儘管《愛情公寓4》在網絡上已經紅了很長時間了，但是還未確定其上映時間。近日，導演稱《愛情4》至少到2014年寒假才能上映。對於劇中胡一菲的扮演者婁藝瀟、唐悠悠的扮演者鄧家佳，相信大家已經非常熟悉了。而兩位都是小臉美女，那麼，她們在日常生活中是怎樣瘦臉的？下面我們就來請教兩大美女主角教我們怎樣瘦臉，擁有精緻小臉。
鄧家佳——唐悠悠
《愛情公寓3》唐悠悠的扮演者鄧家佳是典型的V型臉，精緻有型，標準的明星小尖臉。並不是每個明星的臉都可尖得這麼有型哦，那麼，鄧家佳是怎樣瘦成這樣的標準V臉的呢？
一、每天至少要喝800ml水
喝適量的水是能幫助臉部消除浮腫。同時還能為你沖走體內大量的廢物，還能讓你的身體隨時保持水潤，這樣肌膚就不會幹燥了。
二、每天要吃水果與蔬菜
瘦臉也要控制飲食的攝取熱量，而多吃水果和蔬菜不僅能讓你容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品零食等欲望。
三、對酒精說「NO」
無論是啤酒、雞尾酒，只要是帶有酒精的飲料，都有可能讓你的面部浮腫與皮膚鬆弛。另外，酒精飲料的熱量是很高的，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量就有100千卡，所以要慎飲哦。
四、增加鈣的攝入量
一項研究表時，女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，是能幫助身體更有效的消耗脂肪，這樣能使臉部纖瘦、身材苗條，還能補鈣。
五、多吃抗氧化的食物
比如：綠茶、西瓜、葡萄、西紅柿，它們是非常好的飲用食物，而且還具有抗氧化能力，促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚緊緻而富有彈性。
六、控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多，你的臉部浮腫的可能性就會越大。所以要吃罐裝食物、醃製的魚、香腸、熟肉等食品。
七、多吃富含蛋白質的食物
蛋白質是皮膚組織再生的重要原料，主要從蛋、奶、魚肉與豆製品等食物補充。充足的蛋白質攝取，能讓體內合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結構與彈性，所以緊緻的小臉是打造V臉的首要條件哦。
八、神奇大蒜瘦臉
普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜，享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢，做做看吧。
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：
step1：把大蒜剝皮，且微波用中小火二分鐘（去味）。
step2：放入果汁機里在加上100cc的水，攪碎之後要過濾。
step3：將面膜布放泡在大蒜中。
step4：拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。
step5：在塗在面膜布後再敷在面膜上。
婁藝瀟——胡一菲
《愛情公寓3》胡一菲的扮演者是婁藝瀟。在劇中，婁藝瀟除了彪悍的邏輯和霸道的言行讓我們嘆為觀止外，她那精緻的V型臉也讓我們印象深刻。那麼，她是怎樣瘦臉的呢？一起來看看婁藝瀟的瘦臉絕技吧。
一、熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉可將臉部的肌肉放鬆，再配上臉部的一些按摩方法可以達到瘦臉的效果。切記：毛巾要每5分鐘換一次，一次熱敷10-20分鐘即可。
