花多除了眼亂還會污染空氣哦
細節1：屋裡花多眼睛累
很多人喜歡在屋內擺放各種植物養眼，其實不然，室內擺放植物要少而精。室內擺放植物太多，會破壞環境的整體感。不僅難以起到調節心情的作用，還會造成視覺疲勞。而某些大型盆景類植物會在晚上放出大量二氧化碳，影響空氣。所以最好白天放室內，晚上植物和人不宜共居一室，否則會造成室內空氣污濁。
細節2：裝飾房間少用油畫
當家居環境越來越講究個性氛圍時，形形色色的裝飾畫便成了一道道亮麗的風景線。然而，專家提醒，在用油畫裝飾房間時，要儘量少用。油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過量攝入，會危害健康，而且深色顏料中的金屬含量往往較高。
細節3：選對窗簾睡個好覺
窗簾，對於提高睡眠質量有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好；選用紅、黑配合的窗簾，有助於儘快入眠。
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細節4：床墊別老睡一面
床墊每天會陪伴您約8小時，是與您的身體甚至是健康聯繫最緊密的。床墊老睡一面，容易導致彈簧變形、床墊凹陷。新床墊最好隔2～3個月調換一下正反面和轉換方向。
細節5：巧除家中異味
下水道灑點藥水；花盆中摻一些鮮橘皮；壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣；炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發，都能去除異味。地漏最好用自動密封的，防止返味。
細節6：馬桶刷應該半年一換
馬桶刷用久了刷毛會脫落，容易藏污納垢，最好半年一換。如果放在不透風的容器里，也容易滋生細菌。
細節7：衛生間太潮易得病
衛生間可能是整個屋內最易潮濕的地方了，潮濕的環境是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床，易誘發呼吸道疾病。所以，衛生間最好能夠開窗通風，濕毛巾最好是晾在通風處。如果衛生間不通風，最好等毛巾干後再放入衛生間。要保持下水道暢通，要勤開排氣扇。有條件的可做個電地暖起到除濕的作用，讓衛生間更益健康。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
觸手可及的綠色低碳生活
低碳並不是遙不可及的概念。網友「請人買單」在天涯社區發布了低碳生活「衣、食、住、行、用、購」小攻略，告訴大家，只要願意嘗試和執行，人人都能成為低碳生活的實踐者。
綠色、陽光一直都在身邊
用不用電腦時超過半小時，啟用電腦的「睡眠」模式，這樣能耗就下降到了50%以下；將顯示器的亮度設定為70，每天開機不超過8小時，這樣和全天開機的虐待式使用，不僅延長了機器的壽命，一年下來能減少二氧化碳排放80%以上。
購「請人買單」還號召大家，一定要多多使用環保購物袋，儘量少用或者不用塑膠袋。如果全國減少10%的塑膠袋使用量，那麼每年就能節省大約12000噸標準煤，減排二氧化碳31000噸。
另外，隨著現在網絡的發展，越來越多的人選擇了網購，在網上進行銀行業務和賬單操作，不僅能夠保護樹木，還能減少紙質文件在運輸中所消耗的能源，方便又低碳，何樂而不為呢？
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衣平時絕對不買不必要的衣服，不管冬夏，夠穿就行。一年少買一件不必要的衣服相當於節約2.5公斤的標準煤，減少6.4公斤的二氧化碳排放。另外，洗衣服堅決用溫水，不用熱水，同時儘量手洗。用洗衣機強檔比弱檔省電，還能延長洗衣機壽命。衣服洗淨後自然晾乾，不用烘乾機，這樣，就能減少90%的二氧化碳排放量了。
食自己動手做飯，既營養又健康。提前淘米並浸泡10分鐘做飯，能大大縮短煮飯的時間，一年能省電5度左右，減碳5公斤。
用冰箱存放食物的時候，占容積60%最好，放得過多或過少都費電。食品之間、食品與冰箱之間應該留出約10毫米以上的空隙。用塑料盒盛水在冷凍室製成冰後放入冷藏室，能延長停機時間、減少開機時間。
用微波爐的時候，較干的食品加水後攪拌均勻，加熱前用保鮮膜覆蓋包好，或用有蓋的耐熱的玻璃容器加熱。每次加熱或烹調的食品切成小塊，量多時分時段加熱，儘可能使用「高火」。
住購房時選擇90平方米以下的小戶型，避免過度裝修。家中儘量使用節能燈。把洗澡水的溫度調低1℃，每次洗澡就能減少二氧化碳排放1倍。冬天空調調低2℃，夏天空調調高2℃，一年就能減排二氧化碳900公斤。
