冰糖蒸白果
做法：白果3錢，冰糖2錢。將白果、冰糖放一點水蒸熟，蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。晚上睡前服用，一日一次。
功效：堅持一個月可治乾咳。
冰糖燕窩粥
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。
功效：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
百合麥冬膏
做法：百合80克、麥冬80克、蜂蜜適量。將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，把液體合併，文火濃縮，加入等量蜂蜜，煮沸即可。每次20毫升、每日2次，溫開水沖服。
功效：百合麥冬膏，可潤肺止咳，適用於肺燥乾咳。
無花果冰糖水
做法：無花果30克、冰糖適量。將無花果洗淨，加水與冰糖共煮，每日1次，連服3-5天可收顯效。
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雪梨銀耳湯 秋季潤肺補身湯
1、銀耳能幫助提高肝臟的解毒能力，食用之後能很好的保肝，銀耳對於老年性的慢性支氣管炎是具有很好的治療作用；銀耳當中富含維生素，食用之後能幫助預防鈣的流失，對生長發育具有很好的促進作用。
2、銀耳含有硒元素，它是可以增強機體的抗擊腫瘤的能力，更重要的是，銀耳當中含有天然的植物性膠質，加上銀耳的滋陰功效，長期食用雪梨銀耳湯就能潤肺，幫助去除臉部的雀斑和黃褐斑。
3、銀耳當中的有效成分是多糖類的物質，它是能增強人體的免疫力的，對於淋巴細胞的調動性比較好，還能加強白細胞的吞噬能力，能興奮骨髓造血功能。
4、雪梨能幫助治療風熱，當中的蘋果酸和胡蘿蔔素是非常高的，能很好的生津潤燥，清熱化痰，食用雪梨銀耳湯是可以治療風熱的，經過一些研究證明得知，雪梨能很好的治療急性氣管炎，對於上呼吸道感染也是有治療作用的。
潤肺止咳茶有哪些
潤肺止咳茶：菊花茶
菊花不僅是一種可觀賞的植物，還具有不錯的藥用價值。菊花性寒，具有清熱降火，清熱潤肺的功效，喝菊花茶能夠清肺熱，緩解咳嗽症狀。
做法：取菊花適量，糖適量
將菊花現在溫水中泡製5分鐘，洗淨後取出
將菊花放置在冷水中煮至水燒開即可
在主差的過程中可根據自己的喜好適量放糖
潤肺止咳茶：金橘茶
金橘是一種水果，含有豐富的維生素，可以促進血液循環，止咳化痰，潤肺抗菌，具有不錯的養生功效，可以很好地緩解肺熱引起的咳嗽。
做法：取金桔適量，冰糖適量
將金桔在鹽溫水種泡製5分鐘，洗淨備用。
將洗淨的金桔切片，或是切瓣
將處理好的金桔放在水中，加入冰糖（根據自己的喜好適量添加）同煮
將金桔味道煮出即可
潤肺止咳茶：紅糖薑茶
紅糖薑茶不僅可以緩解女性痛經，對治療感冒，肺熱咳嗽的效果也是不錯的。
做法：取生薑適量，紅糖適量
將生薑洗淨後切片備用
將切好的生薑與紅糖放入鍋中加適量的水同煮待熬製出香味後即可。
秋季5款清熱潤肺的食物 無花果去火消啞
性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：「竹筍，甘而微寒，清熱除痰。
潤肺補虛吃什麼
中醫認為，石斛具有滋陰養胃、潤肺止咳的功效，對肺結核有很好的食療功效，參須主要功能是大補元氣，克滋潤五臟，因此，該湯可滋補強身、潤肺補虛。