中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、症狀、治療原則及用藥差別很大。流黃涕為火，流清涕為寒，有曰：寒極生火，貴公子，有可能為風寒感冒，並發病菌侵入呼吸道請速去就醫。
風寒感冒表現為流清鼻涕，痰多且浠微泠，風熱感冒表現為口乾喉澡，鼻塞、心悶、這是中醫對感冒的認識，風寒感冒主張用祛寒解表之類的藥物，風熱感冒，主張用清涼解表退熱之類的藥物。而西醫認為，以查清感冒的病原物是病毒還是病菌，或者二者兼而有之以區別它們的性質。視其是否用抗菌素或抗干擾等。
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。
症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。
常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。
症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。
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冬季感冒喝上一杯紫蘇茶
相傳，古時的藥草學家將紫蘇視為神聖的植物，不潔之人必須保持距離，採摘者要身穿乾淨衣物，舉辦繁瑣儀式後才可摘取。而兩千多年前，我國最早的一部詞典《爾雅》如此描述取（紫蘇嫩莖葉）研汁煮粥，長服令人體白身香。其實，優雅泛香的紫蘇不僅是一味出色的香料，更是散寒解表的良藥，冬季感冒後喝上一杯紫蘇水效果很是不錯。
散寒發汗用紫蘇葉
紫蘇有葉、子、梗三類，「紫蘇葉性味辛溫，具有發表、散寒、理氣、止咳的功效。紫蘇子則主要是下氣消痰、潤肺。它的梗能和胃降氣，治療胃氣上逆。」康復理療科黃文權若是冬季受涼感冒，出現怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通氣、流鼻涕等症狀，用紫蘇葉散寒解表、發發汗，感冒也能更快治癒。
泡水比熬煮更有效
很多人覺得中藥煎水效果會更好，但紫蘇葉卻是個例外，由於它的藥用部分主要是揮發物質，長時間熬製反而會破壞藥效，所以用開水泡著喝效果反而更好。黃文權患上風寒感冒後，抓幾片紫蘇葉（約15g）用開水泡幾分鐘當茶飲，不久會感覺身上熱了，然後會有微汗冒出，通常3~5天就能基本治癒。
不過，由於紫蘇葉對腸胃有一定的刺激作用，因為胃腸道不好的人最好不要空腹喝，可以在飯後飲用，或喝紫蘇茶之前，吃幾塊餅乾飽腹。
風熱感冒怎麼好得快 風熱感冒可以這樣做更好
風熱感冒多喝熱水好得快
倒一杯開水，對著開水做深呼吸數次，直到開水涼透。每天堅持數次，並多喝些開水，注意多休息，儘量避免風吹，不要受溫度影響。還可以一邊喝熱水一邊呼吸熱氣，這樣可以事半功倍。
風熱感冒適當運動好得快
風熱感冒患者可通過適當運動，使人體出汗，通過汗液排出體內的毒素，這樣才可以增強體質，抵擋感冒的入侵，預防感冒。
風熱感冒可以洗冷水臉好得快
在未感冒前洗臉用冷水，可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病，提高機體免疫能力。平常不要吃刺激性大的食物，多注意休息，會恢復得很好的。如果是已經得了風熱感冒，還是不要用冷水洗臉，洗臉的水可以稍涼，以人體可以接受的溫度最好，不可太燙也能是冷水，以免加重感冒。
風熱感冒要保證充足的休息
任何的感冒，不論是風寒還是風熱感冒，一定要及時休息，這才是減輕病情，讓身體儘快恢復的關鍵。人體休息時，各器官各系統的運作會相對減慢，大腦神經系統也能「專一」地指揮免疫系統來對抗病毒。
風熱感冒多吃水果好得快
橄欖又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2～5個，劈開，鮮蘿蔔（紅皮、白皮均可）半個至1個切開，煮水代茶飲。梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗淨連皮切碎，加冰糖燉服。柳丁柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，種子具消腫止痛功效，有效治療感冒。發燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳丁，補充維生素C、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時不要吃柳丁。楊桃楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力。楊桃裡面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
淋雨易感冒 喝杯薑茶去寒氣防感冒
夏季出了高溫之外就是陰雨連綿，上班走的時候天氣晴朗，下邊的時候就下起了瓢潑大雨，很多人因沒帶雨具而被淋濕，感冒就來了，中醫介紹，被雨淋濕後到家不妨喝上一杯薑茶，可以幫你去除體內寒氣，有效的預防感冒。
春季預防感冒秘方
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