夏季氣溫偏高，悶熱潮濕。因此應注意小兒飲食和營養，增強體質，保持住房空氣流通與涼爽。孩子體溫高時，可採用物理降溫，並多喝點水。倘若平時能採用清熱降火的食療方調節，或適當選用一些中藥足浴，則可有效地防治本病的發生。下面介紹幾款小兒夏季熱藥膳供選用。
紅蘿蔔荸薺飲
原料：紅蘿蔔250克，荸薺250克。
製作：將二物洗淨，放入鍋中，加水適量，煎湯代茶飲，每日不拘時服。也可加入適量白糖調味。
功效：本膳有養陰生津，清熱解毒之功效。適用於小兒夏季發熱日久，津液虧傷者。
冰糖蒸蓮藕
原料：蓮子100克，鮮藕250克，冰糖50克。
製作：蓮子泡入水中，加入溫水泡軟；鮮藕洗淨，切成薄片。將蓮子、藕入碗中，加入冰糖，入鍋中蒸至蓮子爛熟為度。
功效：蓮子味甘，能養心安神、健脾補虛，其中蓮子心又有很好的清心除熱作用。鮮藕能清熱養陰生津。夏季熱患兒常食此品，能達到清暑熱、補虛損之目的。
荷梗二皮飲
原料：荷梗、冬瓜皮、西瓜皮各等份。
製作：將三者洗淨，入鍋中加水煎，以此代茶飲。
功效：荷梗清熱解暑，冬瓜利濕消暑，西瓜皮清熱解暑止渴，三味同煎，清熱解暑的作用尤為明顯，對小兒夏季熱有良好的治療效果。
檸檬乳鴿湯
原料：瘦乳鴿1隻，排骨100克，檸檬半個，生薑1片。
製作：先將檸檬洗淨，切片去核，乳鴿斬殺後洗淨。將乳鴿、排骨同入滾水中煮5分鐘，撈出淋洗乾淨。水適量放煲鍋內煮沸，入乳鴿、排骨、姜，煲滾，慢火煲3小時，下檸檬再煲10分鐘，入鹽調味。
功效：適用於夏季熱患兒體虛不足、發熱持續、口渴尿多者。
站著感覺胸悶氣短的原因
器質性原因引起的胸悶：一是心源性胸悶，如各種心臟病、心功能不全引起的胸悶；二是肺源性胸悶——多見於支氣管哮喘、胸腔積液、肺氣腫等。
哺乳期上火怎麼辦 上火能喝菊花茶嗎
哺乳期媽媽上火要慎喝菊花茶，菊花茶中含有鞣質，會影響鐵的吸收，此外，菊花茶性涼，雖然具有清熱解毒的作用，但並不適合所有體質的媽媽，而且寒涼的食物容易通過乳汁影響寶寶，造成寶寶腹瀉，但是偶爾喝下無妨，不宜長期飲用。