專家認為，孕婦是可以吃蟲草的，但是要注意量的把握，切不可貪多。蟲草的鈣質含量極高，吃蟲草有利於孕婦及胎兒對鈣質的吸收，可以免除孕婦骨質疏鬆的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進補。
冬蟲夏草主要含蟲草酸、粗蛋白和穀氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、精氨酸、丙氨酸和飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸及維生素b12等物質。它具有很高的藥用價值和營養價值，全因為其蘊含有多種生物活性物質和人體必需的胺基酸、微量金屬元素，以及豐富的維生素。因而，能夠起到「五抗一提高」的功效（抗氧化、抗疲勞、抗衰老、抗炎抗腫瘤和提高人體免疫力）。
冬蟲夏草深受人們喜愛，尤其是女人。因為它針對女人有很獨特的功效；
1、延緩衰老、淡化斑點女性過了三十歲，很容易內分泌失調和機體活力減退。性激素的分泌不足和單胺氧化酶活性過高可造成人體的衰老，而冬蟲夏草可以明顯地提高性腺功能，亦能抑制單胺氧化酶的活性，所以冬蟲夏草能調理身體機能，延緩衰老，同時能淡化由於性功能障礙及內分泌失調引起的斑點。
2、消除黑眼圈，去除眼袋由於蟲草能改善心律失常，調節心臟功能，所以服用蟲草能消除由於心臟供血不足或心臟功能障礙、腎炎引起的黑眼圈。冬蟲夏草能治序慢性腎功能不全，慢性腎炎脫水等泌尿系統疾病，所以服用蟲草能去除女性由於腎功能障礙、腎炎積水引起的眼袋。
3、藥性平和助睡眠蟲草的溫和藥性，適合各種類型的失眠患者，尤其對睡眠不夠、勞心勞力的現代都市女性們，幫助最大。可以使她們在繁忙工作的時候，保持充沛體力，集中精神、全力以赴；應該休息的時候，也能很快地酣然入睡，快速充電。第二天醒來時，感到眼清目明，頭腦清醒，又能生龍活虎的展示現代職業女性的靚麗風采。
4、婦女產後一般應該多進食一些高熱量的食物進補，除了傳統的雞蛋、紅糖外，冬蟲夏草作為一種高檔的滋補極品也走進了產婦進補的行列。冬蟲夏草本身的具有的調節人體多個器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補的作用、滋陰養顏的作用等都在幫助產後婦女恢復元氣、提高體質等方面發揮著神奇的作用。
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女人吃冬蟲夏草有什麼好處?
對女性而言，冬蟲夏草具有很好的抗衰老功效。女性到一定年齡，易出現中醫學所說的血瘀、疼痛，「不通則痛」，即血液無法流通處就會產生疼痛。瘀青是由於血液循不好，而出現這種症狀，大多表現在皮膚上，瘀血表面呈現紫黑色斑，如長時間停滯，還會出現肌肉緊繃狀態。
經常服用冬蟲夏草，能改善血液循環，調理內分泌混亂。針對女性具有特殊的生理疾患，如痛經、月經不調、血色黑等有一定療效。同時還能延緩女性更年期障礙等症。因此，冬蟲夏草產品是一種對女性特別有效的保健品和美容品。
如何用冬蟲夏草泡酒？
冬蟲夏草泡酒方法一
配方：冬蟲夏草10克，白酒0.5升。
製法：將冬蟲夏草搗碎，裝入淨瓶中，倒入白酒0.5升，加蓋密封，置陰涼乾燥處，7日後開啟，過濾去渣，即可飲用。
主治：虛勞羸瘦，病後體弱，神疲乏力，自汗盜汗，飲食減少，陽痿遺精，腰膝酸軟，失眠，痰飲喘嗽症。
冬蟲夏草泡酒方法二
配方：冬蟲夏草、白酒各適量。
製法：取上等白酒，放入冬蟲夏草（分量不限）浸泡，密封，至酒氣消盡、味醇色美後即可服。宜每夜服，每次不超過50克。
功效：冬蟲夏草是名貴的滋補品，素與人參、鹿茸齊名。它有益肺腎、補精髓、療勞嗽、理諸虛百損的作用，具有顯著的藥用價值。
冬蟲夏草的藥用價值
《現代實用中藥》：適用於肺結核、老人衰弱之慢性咳嗽氣喘，吐血、盜汗、自汗；又用於貧血虛弱，陽痿遺精，老人畏寒，涕多淚出等證。
產婦吃冬蟲夏草的好處？
剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現產後體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現象。作為上等的滋補佳品，能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力，從根本上解決產後體虛等產婦容易出現的問題。