肥胖有哪些危害性

1。代謝方面的變化。肥胖後通過胰島素分泌異常及對胰島素敏感而產生對血糖與血脂的影響。肥胖病患者因胰島素分泌增加及胰島素抵抗力增加,易患糖尿病。高血脂導致膽結石、高脂蛋白血症及心血管病。肥胖症患者脂肪組織中膽固醇貯存多,因此體內總膽固醇增加:膽汁中膽固醇排泄量也增加,導致膽結石發病率上升。同時,胖人血中甘油三脂增高,易誘發和加重動脈粥樣硬化和冠心病。

2。對呼吸循環系統影響。中度以上肥胖患者常有通氣不良,同時耗氧量增加使co2滯留,引起呼吸性酸中毒。因長期缺氧易導致紅細胞增多,血液粘稠度加大,循環陰力增強,肺動脈壓增多致肺心病。重度肥胖者心肌內外脂肪沉積,致心肌勞損。

3。婦科疾病多發。重度肥胖女性可雄激素增加,為正常人的2倍,雌激素水平也持續偏高,因此可導致卵巢功能異常,不排卵者是正常人的3倍,閉經和月經稀少的為正常人的2倍和4倍,還可因雌激素長期刺激,而引起乳腺和子宮內膜異常增生從而發生乳腺癌和子宮內膜癌,發病率為正常人的3-4倍。

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肥胖患者應該避免減肥誤區

肥胖的人總是看起來笨拙又顯老,而且稍不注意就可能導致出現疾病,真是健康和美麗的殺手。不少人為了健康或者美麗就開始減肥,但是卻走進了減肥的誤區,導致事倍功半。下面我們就來講講減肥的常見問題。

1、只吃蔬菜和水果,能更快、更健康地瘦下來?

不科學。只吃蔬菜和水果可以讓你在短時間內瘦下來,但是長期下去會讓你營養失衡,使體內缺少營養。人體需要7種營養:碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水,長期吃蔬菜和水果會讓人體缺少碳水化合物,脂肪、動物蛋白和礦物質。同時,減肥不能只追求快,一個月內,減肥不超過2公斤為宜,否則,會造成抵抗力下降、還容易造成反彈。

支招:首先,要選擇各種富含7大營養素的食物,搭配合理的健康飲食計劃,在保證健康的前提下實施減肥。然後在一周的時間內,可以選擇一天或者兩天吃素。比如美國營養專家建議設置「蘋果日」,即一周中選擇一天只吃蘋果。之所以作出這個決定,是因為美國人飲食存在高脂、高熱量的問題,這讓肥胖的發生率在美國居高不下。而蘋果中富含的「果膠」是一種水溶性食物纖維,能夠減少腸內的不良細菌數量,幫助有益細菌繁殖,利用它能讓人有飽腹的感覺並具有清腸作用從而達到減輕體重的效果。

2、劇烈的運動更有助於減肥嗎?

靠劇烈運動來減肥,這是不太科學的。這是因為人在劇烈運動時,體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素,當這些激素增加到一定數量時,可使免疫器官中的脾臟產生白細胞的能力降低。減肥應該採取有氧運動,如慢跑、走路、游泳等並且一定要堅持,它有助於燃燒脂肪。

3、每天一萬步,減肥效果特別好是嗎?

每天一萬步減肥效果好。減肥需要有氧運動,有養運動燃燒脂肪,而走路恰恰是有氧運動。每天一萬步可以達到燃燒脂肪的量,但是速度要稍微快一點,如果是慢步走,它只起到養生和保健的作用,這裡要注意的是一定要堅持。

4、有沒有什麼食物可以起到「燃燒脂肪」的作用?

有,比如苦瓜,苦瓜里的清脂素有助於脂肪的清除,黃瓜中所含的丙醇二酸,也可抑制糖類物質轉變為脂肪。其實含膳食纖維的蔬菜和水果都有助於減肥。

只有科學的減肥方式才能安全有效的幫助肥胖患者擺脫肥胖,獲得健康的身體和美麗的身材。對於減肥而言切記急於求成,過於快速的減輕體重對於心肺功能的損害是很嚴重的,因此對於被肥胖困擾的朋友來說,一定要採取正確的方法減肥。

小兒肥胖應該做哪些檢查?

小兒肥胖應該做哪些檢查

1、血清甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白、載脂蛋白B大多顯著升高,而高密度脂蛋白、載脂蛋白A1正常。

2、血清胰島素水平增高,患兒減肥後血胰島素濃度可恢復正常。

3、腎上腺皮質激素的分泌率增加,但外周組織對皮質激素的分解代謝也加快,故血漿總皮質醇濃度大多正常,但尿中的代謝產物增多,尿17羥皮質類固醇往往顯著升高。

4、地塞米松抑制篩查試驗:患兒皮質醇的分泌可被明顯抑制。

肥胖的治療方法

治療的兩個主要環節是減少熱量攝取及增加熱量消耗。強調以行為、飲食、運動為主的綜合治療,必要時輔以藥物或手術治療。繼發性肥胖症應針對病因進行治療。各種併發症及伴隨病應給予相應的處理。

肥胖的女性更容易患上膽囊炎

膽囊炎是患者的膽囊受到外界的刺激而引發的一種炎症,是生活中的一種常見病,發病率也是蠻高的。相關研究表明肥胖的女性是比較容易患上膽囊炎的,很多人都不明白這是為什麼?