二、臉部伸展操
抬起頭然後將舌頭伸出來保持一定的時間，可達到瘦臉的效果。還可以在上班閒下來的時候，往臉部的地方輕輕的按摩，這樣便於臉部的血液循環，更能塑造精緻的臉型。
三、嚼口香糖
別以為吃就一定會胖，其實正確的咀嚼法能讓臉部瘦下來，因為在嚼口香糖的同時你的臉部都會再跟著動起來，運動量大了臉部容易瘦下來。
電視劇《愛情公寓》深受歡迎，劇中人物也深受觀眾喜愛，大家除了關注《愛情公寓4》何時上映外，還非常關注而劇中婁藝瀟和鄧家佳這兩位美女的瘦臉方法。其實她們的瘦臉方法很簡單，就是以上為你介紹的方法，只要你堅持使用，也能像她們一樣擁有精緻小臉。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
鍵盤藏真菌比臭鞋高65倍 盤點辦公室最髒的幾個物品
電腦鍵盤和沒有清洗的鞋子，都會有很多細菌。有人甚至戲稱，這兩樣兒東西比馬桶還髒。但是，判斷一樣東西的骯髒與否，不僅要看其表面上的細菌數量，還要看到上面的致病菌數量，往往很少的致病菌，其毒性要遠遠高於普通細菌。近日，有研究對人們日常生活中使用的電腦鍵盤和鞋進行細菌方面的實驗對比。實驗時發現，使用半年的鍵盤遠比穿了半年的運動鞋髒，其菌落數量是運動鞋的65倍。
實驗結論
鍵盤遠比運動鞋「髒」
實驗結果顯示，運動鞋前腳掌處的細菌數量遠不如鍵盤上的細菌數量多。而電腦鍵盤因為數字鍵不常使用，其菌落數也遠遠低於字母鍵盤。
實驗員告訴記者，運動鞋中的菌類多為細菌，並沒有真菌，而在鍵盤上，卻發現了真菌的身影。為驗證鍵盤和運動鞋中是否存在金黃色葡萄球菌，實驗員用試紙進行了測試，幸運的是，測試結果為陰性，運動鞋和鍵盤上並沒有發現這種致病性較高的細菌。
經過計算，運動鞋前腳掌處的細菌菌落數量為每平方厘米14000個，鍵盤字母位置的菌落數量為每平方厘米91萬個，其中真菌的數量高達9400個。如此龐大的天文數字，足以讓人下決心好好清洗一下電腦鍵盤了。
其實，除了鍵盤，辦公室最髒的幾個物品還有：
書本、資料頂部堆積的灰塵
可以用柔軟的刷子，將書籍頂部的灰塵刷出，如果沒有刷子，可以用柔軟細緻的干抹布將灰塵擦出。濕抹布會讓灰塵附著在紙張上，不易清理，更不能使用任何清潔劑，否則會腐蝕紙張。
椅子
大掃除時，平時天天都坐的椅子最容易被忽略。椅子長期使用後，上面會積聚一些衣物纖維、皮屑、食物殘渣等，會成為細菌滋生的溫床。因此，椅子最好配有座套，定時清理。如果沒有座套，每半個月可用寬膠帶先將表面附著的灰塵、皮屑等粘掉，再用干海綿或濕抹布擦拭。如果是可調式椅子，別忘了還要清潔旋轉軸。
桌子
辦公桌雖然表面看起來很潔淨，實際卻是骯髒不堪，無數種類的細菌大量滋生，每平方厘米4萬個左右，直接威脅到人的身體健康，因此應該每天擦一次。灰塵是由纖維、砂土構成的，很多人習慣用干抹布來擦拭桌子。其實這些細微顆粒在來回擦拭的摩擦中，會損傷家具漆面，久而久之，家具表面黯淡粗糙，表面的劃痕中更易積聚細菌。擦拭時，最好用毛巾、棉布、棉織品或者絨布等吸水性好的布料。粗布或有縫線、紐扣等會刮傷家具表面，應儘量避免使用。將抹布蘸濕（水中加醋還可消毒），輕輕將桌子表面灰塵擦淨，然後用干抹布將水吸乾，防止家具變形。
書架
先將所有的書籍資料搬開，用布蘸清水擦拭隔板，等水分蒸發乾之後再將書籍資料放回原處，以免紙張受潮。
電話、電腦和傳真機等
每天都應用棉簽蘸酒精，或直接用消毒紙巾擦拭電話、鍵盤等最易通過手、口傳播病菌的地方，尤其是按鍵、聽筒等部分。
白領如何清潔辦公室環境？
多擺放綠色植物
綠色植物是白領們辦公桌上必不可少的，別小看這些綠色植物，它們可是天然的保健醫生，仙人球是眾所周知的「輻射吸收器」，富貴竹是辦公室的「活氧吧」，電腦邊放上幾盆綠色植物，有緩解眼疲勞，調節情緒的功效果。