行出行選擇坐公交、自行車或者步行。每月少開一天車，每車每年可節油44升，減少二氧化碳排放98公斤；及時為車更換濾芯、保持適當胎壓、停車等候時熄火，每車每年可減排二氧化碳400公斤；如果去8公里以外的地方，乘坐公共運輸工具，比開車減排二氧化碳1.7公斤。
濫用抗生素或致腎臟毒性損傷
腎臟是人體最重要的排毒器官之一，但如果用藥不慎的話，這個排毒器官便會首先成為中毒器官。一些日常所見的西藥、中藥，都有部分有明確的腎毒性，更科學地了解這些藥物，對於我們保護腎的健康有著巨大的作用。在「世界腎臟日」即將到來的時候，來聽聽專家們的建議吧。
部分抗生素消炎藥可能造成腎毒性損傷
日常最容易接觸到的抗生素中，如氨基糖苷類的慶大黴素、鏈黴素，青黴素類的甲氧西林和氨苄西林，第一、二類頭孢菌素，抗真菌藥兩性黴素B、氟康唑以及萬古黴素、四環素、磺胺類藥物等，都有一定的腎毒性：有時單獨使用這些藥物對腎臟並不具有直接毒性作用，但大劑量應用或聯合用藥可能發生急性腎小管壞死，導致腎功能衰竭。
還有部分非甾體類抗炎藥：如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛、布洛芬等，以及一些複方製劑的感冒藥一般認為與長期大劑量服用可能會導致腎臟損傷，甚至對於某些特別敏感者，在小劑量使用的時候也會導致一定的腎毒性損傷。
因此在日常用藥的時候，絕對不能擅自使用抗生素消炎，也不要在一種藥物作用不明顯的時候，隨意再服用其他的抗生素類藥物，避免造成嚴重的腎臟傷害。
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三類中藥可能導致腎臟損害
其實中藥也並不是完全安全的，長期服用三類中藥可能引起肝腎功能受損。第一類為植物類中藥：雷公藤、草烏、木通、使君子、益母草、蒼耳子、苦楝皮、天花粉、牽牛子、金櫻根、土貝母、馬兒鈴、土荊芥、巴豆、蘆薈、鐵腳威靈仙、大楓子、山慈菇、曼陀羅花、鑽地風、夾竹桃、大青葉、澤瀉、防已、甘遂、千里光、丁香、銘藤、補骨脂、白頭翁、矮地茶、苦參、土牛膝、望江南子、棉花子、臘梅根等；第二類為動物類中藥：魚膽、海馬、蜈蚣、蛇毒等；第三類為礦物類中藥：含砷類(砒石、砒霜、雄黃、紅礬)、含汞類(硃砂、升汞、輕粉)、含鉛類(鉛丹)和其他礦物類(明礬)等。因此，中藥也不能夠不遵醫囑長期使用，不能盲目聽信各種偏方治病，警惕中藥可能造成的腎臟損傷。
不可自行加大藥量和延長用藥時間
為了給腎臟更好的保護，應採取一些預防措施，減少藥物對腎損害。首先，切忌濫用亂用祖傳秘方和民間偏方，如果一定要使用某一藥方或藥物，應先取得其配方或成分，徵詢專科醫師後，確定對腎臟無毒性才考慮使用。第二，服藥前後宜多飲水，保證足夠尿量以促進藥物排泄，減輕對腎毒性作用。第三，對已知有腎毒性或暫時不清楚藥理作用，但又必須使用的藥物，使用時要嚴密觀察尿液和腎功能變化，儘早發現異常，及時停藥。第四，不同年齡層次人群都要重視藥物腎毒性，特別是老年人和兒童，對於藥物種類和劑量選擇尤其要謹慎小心。第五，絕大多數藥物慢性腎損害是長期超量服藥造成，用藥一定要嚴格遵守醫囑，切不可自行加大用藥劑量和延長用藥時間。
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簡單檢查篩腎病
慢性腎臟病是一種發病率很高的疾病，在北京市民中所做的一項調查中顯示慢性腎臟病的發病率已達到10%左右，但是知情率卻很低，有很多患者不知道自己患有慢性腎臟病。北京某醫院腎內科張承承提醒，其實一些非常簡單的檢查就可以幫助篩查是否患有腎病。
首先，尿常規是反映腎臟病最簡單和直觀的一項檢查。一個普通的尿常規可以發現80-90%的腎臟病，是腎臟病檢查的基礎。如尿蛋白陽性提示您可能患有腎炎、高血壓或糖尿病腎病、或者腫瘤性疾病導致腎病等；亞硝酸鹽陽性提示可能存在尿路感染；尿糖陽性提示血糖水平較高或腎小管損傷；尿酮體陽性提示存在脂肪分解，多見於飢餓性酮症、或糖尿病酮症、高滲性昏迷等糖尿病的嚴重併發症；尿紅細胞增多提示腎炎或泌尿系的結核、結石、腫瘤等疾病。尿常規的檢查方法也非常簡單，只要到醫院留取一份新鮮中段尿的足量標本就可以了，而且不是必須要求是晨尿。
其次，如果想更全面地檢查一下腎臟，可以再進一步化驗腎功能，並做腎臟B超。腎功能檢查的各種項目中血清肌酐反映腎功能最準確。一旦發現血中肌酐含量增高，多提示腎臟功能已有嚴重受損；腎臟B超則可以觀察到腎臟的大小、結構和形態，並輔助診斷腎結石、積水、囊腫、腫瘤等疾病，如果B 超下腎臟體積已經縮小，也提示腎臟功能嚴重受損。腎功能檢查要求素食、避免劇烈運動3天，清晨空腹抽血即可；單純腎臟B超則隨時均可檢查。
感冒服藥最忌多藥混吃
春季乍暖還寒，感冒不期而至。當感冒來了，防不勝防，但是謹防亂吃感冒藥。
廚房油煙會致女性患肺癌
油煙漫溢、煙熏火燎廚房環境，殊不知是致家庭婦女得肺癌的隱形殺手。廚房油煙有多可怕？