葛粉就是葛根製成的粉，葛粉在日常生活中是比較常見的，在超市、保健品專賣店等地方都有葛粉的出售，而且價格也不貴。生活中不少人就有每天沖一杯葛粉的好習慣。葛粉對人體的健康有很大的幫助，常喝葛粉有助於減少疾病的發生。那麼葛粉的功效是什麼？接下來針對這方面的內容就為大家進行詳細的介紹。
小小葛粉竟有這麼多功效
1、降血壓
葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用，療效優於以往各類抗高血壓藥物。尤其可能逆轉高血壓所致的心肌肥厚。葛根素可使明顯增高的血漿內皮素（ET）水平較快恢復正常，故葛根素治療高血壓病的機制之一可能在於能抑制ET過量釋放，促進內皮恢復功能，進而興奮PG12合成酶活性，顯著增高EC生成PG抑制血小板聚集，起到改善血液循環的作用。大劑量葛根素能降低血糖，能明顯降低血清膽固醇。
2、美容豐胸功效
野生葛根粉，經科學加工保留其有效成份，純屬天然保健食品，調節女性內分泌，具有豐胸，增加皮膚光澤，保持女性青春和美麗的作用。葛根含有豐富的澱粉、異黃酮類物質，又有鈣、硒、鐵、銅、磷、鉀等十多種人體所必需的微量元素，具有「斷谷不飢，解表退熱，生津止渴，開胃下食，療痔防癌」等功效。被各國專家譽為「長壽粉」。對婦女產後的多種疾病有抑制作用，同時具有豐胸、美容效果。
3、醒酒功效
飲酒前依食用方法服用葛粉少量，可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害；醉酒者，依食用方法，服用葛粉少量，有解酒醒腦的作用。
4、預防心腦血管疾病
葛粉味甘性寒，有生津止渴，清熱除煩，解酒的作用，從古至今人們常用作食療之品。宋《聖惠方》以葛粉、粟米煮粥食，治療胸中煩熱或渴，心躁；在民間，用葛粉與白糖調成糊，蒸熟服之，治療動脈硬化與冠心病；用葛粉、粳米煮粥，治療高血壓引起的頭痛，冠狀動脈狹窄引起的心絞痛及高脂血症。現代研究表明，葛根所含的總黃酮和根素對心血管疾病有較好的治療效果。河南省醫學科學研究所發現，葛根在預防和阻斷癌症發生中可以發揮重要作用。
5、保健功能
葛粉具有清熱解毒、滋補營養、防暑降溫、養顏護膚、清除體內垃圾之功效，對風火牙疼、口腔潰瘍、咽喉腫痛、熱咳、高熱、頭痛、疱疹、皮膚瘙癢、痔瘡、熱痢、泄瀉、醉酒、前列腺炎等有明顯療效，對預防和治療高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、癌症、大皮膚肉瘤等有特殊功效。
三類人群不宜食用葛粉
1、體寒濕重者
葛根粉是涼性食物，體寒、濕氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積，容易引發身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣，比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
2、低血壓患者
由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓，所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補，建議多吃食材和藥材共用的食物，如田七燉雞、人參燉瘦肉、當歸煲羊肉等。
3、低血糖患者
這一點也是葛根素的原因，由於它在降低人體血壓的同時還能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和穀類食物可以很好的提升血糖濃度，最好是能戒菸禁酒，能很快恢復血糖水平。
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針灸可通經絡調陰陽 這4大禁忌要牢記
針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。針灸由「針」和「灸」構成，是針法和灸法的合稱。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。
針灸的作用
1、疏通經絡
針灸治病則可利用其「疏通經脈，調和氣血」的作用，根據經絡與臟腑在生理病理上相互聯繫，相互影響的機理，在經絡循行分布路線和聯繫範圍內選取一些腧穴，進行針刺或艾灸，使經絡暢通，營運有度，氣血調和，陰陽平衡。
針灸疏通經絡作用同樣主要是通過經絡腧穴的配伍和針刺手法來實現的。以足陽明胃經為例：足陽明經氣偏盛之牙齦腫痛，取本經內庭穴，瀉熱通經止痛；足陽明經氣偏衰的胃痛，可取本經足三里穴，溫通經絡補虛止痛；足陽明經氣逆亂，包括濁氣上逆的嘔吐，清氣不升的腹脹、腹瀉等。亦可取本經足三里穴，升清降濁，調和胃氣；足陽明經氣阻滯引起的股髀部疼痛、麻木，可取本經髀關、伏兔等穴，疏通經氣，暢和氣血。