多用保濕噴霧
辦公桌上常備一瓶保溫噴霧絕對沒錯，尤其是愛美的美眉們，我們的電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了很多灰塵，容易轉移到乾燥的皮膚上，保濕噴霧既可拯救乾燥的肌膚，還有清醒大腦、緩解疲勞的功效。
多喝檸檬
檸檬的香味能刺激大腦皮層，提高工作效率，並可使人免受外部環境造成的心理壓力，消除緊張、不安情緒。當然其中含量豐富的維生素成分也有助於補充體力。
用光電鼠標
傳統鼠標的滾珠積灰後摩擦力加大，操作時需要用力來回拖動，增加手腕疲勞。而光電鼠標使用方便輕鬆，有助於預防和治療鼠標手。
小時代女王郭采潔分享窈窕瘦身寶典
電影《小時代》中顧里扮演者郭采潔之前可謂是圓圓臉，雖然這樣看起來挺可愛，但是卻不性感窈窕。可她減肥後在小時代裡，可謂是窈窕性感，如此完美的身姿讓人羨慕不已。很多MM都想知道，小時代女王郭采潔是如何減肥的？她有著怎樣的瘦身寶典讓她這麼快就瘦出范呢？想知道，就跟小編一起探究她的明星減肥方法吧！
如今戲已殺青，曾經的甜蜜歌手郭采潔是如何被郭敬明選定，躍然變成這個冷漠高貴的「黑天鵝」，一起跟隨小編來探究「GOOD里」的瘦身秘籍。
本來就有水腫體質的郭采潔對於瘦身可是一點都不馬虎，看過她小時候的照片不難發現，郭采潔有些baby fat。郭采潔自己說她人生中最認真的兩件事就是自己的身材和感情。雖然身邊的人總是說她都這麼瘦了，為什麼還要這麼認真地瘦腿和瘦手臂。每次看到路上的女孩穿著曲線曼妙的緊身褲，她都會心裡頭偷偷的驚呼：好美喔！看了就想要向她看齊。全身上下郭采潔最care的就是腿部的線條勻稱和纖細，這樣穿緊身褲才好看。
姐妹淘的減肥妙方：運動+逼汗
在高中階段，郭采潔就已經開始和身邊的姐妹淘一起研究如何運動逼汗排水的好方法。就是在跑步前在小腿上包一層保鮮膜。等到運動到出汗之後，就可以把保鮮膜拿掉，以防皮膚被悶過頭，反而起疹子。其實，穿布料厚一點或較保暖的運動褲替代也是可以，只要能達到逼汗效果的衣物都可以。
中醫師的減肥方法：敲敲打打促進腿部循環
這個方法是郭采潔從中醫生那裡學來的，將手握拳，在腿部的外側即膽筋所在位置，從上到下進行敲打。力道要夠，也就是要打到有點痛的感覺才會產生效果。接著，在大腿內側，一樣用拳頭，由下而上的從小腿內側往大腿內側方向進行敲打。每天堅持一邊敲打五分鐘，一段時間過後腿部線條就會更加明顯。郭采潔覺得這招覺得還蠻適合久坐辦公室或是愛讀書的女生。
私家減肥心得：雙手轉圈圈掰掰肉再見
雙手轉圈消拜拜肉方法是郭采潔自創的，預備動作是，雙手握拳，手臂抬高到肩膀等高的位置，左右手前臂往內彎，在胸前集合，左右手前臂此時呈平行狀。開始由內而外，以轉圈圈的方式，慢慢的轉動左右手的前臂（兩個拳頭像是兩顆星球在互繞），轉圈的速度要放慢一點，才會運動到蝴蝶袖的肌肉。每天轉一百下到一百五十下，一個月後掰掰肉就不會來糾纏了。
減肥瘦身無非就是飲食加運動，但運動飲食方法不一樣，達到的效果也不一樣。要想減肥就從自己日常飲食及生活習慣做起，掌握自己的每日熱量進出，這樣做你想不瘦都難。如果還是不懂如何減肥，不妨偷師小時代女王郭采潔的瘦身秘籍。
惡性黑素瘤男性死亡率比女性高七成
你對黑素瘤了解多少呢？黑素瘤，又稱惡性黑瘤，大多原發於皮膚，一旦患上黑素瘤，尤其是惡性黑素瘤，會嚴重危害患者的身心健康。那麼，惡性黑素瘤的死亡率如何呢？今天專家為你詳細介紹惡性黑素瘤男性死亡率比女性高七成這一研究發現，一起來了解一下吧！
吃錯食物老得快 小心這些食物是"年齡加速器"
所有人都希望自己永葆青春。選對食物，能讓你美夢成真。選錯食物，就是為自己備了一個「年齡加速器」。