分鐘，力量適中。百會為督脈穴，四神聰為外經奇穴，頭為諸陽之會，常點按此二穴，可防治頭痛、眩暈、失眠、健忘、脫肛、陰挺等證。
點印堂：以雙手中指指尖點按雙眉中間印堂穴，約1分鐘。印堂為經外奇穴，常點按此穴，可防治前額頭痛、鼻衄、鼻淵等證。
點太陽：以雙手中指指腹分別點、揉兩側太陽穴，點法和揉法結合，約1分鐘。太陽為經外奇穴，常點按此穴可防治頭痛、目疾諸證。
上肢點穴按摩：取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中沖穴及小指的少沖穴，然後以右手拇指指腹依次點按合谷穴、列缺穴、內關穴，也可點按左、右手的十宣穴。換左手指點按右上肢各穴，穴位同上。
下肢點穴按摩：以雙手中指指腹分別點、揉兩側足三里穴和委中穴，點法和揉法結合。
2、艾灸保健法
自我艾灸保健法：取坐位，全身自然放鬆，呼吸平穩，心無雜念，將所施灸的部位暴露出來。灸時要注意防止火星落在皮膚上而引起燙傷。如：懸灸穴位：內關；懸灸穴位：湧泉、足三里、三陰交。
被動艾灸法：艾柱灸與艾條灸均可以，可根據情況選用。一般艾柱灸難度大一些，需要用心學習操作；艾條灸難度相對較小，容易操作控制，各人可根據自己的感覺進行選擇。
被灸者一般取仰臥位或俯臥位。全身自然放鬆，不要緊張，心情愉悅。然後將要施灸的部位暴露出來。施術者站於一旁，也可取坐位，手臂及身體自然放鬆，心無雜念，輕巧操作，從容緩和，不急不躁，全神貫注。被動灸法多用於胸腹部或腰背部，養生的穴位有氣海穴、關元穴、中脘穴、天樞穴、神闕穴、華佗挾脊穴、腎俞穴、命門穴等。
3、按摩養生法
雙手拍頭：取坐位，頭身正直，然後用雙手掌在頭部施輕拍法，由前向後，均勻拍打，力量要輕柔有彈性，雙手輕拍約20次。
按摩後腦：兩手指交叉，抱在後頸枕下部，左右來回橫向搓摩約20次，力量要輕柔適中。
梳頭浴面：雙手五指分開如爪，自前額向後梳頭10次，繼而用手掌自上而下摩擦面頰10次。
旋摩耳輪：先用掌心旋摩耳郭前面10次，然後水平方向摩擦耳郭前面和後面10次。
叩齒咬牙：雙手掌輕按雙頰，先叩齒有聲36次，後咬牙無聲18次。然後下頜放鬆，用兩大指指腹向上托叩下頜36次。
彈鳴天鼓：雙掌掩耳，食指、中指、無名指在後枕輕輕摩擦，耳中聞擂鼓之聲約1分鐘，繼用無名指彈滑36次。
攪海咽津：舌尖先左後右在口腔內頰慢慢攪動10次，古稱「赤龍攪海」，至唾液滿口嗽津10次，分3小口用力引頸咽下，意想直至小腹丹田。
運目彈睛：頭部不動，眼珠向四周環視1周，正反方向各3次。然後用力緊閉雙眼，同時呼氣，待氣吐盡後，迅速睜大雙眼，同時吸氣，共3次。
按摩頸項：手掌自後頸慢慢按摩至前頸，中指尖點天突穴。左右手交替各做10次。
按摩腹肋：雙掌根緊按雙側腋下脅肋，自後向前按摩10次。然後左掌疊右掌上，按揉上腹心窩部10次，繼按順時針方向向左上腹推進，而後依次達左下腹、小腹、右下腹，回到心窩部，如此1～3遍。
搓腰揉腎：雙手虎口放雙側腰眼穴，用力旋揉36次。然後雙手上移至雙側腎俞穴，左右扭動腰部，自上而下按揉10次，共1～3遍。