2、調和陰陽
疾病的發生，從根本上來說是陰陽的相對平衡遭到破壞，出現偏盛偏衰的結果。對於這些臟腑經絡功能失常的病理變化，運用針灸方法則可以調理陰陽，補偏救弊，恢復陰陽相對平衡，促進陰平陽秘，保持精氣充沛，形氣相合，神氣內存。針灸調和陰陽的作用主要是通過經絡腧穴配伍和針刺手法來實現的。例如：胃火熾盛引起的牙痛，陽熱偏盛，治宜清胃瀉火，取足陽明胃經腧穴內庭，針刺瀉法。寒邪傷胃引起的胃痛，屬陽邪偏盛，治宜溫中散寒，取足陽明胃經腧穴足三里和胃之募穴中脘，針刺瀉法，並灸。
針灸療法具有很多優點：
第一、有廣泛的適應症，可用於內、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預防；
第二、治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機能，提高抗病能力和鎮靜、鎮痛等作用；
第三、操作方法簡便易行；
第四、醫療費用經濟；
第五、沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協同其他療法進行綜合治療。
針灸的禁忌
1、因施灸時要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。
2、要循序漸進，初次使用灸法時要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量，不要一開始就大劑量進行。
3、對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
4、極度疲勞、過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時，或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
頸椎病發作酸痛難忍？中醫6大方法巧治療
現在有很多人有頸椎病，因為我們生活習慣不良，還有經常埋頭工作的人，都很容易得頸椎病。我們知道頸椎病是慢性病，患者會出現頸肩酸痛的情況，嚴重時還會使脖子僵硬，無法正常轉頭，下面我們來了解一下中醫針灸治療頸椎病。
中醫如何治療針灸
1、針灸治療
1）溫針灸
進針得氣後施以平補平瀉針法，針柄套1~2cm長的艾條，施以溫針灸。選穴：上述主穴3~4個，配穴2~3個，每日1次，7~10次為1療程，2~3療程。
2）艾炷隔物灸
臨床選穴多以頸夾脊為主，採用隔姜灸或隔蒜灸。
3）溫灸器灸
選穴：風池、頸夾背，手指麻木加合谷；頭暈頭痛加百會、太陽、後溪；多汗加復溜、肺俞。方法：選用藥艾條，點燃、置於濕灸器內，外層溫度控制在50~60O為佳，熨按上述諸穴，每穴3~5分鐘，灸畢可行推拿手法整復椎體。
2、牽引治療
牽引宜採用坐位，3～5千克，每次15～30分鐘，年老體弱及不耐坐位牽引者可採用臥位牽引
3、手法治療
手法治療主要是疏筋活血，理筋整復。部位以頸項部、枕後部、肩胛部、橫突後結節和夾脊等處為主；取穴以風池、頸夾脊、天鼎、肩井、天宗、阿是穴等為主。
手法採用刺激性手法與頸椎調整手法並重，以頸項部操作為主，具體選用一指禪推法、滾法、拔伸法、推法、拿法、按揉法和頸椎微調手法等，配合使用頸椎定位旋復位手法。高齡患者及脊髓型禁用扳旋類手法。
4、內治法
風寒濕痹阻型：治宜祛風散寒除濕、養血活血，蠲痹湯加減；瘀血阻絡型，治宜活血化瘀、理氣通絡，通竅活血湯合補陽還伍湯加減。
痰瘀互結型：治宜祛瘀化痰、通絡止眩，活絡效靈丹合苓桂術甘湯或合半夏白朮天麻湯加減；氣血不足型，治宜益氣養血，活血通絡，黃芪桂枝五物湯加減。
5、中藥外治療法
有行氣散瘀、溫經散寒、舒筋活絡或清熱解毒等不同作用的中藥製成不同的劑型，應用在頸椎病患者的有關部位。頸椎病中藥外治的常用治法有騰藥、敷貼藥、噴藥等。
6、推拿和正骨手法
具有調整內臟功能、平衡陰陽、促進氣血生成、活血祛瘀、促進組織代謝、解除肌肉緊張、理筋復位的作用。基本手法有摩法、揉法、點法、按法與扳法。 特別強調的是，推拿必須由專業醫務人員進行。頸椎病手法治療宜柔和，切忌暴力。椎動脈型、脊髓型患者不宜施用後關節整復手法。
難以除外椎管內腫瘤等病變者、椎管發育性狹窄者、有脊髓受壓症狀者、椎體及附件有骨性破壞者、後縱韌帶骨化或頸椎畸形者、咽，喉，頸，枕部有急性炎症者、有明顯神經官能症者，以及診斷不明的情況下，禁止使用任何推拿和正骨手法。
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