傳統做法是板栗燉土雞,土雞和板栗都不容易入味,通過改良創新的蒸製方法,原汁原味,蒸製出來的土雞鮮香有回味,還略帶板栗的粉糯香甜,而板栗又能吸收土雞的鮮味,深受顧客歡迎。一起來看看這道板栗蒸土雞是怎麼做的吧。
板栗蒸土雞原料:
主料:土雞1隻(約750克),板栗250克。
調料:色拉油20克,辣椒醬50克,蔥、姜、料酒各10克,精鹽3克,醬油5克,胡椒粉、味精各2克。
板栗蒸土雞製法:
l、將土雞宰殺去內臟洗淨,斬4厘米見方的塊待用,蔥姜拍碎放入料酒攪拌勻,醃3分鐘後將清汁倒出待用。
2、土雞用蔥薑汁醃約3小時將汁潷出,放入色拉油、精鹽、味精、胡椒粉、醬油、辣椒醬、板栗調好味拌勻。
3、將拌好的土雞、板栗入蒸籠大火蒸約半小時至熟即成。
板栗蒸土雞特點:
土雞鮮香咸鮮,板栗粉糯。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
板栗 愛吃但不要貪吃
氣溫寒冷的冬天是板栗上市的季節,很多愛吃板栗的人常常為買一包栗子而排上長長的隊。不過愛吃可不要貪吃,吃多了可就不舒服了。
板栗屬於營養價值高的堅果,有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用,是種健康的小零食,但大家一次吃幾顆就足夠了,不然容易脹肚。
有減肥需要者吃了栗子要減少米飯等主食的攝取量。因為,板栗中所含的碳水化合物含量僅比米飯少30%左右,吃多了容易攝入過多的熱量,不利於體重的控制。如此說來,栗子的飽腹效果媲美米飯,但血糖指數卻比米飯低,所以糖尿病人也可選擇沒有糖加工的板栗,適量食用。
中西合璧:紅酒板栗燒雞翅
主料:雞翅、去皮板栗、紅酒。
輔料:冰糖、鹽、油。
紅酒板栗燒雞翅的做法:
1、雞翅洗淨,瀝乾水份;
2、鍋內燒熱油,放入雞翅每面煎一分鐘;
3、倒入紅酒沒過雞翅後再多放一點(板栗稍微難熟一些),加冰糖;
4、待冰糖融化,放入板栗和少許鹽,大火燒開,中小火收至湯汁濃稠,大火收汁即可!
板栗生吃 可治腎虛
板栗也可以治療腎虛,日常生活中生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常見出血症。將生板栗去殼,搗爛如泥,塗於患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等,中醫臨床證明有一定療效。
板栗維C是蘋果十倍
板栗無論生吃熟吃對人的腸胃功能要求都很高。因為它生食難消化、熟食又易滯氣。所以,如果你有脾胃虛弱、消化不良、腹脹的問題,無論生食熟食千萬不要多吃,每天5~10粒就足夠了。吃時要細細嚼碎,待口感無渣時再一點一點咽下去。此外,發霉的栗子不要吃,會引起中毒。