拍打經絡：先用右掌拍打頭頂10次，繼用雙掌隨身體左右擺動左右交替依次拍打肩頸、上臂、前臂、胸背、腰腹、左右大腿、左右小腿，共1～3遍。
落枕VS頭暈目眩? 防身體小恙試試經絡養生法
中醫學講究經絡，中醫認為，經絡通暢身體健康，經絡不通就會生病，下面中醫就為大家介紹一些經絡治病的方法，幫你輕鬆去除生活中的小病症。
從經絡角度分析：人生病的原因
一、源頭不足、水量不夠，也就是臟腑功能下降，使氣血化生無源，此時不僅下游土地得不到充分的水來灌溉和滋養，而且河道中的泥沙也無力沖走，日久必致河道阻塞，甚至乾涸；
二、河道阻塞，肝的疏泄不利，人體氣機不利，或者抑鬱發怒，七情所傷，使經脈不通，氣血不暢，河道被阻，營養難以供應，信息難以傳遞，功能難以調控；
三、水流方向不對，經脈中氣血受阻逆流或忘行亂行，使體內秩序混亂，陰陽失衡，臟腑失調。所以養生關鍵之一，就是讓我們的經絡通暢起來！
一、經絡急救，緩解落枕
你有過這樣的經歷嗎？一夜好眠，起床後卻感到頸後、上背部疼痛不適，明顯酸痛，頸部活動受限，不能自由轉動，嚴重的時候連低頭仰頭都有困難，頭部強直於異常位置，使頭偏向病側，用手觸摸頸部肌肉，疼痛、僵硬，摸起來有條索感……如果回想，輕易就想起是睡覺的時候位置不對，姿勢欠佳，或有受涼等因素引起，然後馬上感嘆「落枕啦」！其實落枕不一定要找專業的按摩師才能緩解喲，來試試自己解決落枕吧！
出手穴位：翳風、氣舍→翳風應在耳垂的邊緣處，氣舍在鎖骨上的分叉處
出手方法：揉
俗稱的落枕，實際上是位於頸部的胸鎖乳突肌出現了痙攣疼痛，可自胸乳突肌起點的「翳風」穴按揉至止點處的「氣舍「穴，按揉時手法要輕揉，切忌暴力用力，不拘治療時間，反覆治療至肌肉疼痛緩解即可！
二、經絡急救，緩解頭暈目眩
緊張、疲勞，難免引起頭暈、頭重、眼花，這種狀況持續時間久了還會誘發心悸、呼吸困難、脈搏不規律、手腳發冷、高血壓、食欲不振、多汗症等，可以點百會、拿風池，快速消除頭暈目眩，讓清爽的精神伴隨在你身邊。
出手穴位：風池→顱底兩側
出手方法：拿
這個穴位的位置約與耳垂相平，是顱底部非常明顯的凹陷，點按此處時會有酸麻脹的感覺向後頭部放散。你用力推按一分鐘，可增強對穴位的刺激。然後順勢向下提捏頸項至大椎穴止，然後重複操作約10次，會感覺舒服很多。
用眼過度
視物恍惚、眼睛疼痛、眼內充血，這些都是用眼過度的表現。現代工作離不開電腦，工作時間長，眼睛總盯著屏幕，或者忙碌的學習使你在夜深人靜時也要再黑暗中持續用眼，這些都會造成視疲勞。眼睛同時也是心靈的「窗戶」，眼睛疲勞的同時，也能導致煩躁、頭暈、頭疼等精神、身體上的疲勞，按摩睛明、四白，輕鬆戰勝眼疲勞吧！
出手穴位：睛明 → 內側眼角內上方凹陷處
出手方法：點
輕輕閉目，雙手握空拳，拇指翹立，以指尖點於穴位，用力的時候，以穴位酸脹為度，持續一分鐘，放鬆十秒鐘後再重複點按，反覆3~5次，有助緩解眼睛疲勞症狀。
按揉穴位有痛感提示經脈瘀積
當歸精華油含致癌物慎服 當歸食用注意事項
1。《註解傷寒論》：脈者血之府，諸血皆屬心，凡通脈者必先補心益血，故張仲景治手足厥寒，脈細欲絕者，用當歸之苦溫以助心血。