都說「三十六行，行行出狀元」，那麼，究竟什麼樣的人在各個領域都容易成功呢，是勤勤懇懇的「老黃牛」，還是性格隨和的「和事佬」？日前，美國明尼蘇達大學心理學教授德尼茲?旺斯以及比利時根特大學的史蒂芬?迪爾徹特教授等人研究發現，盡責的人容易「開門紅」，但外向、隨和的人卻能走得更遠。
1989年，美國心理學家麥克雷、可斯塔等人提出了「大五人格模型」，即人的心理品質分為五個部分：外向性，高傾向的人一般好交際，愛娛樂，感情豐富；神經質，高傾向的人一般容易有煩惱、不安全感、自憐等心理；開放性，高傾向的人一般富於想像、尋求變化、自主；隨和性，高傾向的人一般熱心、信賴他人、樂於助人；盡責性，高傾向的人一般生活有序、謹慎細心、自律。
旺斯等人以此為基礎，對比利時的600多名醫學生進行了為期7年的跟蹤研究，以確定性格對學業及工作的影響。在這些學生入學後的第一年，研究者先用《大五人格特質測試》對他們進行調查，並在隨後6年跟蹤他們的研究成果和工作成績。
研究結果表明，盡責性對成功的影響貫穿於整個研究過程中，也就是說，成功總是青睞那些勤懇工作、謹言慎行的人。與研究者預料不一樣的是，盡責不僅對前幾年的理論學習重要，對後幾年的臨床工作更關鍵，而誠實、可靠、關注細節以及對人際關係敏感等特點尤為重要。研究人員還發現，外向、隨和的學生，在學習階段一般成績不太好，但到後幾年便卻有很好的表現，「外向的人頭幾年在社交上花費了太多的時間，影響了學業，一旦走入實踐，自信、合群、健談和樂於助人的個性則能彌補這一不足，讓他們的綜合表現出類拔萃。」迪爾徹特解釋道。
「由此看來，用性格預測人的學業和成就是可行的。」旺斯評論道，「這一結果不僅可以推廣到其他國家，也可以推廣到生活中———勤勤懇懇做事永遠重要，而熱情開放地做人則能讓你百尺竿頭更進一步。」
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擦桌子用干抹布還是濕抹布？
問題1：濕抹布易引起二次污染
抹布常常處於潮濕的狀態，再稍含食品成分更成為細菌的良好繁殖源，使抹布上污染、繁殖大量的細菌。關於抹布細菌污染情況，有調查顯示，抹布一般細菌總數為每平方厘米1萬－1億個，大腸菌群為每平方厘米1萬－100萬個。如果使用這樣的抹布抹擦案板、刀具及容器等，就會再次污染使用者的手及食品用具、容器，進而造成加工製作的食品污染。
措施：抹布勤消毒並保持乾燥
實驗顯示，在家庭使用一周後的全新抹布，滋生的細菌會讓你大吃一驚，如果在餐館，情況會更差。因此，用抹布擦台，應當先洗淨才用，抹布每隔三四天應該用水煮沸消毒一下。當然，如果使用一次性桌布，則可避免抹布帶來的危害。
為保證抹布清潔衛生，防止其污染，應常使用洗滌過的乾燥抹布。用後必須經清洗消毒、乾燥後備用。嚴禁用抹布擦拭已消毒好的餐具。
${FDPageBreak} 問題2:干抹布揚塵造成健康隱患
室內空氣中污染物的濃度有時高於室外，甚至達到室外的2－5倍,這很大一部分都是由室內的灰塵引起的。因此，專家提醒——地髒了，用笤帚掃掃；桌子髒了，用雞毛撣子撣一撣；皮鞋髒了，用鞋刷刷一刷。殊不知，這些人們日常生活中常做的、認為是講衛生的好習慣，其實反而導致了室內灰塵的增加，加重了室內污染。
室內灰塵直接造成疾病隱患。胸外科大夫解釋說，揚起的灰塵很容易被吸入人體，雖然人體的鼻腔有一定的阻隔功能，但是鼻腔只能排除直徑超過10微米的塵埃，大量的塵埃長驅直入進入呼吸系統內部，進而引發哮喘、鼻炎等多種疾病。小於５微米的粉塵顆粒，會沉積在呼吸道的終部——肺泡里，損傷呼吸道黏膜，造成支氣管炎等。有資料顯示，常見的慢性支氣管炎，很大程度上與粉塵有關。
此外，造成室內污染的不僅僅是揚起的灰塵本身，還有它的附著功能。室內空氣的污染物主要包括烹調油煙、吸菸產生的煙霧、家具釋放的有毒化學物質、家電產生的有害物質、細菌及微生物等，而灰塵是所有這些物質的載體。灰塵攜帶這些物質進入人體後，會造成各種各樣的疾病，如燃燒不充分的致癌微顆粒，為癌症的發生埋下了「禍根」；細菌、病毒等附著在灰塵上，為疾病的傳播留下了「隱患」。
措施：經常開窗通風、照射陽光
擦洗灰塵要先把抹布用乾淨水沾濕後使用以防止揚塵。此外，陽光對細菌有殺滅作用，經常開窗通風，晾曬抹布，最好的方法是直接用陽光殺菌。除非居室周圍有化工廠之類的嚴重污染，否則還是開窗為好。
在不少人的心目中，城市空氣質量差、灰塵多。因此，他們將自己的房間門窗緊閉，認為這樣可以保持室內空氣新鮮。這樣做是得不償失的。因為空氣猶如水，停則變質。人們在室內不斷地呼出二氧化碳，吸入氧氣，使空氣中的氧含量越來越少。
冥想使心臟病發作幾率減半
據英國《每日郵報》報道，一項最新研究顯示，冥想具有明顯的保健功能，不僅能減輕壓力，還能預防心臟病的發生。
美國愛荷華州瑪赫西管理大學的研究人員發現，沉思冥想能使患心血管病的患者心臟病發病幾率減小一半。冥想是一種古老的修煉方法，指的是深沉地思索和想像。這种放松方法曾經非常流行。這項歷時9年的研究還發現，沉思冥想能大幅度減少英年早逝的幾率。
研究人員對201位平均年齡在59歲的非洲裔美國人，進行了長達數年的跟蹤調查，這些人都患有心血管疾病，動脈狹窄。這些人隨機參加「沉思冥想」練習，或者參加有關飲食和鍛煉的健康教育課程。練習「沉思冥想」的患者被要求每天2次閉眼靜坐沉思，每次至少20分鐘。研究發現，練習「沉思冥想」的患者，動脈壁厚度明顯縮小，患心血管疾病、中風及死亡的概率比對照組要低47%。
瑪赫西管理大學羅伯特·施奈德博士說：「這是首個表明長期練習冥想能減小心血管疾病發病率的臨床試驗，包括心臟病、中風以及由此導致的死亡。」
同時，一些英國科學家認為，「沉思冥想」能緩解身體緊張，而緊張則是免疫力降低的因素之一。醫學專家建議，人們應該將「沉思冥想」視為一種簡單有效的健身方法，堅持下去對降低患心血管疾病大有好處。
乾洗頭髮別超6分鐘
北京大學人民醫院皮膚科 陳周
麵粉清理紗窗事半功倍
四川讀者李女士：廚房紗窗經常是油膩膩的，清理起來要多麻煩有多麻煩。其實，有個簡單的方法不妨試一試：取一鋁盆，放100克麵粉，加適量水打成稀麵糊，用軟毛刷子刷在紗窗的兩面，過10分鐘後，再用刷子將麵糊刷掉，用水沖洗，就會幹淨如新了。