孕中期能游泳嗎
孕婦懷孕中期可以游泳,孕婦游泳最佳時間是在5-7個月,因為胎兒這時候已經穩定,各器官生長到位,生理功能開始發揮作用。孕晚期,為避免羊水早破和感染,應停止游泳運動。
孕婦是否可以游泳,應根據孕婦的體質決定。可以肯定的是,適當的活動是會給孕婦帶來好處的。孕婦參加勞動或體育活動,或多或少會引起子宮收縮,子宮收縮時子宮的血流量就會減少,對寶寶的供血也相應減少。身體一向健康的孕婦參加體育活動以致子宮血流量減少,並不影響寶寶的發育,寶寶對此有很好的耐受力。
孕婦運動後促進盆腔血液循環,改進身體的新陳代謝,對孕婦和寶寶都有好處。游泳時,呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程,因此,游泳的最大好處是分娩過程縮短,難產的孕婦減少,順產的產婦增加。但是,孕婦游泳一般不宜超過1小時,大致游300-400米即可。游泳前要做好充分準備,不要跳水,不要仰泳。游泳之後要做整理活動,並測量體重、體溫、血壓等。一般應有救護設備及救生人員監護。孕婦參加的所有體育活動都應以安全為第一。
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游泳會傳染愛滋病嗎
游泳會傳染愛滋病嗎
游泳不會傳染愛滋病。愛滋病主要通過性接觸,尤其是同性戀和靜脈注射毒品而傳染,其次為治療性輸出和注射血液製品,分娩和哺乳也可致成傳染。高危人群有:同性戀者、性亂者和有多個性夥伴者、靜脈藥癮者、接受輸血以及血液製品者、血友病患者、父母是愛滋病病人的兒童。最近認為性病患者,特別是有生殖器潰瘍者(如梅毒、軟下疳、生殖器疱疹)也應列為愛滋病的高危人群。
無論是同性、異性、還是兩性之間的性接觸都會導致愛滋病的傳播。愛滋病感染者的精液或陰道分泌物中有大量的病毒,在性活動(包括陰道性交、肛交和口交)時,由於性交部位的摩擦,很容易造成生殖器黏膜的細微破損,這時,病毒就會趁虛而入,進入未感染者的血液中。值得一提的是,由於直腸的腸壁較陰道壁更容易破損,所以肛門性交的危險性比陰道性交的危險性更大。
血液傳播是感染最直接的途徑了。輸入被病毒污染的血液,使用了被血液污染而又未經嚴格消毒的注射器、針灸針、拔牙工具,都是十分危險的。另外,如果與愛滋病病毒感染者共用一隻未消毒的注射器,也會被留在針頭中的病毒所感染。
如果母親是愛滋病感染者,那麼她很有可能會在懷孕、分娩過程或是通過母乳餵養使她的孩子受到感染。
嬰兒游泳需要注意什麼
嬰兒游泳需要注意什麼
寶寶一般剛出生就可以在專業人士的護理下去游泳了,寶寶游泳時,媽媽一定要注意寶寶的安全:
1、每次下水前要檢查游泳圈,看是否漏氣,看型號是否合適,保險扣是否結實等。
2、游泳時的溫度最好可控,水溫接近寶寶的體溫,控制在室溫28℃,水溫38℃。
3、臍帶沒有脫落前,游泳時要用防水貼貼住,游完泳記得紿臍帶消毒。
4、下水前和出水後要注意給寶寶保溫,及時用毛巾或被子把寶寶包住保暖,不要忽冷忽熱,以免感冒。
5、不宜一次游太長時間,新生寶寶要更短些,每次大約5-10分鐘就可以了,以後可以慢慢增加到15~20分鐘。游泳時間間隔最好在2天以上。
有些寶寶不適合游泳,如有併發症、胎齡小於32周、出生體重小於2000克的新生兒或者皮膚破損或有感染等,都不適合游泳,就不要勉強了。寶寶游泳看起來很簡單,但是不建議父母讓寶寶在家裡游泳,最好到專業的場館去,那裡的護理人員都經過了專業的培訓,有專業的護理和保健知識,萬一發生意外可以得到及時的救治。
游泳能提高性功能嗎
游泳對婦女的幫助很多,不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常游這2種姿勢,長期鍛煉下來,除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提升婦女性功能,在做愛時,感覺會更為美好。
新生兒游泳可以退黃疸嗎
生理性黃疸不需要特殊治療,多可自行消退。早期餵奶,供給充足奶量,可刺激腸管蠕動,建立腸道正常菌群,減少肝腸循環,有助於減輕黃疸程度。病理性黃疸多以輕中度占多數,主要採用藍光照射治療。重度黃疸者也可同時靜脈輸注白蛋白、血漿治療,預防發生膽紅素腦病,甚至換血治療。