香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，是澱粉質豐富的水果，能補充寶寶所需的營養。而且香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。
最近二十年來，歐美和日本提倡多吃菇類，因為它能預防及改善許多心血管系統的富貴病，例如高血壓、動脈硬化。菇類還能增強免疫力，預防及對抗癌症，還含有豐富維生素B群，能紓解壓力，帶來好心情。
西瓜汁中含有蔗糖、維生素C、B和r-胡蘿蔔素等多種營養成分，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素A在西瓜中的含最十分可觀，每百克大約含590國際單位，比其他一些水果要高。所以，寶寶可以進食西瓜汁，從中攝取天然的維生素A增強免疫功力，但不宜多吃。
獼猴桃果實中的維生素C、鎂及微量元素含量最高，可以適量給寶寶添加，但是添加獼猴桃時一定要從少量開始，注意觀察有無過敏反應，有些寶寶會出現腹脹、腹痛、腹瀉的症狀。
木瓜果肉滑、味甜，它還有抗菌消炎、舒筋活絡、軟化血管、抗衰養顏和祛風止痛消腫作用。俗話說：「杏一益，梨二益，木瓜有百益。」其增強免疫功能的作用是顯而易見的。但是先給寶寶吃一點，不過敏的話再慢慢增加分量。
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B肝患者要加強自己的免疫力才行
人體的免疫力正常時，B肝病毒進入體內，會自動被清除，有的還產生抗體。HBsAg能否轉陰，就看免疫力是否已恢復正常。慢性B肝的發病主要與免疫力低下，病毒持續感染等因素有關，B肝的大小三陽是患者受B肝病毒侵害後呈慢性感染的特徵。
之所以呈慢性感染，就是因為B肝的表面抗原能使患者的抑制細胞Ts增值而使免疫功能失調，使患者的免疫系統對B肝病毒不應答，不能生成表面抗體清除B肝病毒，此時患者免疫力低下的主要特徵是不能生成特異性抗體清除B肝病毒。不要以為自己感覺不到就認為免疫功能正常。
所以B肝患者尤其是要提高免疫力，增強免疫力，直到體內能生成抗B肝的表面抗體後才能正常。
由此可知，B肝不可怕，免疫力低下很可怕。提醒B肝患者應該在積極治療的同時，努力提高自身的免疫力。在B肝患者中每年都有一定比例的患者自愈，更加證明了B肝和免疫力關係密切，特別是在目前各種療法都不能徹底清除病毒的情況下，B肝患者更應該加強保健，讓自身的免疫力發揮最大作用！
牛皮癬患者增強免疫力的措施!
1、合理飲食
牛皮癬患者不宜食用刺激性過大的食物，日常可選擇能夠增加機體免疫力的食物，如新鮮蔬菜和水果等，乳酸菌飲料有助於調節體內微生態平衡，也可以適當飲用。
2、保證充足睡眠
牛皮癬患者應保持良好的作息，研究表明，充足的睡眠能使白血球增多，巨噬細胞活躍，淋巴細胞數量明顯上升，有助於增強機體免疫力，避免細菌和病毒侵入。
3、保持心情舒暢
樂觀的心態對於疾病的康復有重要作用，將機體維持在最佳狀態，如果長時間生活在巨大的壓力下，會產生抑制人體免疫系統的荷爾蒙成分，很容易受到各種疾病的侵襲。這是很重要的牛皮癬注意事項。
4、多鍛煉身體
日常生活中應多鍛煉身體，以增強機體的抵抗力，每天運動30~45分鐘，持續12周後，身體的免疫細胞數目會明顯增加，抵抗力自然增加。運動強度不需要太大，只要心跳加速即可。可進行散步、快走、慢跑等有氧運動。
人體免疫力低下會不會引發白癜風
白癜風病因有很多，其中白癜風與自身免疫力的關係比較受患者和專家們重視，臨床研究發現，白癜風患者中20%~30%伴有自身免疫內分泌疾病，而且白癜風也會引發多種疾病，也可伴發於免疫系統的惡性腫瘤。
尖銳濕疣患者應該怎麼做才能避免免疫力下降
對於女性患者來說，有很多人愛吃甜食。有關研究表明在正常情況下，人體血液中一個白血球的平均吞噬病菌能力為14，吃了一個甜饅頭以後變為10，吃了一塊含糖點心之後變為5，吃了一塊奶油巧克力之後變為2。可見，甜食對免疫力有一定的影響。為了早日康復最好暫時不吃或少甜食。